Kom ihåg mig

Tag Archive 'Min träningsdagbok'

Gratis bantnings kur

Japp det har jag fått…
Fungerar kanon hihi men inte så vidare trevlig ne ne, men vem har sagt att allt ska vara roligt :) Men 2 kg på 2½ dagar hm bra skit….
Nu undrar ni vad det är för jäkla dunder kur???

Nä skämt & sido det har inte varit alls trevligt de senaste dagarna, då som så många andra har åkt på Vinterkräksjukan och så även vi.
Det började på lägret för Sarah den 4 och sedan dess har det hållt oss sysselsatta :(
Det är än så länge bara Oscar och Elliot som inte haft det och jag hoppas och ber att de slipper det också.
Som tur är så har bara en i taget varit sjuk, vilket underlättar MASSOR när man är så många. För att minimera risken så har det gått åt MÄNGDER med handsprit, till och med Oscar sträcker händerna när han ser att jag spritar mina händer :)
Över ett år ska de ju vara innan man kan sprita deras händer…
Tog t.o.m fram en flaska whiskey och spritade av saker och ting eftersom ingen ytdesinfektion fanns, bättre än ingen men fy fan vad det luktade, dock bättre än
(S P Y) urk….
Jag fick min skit i förrgår och inte förrens NU har jag känt mig OK.
har ätit ett glas youghurt, 1 smörgås och lite kräm, druckit lite på 2½ dag…

så inte konstigt att man går ner va…
Ingen vidare bra metod med andra ord nog för att det finns VLCD men då får man ju ta lite extra vitaminer och dricka MASSOR.
Hade funderigar på att köra 2 veckor sådant men efter detta, hm nja får se…

Träningen har legat på is ett tag pga personliga saker som händer runt mig, så har jag inte riktigt den kraften som krävs just nu, men jag har absolut inte gett upp hoppet..
När allt är bra så skall jag ta upp detta igen och det ser ut som det kan bli rätt snart 😀

Nä ni ta tag i saker och ting var det ja så nu ska jag röja gärnet medans jag känner mig någorlunda…

Ha en trevlig dag nu!
Kramar från mig ♥

Tags:

Det här är nog det bästa jag LÄST på länge och gav mig HOPP igen 😀
Man behöver inte vara smal för att träna.
Jag säger bara ta dig några minuter och LÄÄÄÄS!
Jag som är 7 barns mamma, problem med vikten ställer mig ofta frågan:
-Varför är jag tjock och alla andra men många barn smala…
Varför går det alltid fel?
Jo för att jag hela tiden ställer MASSOR med krav om att inte äta det ena inte äta det andra göra si och göra så…Träna så och så mkt som sedan går i stöpet.
Nu ska jag träna för att det är kul i FÖRSTA hand det andra kommer med tiden…
Träna och va´ gla´

Jag kommer att läsa Saras blogg det kan  ni FET hajja 😉
Önskar jag hittat dit tidigare bara…

 

KRAMEN ♥

 

Tags:

Enligt planen…

Än så länge hålls planen på så när som en promenix :/men veckan är inte slut än :)
har rejäääl träningsvärk i Hmhm bakdelen 😉

Så nytta hoppas jag att det har gjort 😀

Håller ångan uppe och motivationen är helt OK
Skulle vilja hoppa till ett längre pass men avaktar nog lite…
Kramar ♥

Tags:

Tränings schema (V.1)

Nedan har jag gjort ett ”Schema” så jag sparkar igång mig själv lite…
Jag får ge mig själv den där gaffeln tror jag 😉 eftersom ingen gör det ÅT mig men det får snarare bli en ELD gaffel hahaha
Anledningen till att jag har skrivit v.1 är för att det är första Jävlaranamma veckan 😀
Så nu vet ni vad jag har framför mig :)
Än så länge har det gått framåt på det lilla, hoppas på MER!

KRAMEN ♥

 

Tags:

PW i ”skogen”

 

Har varit lite från och till nu på träningsbiten och jag har varit missnöjd med det jag inte har gjort :(
Trodde att vi skulle väga Oscar och Elliot idag med det var ju i morgon så det var tur att jag kollade upp det i morse :)
Så vi gick en promenad istället 4 km blev det i raskt tempo med 18 kg vagn med två kids i 😀
Det var jätteskönt att komma ut bland lite skog och promenera igen.
Spåret är perfekt för vagnen och man får lite skogen känsla 😀
Så något bra har man nu gjort, och hoppas på att fortsätta så.
Måste få en bra rutin på det hela helt enkelt:)

Elliot sov hela vägen medans Oscar inte tyckte att sista biten var så inspererande 😉

Nöjd kille att vara tillbaka i bilen :)


En trött liten kille efter promenad ♥

Tags:

Older Posts »

annonser