Sköta & Sova & Hälsa

Annons

Brandtips!

Jag gick en kurs hos Stockholms Brandförsvar för något år sedan där jag fick lära mig massor av bra tips som jag delade med mig av redan då. Men här kommer en favorit i repris!

Måsten att ha hemma;

* brandvarnare i ALLA rum med dörr (En brandvarnare känner nämligen inte av eld eller rök från ett annat rum om dörren är stängd. Så om du mitt i natten ligger och sover i ett rum så tar det livsfarligt lång tid innan du blir larmad)

* brandsläckare (släck mot glöden, inte elden)

* brandfilt (ta på filten på huvudet först annars kommer elden upp till ansiktet)

En brandfilt kan faktiskt smälta in i inredningen

TÄNK PÅ;

* kryp! Röken stiger uppåt och är livsfarlig

* öppna inga stängda dörrar om du vet att det brinner på andra sidan

* håll i handtaget med tyg mellan för det kan vara kokhett

* kväv eld på en människa med tyg, inte vatten! Slå inte heller, utan stryk tyget på människan så elden kvävs

* rök i ett trapphus kan vara så pass giftig att du dör direkt av den, så om andra utvägar finns kan dom vara bättre att ta

Jag läste att den största boven som skapar bränder är spisar och tätt därefter kommer tekniska fel, tex tvättmaskiner, mobilladdare osv. Bra att ha i tanken..

Annons

Ny hudvänlig solkräm

Ella har alltid haft känslig hud och får utslag av vissa solkrämsmärken. Snälla märken som Vichy och La Roche Posay funkar dock jättebra på henne. Nu inför den här resan köpte jag ett annat snällt märke som är relativt nytt på marknaden – EVY – och det bästa av allt är att den håller i upp till 6 timmar!
Det som tydligen ska vara så speciellt med den här solkrämek är att den inte lägger sig på ytan på huden utan fördelas i hela det översta hudlaget. På så sätt torkas den inte bort med handduken eller sköljs av i vattnet och kan därför skydda huden mot solen i så pass många timmar.

Den har heller inga konserveringsmedel, parfym, alkohol eller nanopartiklar så den är snäll mot huden.
Psst.. det här märket är även perfekt för oss mammor som inte vill bli rynkiga av solen för tydligen innehåller EVY över 90% UVA skydd (SPF faktorn är UVB skyddet) och den täpper inte igen porerna.

Annons

Inte bra med bröstmjölksersättning

Jag hade helt missat rapporten från i mars då Livsmedelsverket meddelat om att det var höga halter av cancerframkallande ämnen (Glycidol, 2-MCPD och 3-MCPD) i bröstmjölksersättning!

De här ämnena bildas när vegetabiliska oljor (främst palmolja) raffineras. Tack och lov visar nu Testfaktas test att halterna inte var riktigt så höga som det först varnades om. Men jag får fortfarande panik eftersom man så klart inte vill att ens barn ska få i sig ens den minsta gnutta av dåliga saker. Och jag som gav båda barnen mjölkersättning blandat med bröstmjölk. Ella fick till och med bara mjölkersättning mellan 3-6 månader :/

Men gjort är gjort och det enda man kan göra är att i alla fall att undvika palmolja (och allt annat dåligt med!) framöver. Palmolja kan finnas i kakor, bröd, kex, chips, micropopcorn, pepparkakor, chokladkakor, smör. Det finns också i glass (tex Sia glassbåt), Delicato chokladbollar och Nutella. Förutom att palmolja innehållet cancerframkallande ämnen innehåller det också massor av dåligt mättat fett som ju kan leda till hjärt- & kärlsjukdomar + att massor av regnskog skövlas där barnarbete utförs och farliga besprutningsmedel används.. Finns det något positivt med att gynna palmoljeanvändningen?

Annons

Att prata med barnen om hemskheter

Fruktansvärt det som hände i Stockholm igår. Bara några hundra meter från vårt hem. Känns fortfarande overkligt på något sätt. Jag tycker det är jättesvårt att avgöra vad man ska och inte ska berätta för sina barn. Man vill ju inte skrämma ihjäl dom samtidigt som man vill att dom ska veta. Och det är svårt att undvika också när info flödar både på tv, radio och sociala medier. För att inte tala om alla poliser, ambulanser och helikoptrar som lät utanför vårt hem igår. Men om ni också har barn som undrar över vad som har hänt och du inte riktigt vet hur du ska bemöta det har BRIS kommit ut med lite tips – superbra hjälp!

Annons

Vårdguidens egna sida för föräldrar

Brukar du ringa till Vårdguiden eller 1177 ofta? Jag kom ihåg att jag ringde en hel del när barnen var små bebisar. Och nu sörrni är det så suveränt så Vårdguiden har skapat en Facebook sida för föräldrar där de varje vardag mellan 08-16 svarar på frågor om vård och hälsa. Supersmidigt ju! Dessutom lägger dom ut tips, info om säkerhet och skötsel av småbarn och veckans fråga där en läkare har svarat. Ett stort gilla på den sidan!