Fy tusan tiden fullkomligt springer ifrån mig…
Barnen har varit sjuka på löpande band, har haft huvudvärk sedan i söndags..
Känt mig helt ur balans.
Några prommisar har det blivit och lite smått WO.
Känner mig fullkomligt värdelös just nu 🙁
Jag som skulle börja på andra delen…hade kommit så långt.
Jag har velat göra så mycket mer än vad jag har gjort…
men tiden och orken har varit helt slut.
Det positiva är väl att jag verkligen tänkt på vad som åker in i munnen, trots att jag inte trodde att jag skulle kunna det i början.
Vet att man ABSOLUT inte ska kolla på vågen men kunde inte låta bli.
Så 3 kg minus har det blivit på det lilla och mat och snask tänket 😀
Jag har inte överdrivit på något sätt men jag har skippat mycket onödigt i mitt tycke.
Mera grönsaker till maten och skippa den där extra snask kakan till elva kaffet 😉
Det hjälper mig att se det lite positivt iaf att det hänt något…
Så nu ska jag satsa på att bli kvitt huvudvärken och att barnen blir friska för de går först så klart, sen är det bara att börja ”arbeta” igen 😉
Kommentera
Ja, hur gick det då?
Har ju bara börjat men om två månader är det roligt att läsa 😉
Jo då motivationen är det inget fel på men dessvärre har barnen varit sjuka och i omgångar 🙁
En liten bebis som vill ha mat varannan timme och syslor som skall göras…
Så två st bom blev det de 7 första dagarna men eftersom det har en naturlig förklaring och inte var min latmask som kröp så känner jag mig mkt nöjd…
Det värsta är att jag bara vill komma igång på riktigt, träna mera armar mm, men skynda långsamt är väl det bästa i början…
Å det där med mål..Hm skulle jag ju låta bli men jag kan inte 🙂
Bara liiiite…
kan ju inte sluta att fundera på om jag kan göra det jag lovade barnen en vacker dag… 😉
Men allra första målet får ju bli att komma igång och fixa en vecka med riktiga pass…
Det roliga denna veckan är ändå hur jag har tänkt på vad jag stoppar i mig trots att jag inte skulle bry mig om det i början, men per automatik så har jag tänkt som så att om jag ska träna och stoppar i mig vad som helst eller snarare hur mkt som helst så är det till ingen nytta man tränar, så det var en positiv naturlig reaktion 🙂
Men en dag i taget speciellt nu när barnen är sjuka.
Kommer att dubbla WO A i morgon och så får jag känna om det känns bra dagen efter då fortsätter jag med det.
Japp det var den första veckan och lite framförsikt 😉
Kram till er och tack för erat stöd! ♥
Kommentera (1)
Trots ilskan i mig så har jag nu självklart gjort dag 2, kanske ger bättre resultat om man är lite pissed off 😉
Så himla underbart att vara igång igen alltså…
De små situpsen som ska få ihop musklerna igen är faktiskt sköna, man känner verkligen hur de gör nytta 😀
Ja alltihopa gör ju det som det ska..
Tack så mkt ni som gett mig pepp 😀
Givetvis ska jag inte bli övertaggad nu men herregud vad jag längtar tills jag orkar ett helt pass 😀
Kanske inte kommer skriva varje dag hur det går blir väl tråkigt framför allt i början då det är en enkel procedur.
Men om det händer något eller så och minst en gång i veckan ska jag för min egen skull göra ett litet avtryck om hur det går 😉
Kan vara roligt att kunna gå tillbaka.
Nu behöver jag varva ner lite så jag kanske kan sova om jag inte tänker på den där idiotiska mannen till läkare GRRR
Ha det gott!
Kramen ♥
Kommentera
Japp nu får det vara NOG 🙂
Innan Elliot föddes så pratade jag och tänkte mkt på att börja träna igen.
Jag har följt ett par bloggar bla Saras blogg I min lilla lilla värld och har blivit super insperarad 🙂 Nu är ju inte våra liv alls lika någonstans och kommer inte träna så duktigt som Sara men jag gillar sara helt enkelt och hur hon skriver, och det hon har varit med om ja helt fantastisk blogg ni måste ta er tid att läsa.
Så nu har jag bestämt mig för att satsa till 100% det får ta den tid det tar och kommer inte att göra det till ett måste för då kommer det inte att fungera.
I första hand vill jag träna för att må bra och med det kommer även en viktnedgång.
Jag har givetvis ett drömmål men kommer inte börja sikta på det det första jag gör för det är nog den största tabban man kan göra eller jag iaf.
Kommer ta det som det kommer och inte skena iväg varken med mat eller träning, en dag itaget 🙂
I fredags fick jag hem min film jag köpt :).
Det är en workout video med Cindy Crawford som i sin tur fått hjälp av Kathy Kaehler (A new dimension)
Jag har tidigare för många år sedan tränat med hjälp av Cindys video (The next challenge och Shape your body och gått ner 10 kg.
Tyvärr tappade jag all focus pga av tråkiga saker som hände.
(en annan historia)
Jag gillar verkligen hennes träning, den passar mig helt enkelt.
Så varför inte folk köper ju Zumba & dansar så varför inte Cindy Crawfords workout 🙂
Filmen är uppdelad i tre stycken delar A, B och C.
Workout A är 12 min långt och inriktar sig på att komma igång efter förlossningen så som knipövningar och jobba med magmusklerna som delat på sig under graviditeten mm.
I ca: 2 veckor bör man göra den delen innan man går på nästa som är…
…Workout B och är 16 min långt och är lite mer intensivt och inriktar sig lite på hela kroppen och till så har vikter /hantlar.
Den här kan köras tills man känner att man är redo för den riktiga uppgiften 😀
Cindy gjorde den i ca 3 veckor men allt är ju hur man själv är och när man är redo.
och när man är det så kommer la grande finale 🙂
Workout C som är 41 min och innehåller allt för att komma i riktig form 🙂
Kombinera med de andra två filmerna så kommer det bli super tror jag.
Det låter inte så jäkla jobbigt eller ser så ut men fy fasen första gången när jag gjorde det för några år sedan så kunde jag inte gå i trappen normalt för jag hade sådan träningsvärk hahaha.
Idag började jag med Workout A och jajjamensan det kändes tamejtusan i rumpan, magen och låren 😀 och sååå himla skönt det var att vara igång igen, vilken kick man får av att träna hade nästan glömt, & vad nöjd man är med sig själv efteråt,
Ååå vad löjligt tänker ni säkert eftersom det bara är 12 minuter vi snackar om.
Men för mig var det lagom faktiskt med tanke på att det har gått snart bara 7 veckor efter förlossningen…
Jag har NOLL med muskler nästan iaf 😉 och nästan ingen kondis alls .
Jag längtar tills jag känner att jag kan gå på Wo. C 😀 😀
Jag hade förmodligen kunnat gå på den direkt så jädra egen som jag är det kan man inte tro när man ser mig men en jävla vilja har jag om jag sätter den sidan till 😉
Så på ren vilja hade jag förmodligen klarat mig igenom den men inte bra varken för kroppen kanske om jag ska kunna röra mig i morgon och min relativt nyförlösta kropp hade nog sagt NEJ NEJ!!!
Exakt hur jag lägger upp det hela har jag inte riktigt bestämt men det kommer bli en del PW på detta med.
Sedan har jag lovat barnen en sak också men det tar vi sedan 😉
Nu får ni peppa mig i med och motgång för det kommer att komma dagar då det känns trögt.
Kommer lägga detta i en egen kategori som en träningsdagbok så jag själv kan gå tillbaka och se 😉
Så detta är första dagen i mitt nya träningsliv 😀
Kram♥
Kommentera (4)
