Nu har jag hållit i väldigt länge med regelbunden träning, mindre mat etc men inte fasen förlorar jag i vikt.
Kroppen har liksom stannat på 68-69 kg. Vad ska jag göra?
Måste göra något annorlunda…men vad?
Får fundera under natten. Gonatt!
Åsa
Kommentera (1)Armhävningar – Push Ups! Jag kan inte göra en enda men är reda att anta utmaningen….
https://ceciliafolkesson.wordpress.com/2012/05/30/ny-utmaning/
Besök Cecilias Blogg och anmäl dig! Let’s Push!
Åsa
Kommentera
Jaha, nu är det gjort. För första gången i mitt liv har jag deltagit i ett vårrus.
Så himla mycket människor men ett mycket väl genomfört arrangemang.
Planerat, mycket funktionärer, underhållning och bra utställare.
Jag kommer absolut delta nästa år igen med vissa erfarenheter i bakfickan.
Stå långt fram i fållan pga mycket trängsel längre bak.
Ta en snabbare grupp än jag tror att jag klarar av-allt sitter i huvudet!
Gonatt!
Åsa
KommenteraPå väg till ett möte. Hua, vilken morgon. Sov länge, vaknar med nackspärr, känns alldeles perfekt till kvällens vårrus.
Efter lämning på dagis hittar jag hundens halsband i min väska. Bara att ta en vända hem igen å lämna den där. Ytterligare 20 min senare till jobbet.
Skönt att varva ned ett par minuter i taxin nu.
Andas, tid till eftertanke, skönt!
KommenteraDagens träning bestod av:
4,5 km löpning i tempo 5,46 min/ km, 10 km cykling, plankan 3 x 1 min, armhävningar och dips.
I morgon kör vi återigen löpning och på onsdag är det dags för Vårruset. Yiiiha!
Kommentera