VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK
Annons

Varför går jag inte ned i vikt – Hjälp!

Nu har jag hållit i väldigt länge med regelbunden träning, mindre mat etc men inte fasen förlorar jag i vikt.

Kroppen har liksom stannat på 68-69 kg. Vad ska jag göra?

Måste göra något annorlunda…men vad?

Får fundera under natten. Gonatt!

Åsa

Kommentera (1)

Annons

Ny Utmaning hos Cecilia Folkesson – Jag har antagit den – Har du?

Armhävningar – Push Ups! Jag kan inte göra en enda men är reda att anta utmaningen….

https://ceciliafolkesson.wordpress.com/2012/05/30/ny-utmaning/

Besök Cecilias Blogg och anmäl dig! Let’s Push!

Åsa

 

Kommentera

Annons

Vårruset 2012

image

Jaha, nu är det gjort. För första gången i mitt liv har jag deltagit i ett vårrus.

Så himla mycket människor men ett mycket väl genomfört arrangemang.

Planerat, mycket funktionärer, underhållning och bra utställare.

Jag kommer absolut delta nästa år igen med vissa erfarenheter i bakfickan.

Stå långt fram i fållan pga mycket trängsel längre bak.
Ta en snabbare grupp än jag tror att jag klarar av-allt sitter i huvudet!

Gonatt!

Åsa

Kommentera

Annons

I taxin

På väg till ett möte. Hua, vilken morgon. Sov länge, vaknar med nackspärr, känns alldeles perfekt till kvällens vårrus.

Efter lämning på dagis hittar jag hundens halsband i min väska. Bara att ta en vända hem igen å lämna den där. Ytterligare 20 min senare till jobbet.

Skönt att varva ned ett par minuter i taxin nu.

Andas, tid till eftertanke, skönt!

Kommentera

Annons

Dagens Träning

Dagens träning bestod av:

4,5 km löpning i tempo 5,46 min/ km, 10 km cykling, plankan 3 x 1 min, armhävningar och dips.

I morgon kör vi återigen löpning och på onsdag är det dags för Vårruset. Yiiiha!

Kommentera

För att få de senaste uppdateringarna