Kom ihåg mig

Category Archive for 'Min träningsdagbok'

Gratis bantnings kur

Japp det har jag fått…
Fungerar kanon hihi men inte så vidare trevlig ne ne, men vem har sagt att allt ska vara roligt :) Men 2 kg på 2½ dagar hm bra skit….
Nu undrar ni vad det är för jäkla dunder kur???

Nä skämt & sido det har inte varit alls trevligt de senaste dagarna, då som så många andra har åkt på Vinterkräksjukan och så även vi.
Det började på lägret för Sarah den 4 och sedan dess har det hållt oss sysselsatta :(
Det är än så länge bara Oscar och Elliot som inte haft det och jag hoppas och ber att de slipper det också.
Som tur är så har bara en i taget varit sjuk, vilket underlättar MASSOR när man är så många. För att minimera risken så har det gått åt MÄNGDER med handsprit, till och med Oscar sträcker händerna när han ser att jag spritar mina händer :)
Över ett år ska de ju vara innan man kan sprita deras händer…
Tog t.o.m fram en flaska whiskey och spritade av saker och ting eftersom ingen ytdesinfektion fanns, bättre än ingen men fy fan vad det luktade, dock bättre än
(S P Y) urk….
Jag fick min skit i förrgår och inte förrens NU har jag känt mig OK.
har ätit ett glas youghurt, 1 smörgås och lite kräm, druckit lite på 2½ dag…

så inte konstigt att man går ner va…
Ingen vidare bra metod med andra ord nog för att det finns VLCD men då får man ju ta lite extra vitaminer och dricka MASSOR.
Hade funderigar på att köra 2 veckor sådant men efter detta, hm nja får se…

Träningen har legat på is ett tag pga personliga saker som händer runt mig, så har jag inte riktigt den kraften som krävs just nu, men jag har absolut inte gett upp hoppet..
När allt är bra så skall jag ta upp detta igen och det ser ut som det kan bli rätt snart 😀

Nä ni ta tag i saker och ting var det ja så nu ska jag röja gärnet medans jag känner mig någorlunda…

Ha en trevlig dag nu!
Kramar från mig ♥

Tags:

Nyårslöftet

Brukar ni avge nyårslöften?

Det brukade jag med 😀
MEN inte detta år, varför sätt upp en massa när man inte håller dem ändå?
Hur många gånger har man inte lovat att ta tag i träningen…ALLT för många gånger :(
Den ligger just nu under paus för min del av personliga själ…Så denna gången har jag inte gett upp.
Så fort allt är på fötter igen så sätter jag fart igen.
Nej så jag har bestämt mig för att inte sätta något alls, tja jo att bli en bättre människa överlag kanske kan vara bra, kan jag behöva 😀
Annars bara njuta av nuet och inte tänka på alla OM i det förflutna…
Det finns så mkt gott i våran framtid att det inte kan slösas bort på dessa tankar.

Det kommande året kommer innehålla en viktig operation för Elliot och då måste jag vara STARK.
Men det är lättare sagt än gjort att inte blicka tillbaka.
Idag har svärmor och svärfar varit här på middag, det var skönt att kunna få ge tillbaka någon gång :)
eftersom jag inte har någon kontakt med min mor (tyvärr) så vill man rå om de lite extra som tack för ALLT.
Önskar att alla kunde ha sådana svärföräldrar och hoppas att jag blir sådan :) en bra svärmor en dag 😀
Kevin åkte med tillbaka och nu så är det bara jag och mina tre små killar hemma.
Sarah, Emma och Julija har snart gjor färdigt sin dag i kalmar och i morgon blir det ett pass innan det blir hemresa.
Ska bli sååå himla skönt att få hem dem igen mina hjärtan och bli hel igen…
Tänk att man får MER gjort när man har alla hemma än när manhar mindre…Hmmm
Borde ju vara tvärt om, men man kanske slappnar av lite när det inte är FULL rulle..
Eller?? för de flesta ”normala” 😉 är ju fyra barn ganska många och  speciellt om tre av dem är under 3½…
så är det inte här :)
Tänk att barn är ju självaste LIVET eller hur, vi har dem bara till låns de goa…
sen vill de inte se en mer hehe jodå så farligt är det inte.
Men det går fortare än man tror…

Kan liksom inte fatta att Sarah blir 15 år, hujeda mig 😉 att jag hunnit med 7 stycken underverk på dessa år att jag och gubben varit gifta i snart 11 år…vi har gått igenom ELD & VATTEN kan man ta mig tusan säga, alla prövningar har vi nog snart gått igenom och ändå står vi kvar tillsammans bara en sådan sak…att inte ge upp hoppet när det bär emot det är väl en prövning i sig.

Just nu sitter jag bara här och tittar på när Nilsen  sitter och spelar lite dator och som han gör det…
Undrar vart detta bär hän 😀 ett datasnille kanske…
å så min lilla kock jag har i knät (Oscar) som nu är sååå trött.
Lillplutten sover och undrar vad han kommer bli för filur, vilja har han till tusen det ska gudarna veta, och med den kommer man långt å det kan han behöva.

Nu ska jag mysa med de små ha en underbar onsdagkväll.

Kram

Det här är nog det bästa jag LÄST på länge och gav mig HOPP igen 😀
Man behöver inte vara smal för att träna.
Jag säger bara ta dig några minuter och LÄÄÄÄS!
Jag som är 7 barns mamma, problem med vikten ställer mig ofta frågan:
-Varför är jag tjock och alla andra men många barn smala…
Varför går det alltid fel?
Jo för att jag hela tiden ställer MASSOR med krav om att inte äta det ena inte äta det andra göra si och göra så…Träna så och så mkt som sedan går i stöpet.
Nu ska jag träna för att det är kul i FÖRSTA hand det andra kommer med tiden…
Träna och va´ gla´

Jag kommer att läsa Saras blogg det kan  ni FET hajja 😉
Önskar jag hittat dit tidigare bara…

 

KRAMEN ♥

 

Tags:

Enligt planen…

Än så länge hålls planen på så när som en promenix :/men veckan är inte slut än :)
har rejäääl träningsvärk i Hmhm bakdelen 😉

Så nytta hoppas jag att det har gjort 😀

Håller ångan uppe och motivationen är helt OK
Skulle vilja hoppa till ett längre pass men avaktar nog lite…
Kramar ♥

Tags:

Tränings schema (V.1)

Nedan har jag gjort ett ”Schema” så jag sparkar igång mig själv lite…
Jag får ge mig själv den där gaffeln tror jag 😉 eftersom ingen gör det ÅT mig men det får snarare bli en ELD gaffel hahaha
Anledningen till att jag har skrivit v.1 är för att det är första Jävlaranamma veckan 😀
Så nu vet ni vad jag har framför mig :)
Än så länge har det gått framåt på det lilla, hoppas på MER!

KRAMEN ♥

 

Tags:

Older Posts »

annonser