TW VIKT.
Nu tänkte jag skriva lite om min vikt, så är detta ett känsligt ämne för dig ber jag dig att inte läsa! Har ju gått ut med att jag gick ner en hel del efter min graviditet och det leder till massa frågor från er såklart!
Mina första 20 veckor på graviditeten gick jag ner ungefär 5KG, detta var muskler eftersom jag inte tränade på samma sätt som innan jag blev gravid! Så jag förstod direkt varför jag gick neråt och inte uppåt. Hade inte heller samma aptit, eller jag hade INGEN aptit rättare sagt!
När min graviditet var fullgången hade jag gått upp totalt 8KG, och dom plus 10kg till (18kg totalt).. gick jag ner ganska direkt!
Jag gjorde absolut ingenting (medvetet) för att det skulle bli så, amningen tog hårt på mig, jag var rädd för att äta precis ALLT! (Eftersom Milly hade så mycket magont och jag direkt tänkte att det berodde på något jag ätit). Detta är en utav anledningarna till att jag valde att sluta amma, jag RASADE i vikt och vågade inte äta något.. vilket inte är så bra?
Ca 3 månader efter graviditeten kom min aptit ÄNTLIGEN tillbaka och jag bestämde mig för att jobba mig tillbaka upp i vikt, framförallt kände jag skillnad i min muskelmassa.. den var borta! Mina muskler som jag kämpat längeeee med att bygga upp, var helt borta. Det var extremt jobbigt psykiskt och det har tagit mycket kraft att ta tag i detta!
Men nu idag är jag mer peppad än någonsin, 3KG upp! Och musklerna börja smyga sig tillbaka, och framförallt – STYRKAN & ENERGIN! Vilken känsla.
Alla resor efter en graviditet är olika! Min kanske inte är den mest ”vanliga”, och jag får konstant höra.. ”hur gjorde du för att tappa vikt så snabbt?” ”men gud så smal du blivit?” ”Äter du något?” ”Dina ben är som spagetti nu”.. osv osv.
Det har varit tufft för mig och anser inte att det är något ”lyxigt”..(som vissa påstår). 
Kan rekommendera er som vill komma igång med träningen och bygga upp en stark och funktionell kropp att köra igång med mitt träningsprogram ”HEALTHY CURVES”.
(Bild tagen från programmet)
Det är ett träningsprogram upplagt för 10 veckor, fokus ligger på att bygga upp muskler i hela kroppen! Men det passar även den som vill ”trimma” kroppen och omvandla fett till muskler. Kost & träningsupplägg med videos ingår ?
Ni som läst hela vägen hit får en liten rabattkod som ger 20% rabatt på det träningsprogrammet.
KOD: BOOTY20
LÄNK: HÄR
Vad äter du för att gå upp? Jag vill också gå upp i vikt!.. Så himla svårt!
Gick upp 23 kg med tvillingar som kom till världen den 21 augusti och tappade alla kilon väldigt fort så nu är jag tillbaka på min startvikt.. Utan att göra något, min matlust har också vart i botten och är fortfarande många dagar. Får också höra ”men du kan ju inte gått upp något” ”oj va smal du är” jodå de gjorde jag allt.. Men jag är väldigt glad att de också försvann så fort.