VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

ASK ME ALL YOUR QUESTIONS

SELFIE KYRKA (1 av 12) SELFIE KYRKA (4 av 12) (kopia)

Jacket – Understated leather // Shirt – H&M

God morgon! Vi var verkligen bara hemma hela dagen igår, tvättade, handlade mat och vilade. Det tar mer på krafterna att åka bil hela natten än vad man tror. Barnen var också ganska slut, även om dom sov i bilen, så vi tog verkligen bara en dag off och tog det så lugnt vi kunde. Riktigt skönt.

//Good morning! We were really just home the whole day yesterday, did laundry, went grocery shopping and rested. It really takes more power than you think to ride in a car the whole night. Both of the kids were also pretty exhausted, even if they slept in the car, so we just took a day off and relaxed as much as we could. So nice. 

SELFIE KYRKA (7 av 12)

Eftersom att vi inte gjorde någonting igår så har jag inte så mycket spännande att skriva idag, hehe. Life of a blogger. I stället tänkte jag att vi kör en frågestund, det var så himla länge sedan jag hade det. Jag brukar ju vara bra på att svara på era frågor i kommentarerna men ibland är det roligare att läsa alla frågor samlat, eller vad tycker ni? Ställ alla frågor ni vill så kommer svaren på måndag! Ha en underbar helg, PUSS <3

//Since we didn’t do anything yesterday I don’t have that much exciting things to write today, hehe. Life of a blogger. Instead I´m thinking that we can do a question time, it was so long ago since I had that. I´m pretty good at answer all your questions in the comment-field but sometimes I think it’s more fun for you to read all the questions together, or what do you think? Ask me all you want and I’ll give you all the answers on Monday! Have a wonderful weekend, XOXO <3

Kommentera (25)

HOW I EDIT MY PHOTOS AND WHAT APPS I USE

IMG_3266

Top – Zara

Det är så många av er som har frågat mig om vilken kamera jag har, hur jag redigerar mina bilder och vilken app jag använder för att göra mina Instagram stories. Jag tänkte skriva lite kort om hur jag gör och vad jag använder så att ni får veta.

SONY A7 – Detta är kameran jag har. Jag har två objektiv, 28 mm som jag använder i vardagen (ganska vidvinkligt) och 85 mm som jag fotar typ outfit bilder med. Båda objektiven är fasta och enkla att använda. Jag ska köpa ett 50 mm också så jag har ett mittemellan.

LIGHTROOM – Här redigerar jag alla mina bilder. Jag använder förinställningar från Nate (bara googla så kan ni hitta), men ändrar sedan mycket själv. Drar ofta ner gul färg på nyans, gillar bilderna mer då. Sen ändrar jag också mycket på vitbalansen, temperatur.

VSCO – Om jag fotar med mobilen (Iphone 7 plus) så redigerar jag ofta bilderna i den appen. Där finns det förinställningar och sen kan man ändra lite mer själv efter.

//There are so many of you who have asked me which camera I´m using, how I edit my pictures and which app I´m using to make my Instagram stories. I´m going to write about how I´m doing and what I´m using so that you’ll know. 

SONY A7 – This is the camera I have. I have two lenses, 28 mm which I´m using in everyday life (pretty wide-angle) and 85 mm which I´m using to take outfit photos with. Both of the lenses are fixed and easy to use. I´m going to buy a 50 mm lens too so I have one in-between the other ones. 

LIGHTROOM – Here I edit all of my pictures. I use presets from Nate (you can just google it to find it), but then I change quiet a lot myself. I often take a way much of the yellow color, I like the pictures more when I do that. Then I also make changes on the white balance, temperature. 

VSCO – If I take photos with my phone (Iphone 7 plus) I often edit them in this app. It also have many presets and then you can edit on your own after that. 

IMG_3265

UNFOLD – I den här appen gör jag mina stories på Instagram. Jag redigerar bilderna i dom andra programmen först och för sedan in dom i UNFOLD appen och gör olika kollage där. Om ni laddar ner den så kommer ni se, den är superenkel att använda. Älskar den.

Där har ni mina tips. Om ni undrar någonting mer är det bara att fråga så ska jag svara så gott jag kan. Ha en trevlig kväll! PUSS <3

//UNFOLD – In this app I make my stories for Instagram. I edit the pictures in the other programs first and then put them in the UNFOLD app and then make different collage there. If you download it you will see, it´s so easy to use. I love it. 

There are my tips. If you wonder anything more you can just ask me and I´ll answer you as good as I can. Have a nice night! XOXO <3

Kommentera (3)

MY AUTUMN PLANS

1 (1 av 2)-2

Jacket – Zara

God morgon! Nu tänkte jag berätta lite om mina planer för hösten. Till att börja med så börjar BÅDA barnen förskolan den 6 augusti. Det är med blandade känslor från min sida. Jag vill såklart vara med dom jämt men livet fungerar ju inte så. Jag behöver också jobba och komma tillbaka till verkligheten så det får bli så. Då till vad jag ska göra..

Jag har kommit in på en utbildning på Akademikliniken och ska plugga hela hösten till injektionssköterska. Jag är lite osäker på om det heter så men själva programmet kallas för injektionsprogrammet så jag antar att det blir så. Hur kul? Jag kommer gå denna kurs i 17 veckor och är klar den 9 december. Så peppad!

//Good morning! Now I´m planning to share my autumn plans with you. To start with BOTH of the kids are going to start preschool on the 6th of august. It´s with mixed feelings from my side. Of course I want to be with them all the time but life doesn’t work that way. I also need to work and get back to reality so that’s what we will do. Then to what I´m going to do..

I´ve gotten in to a program at Akademikliniken and I´m going to study all autumn to become an injection-nurse. I´m not sure if you call it that but thats what the program is called so I guess so. How fun? I´m going to study for 17 weeks and going to be finished at the 9th of december. So excited! 

1 (2 av 2)-2

Efter kursen kommer jag alltså kunna göra botox, fillers, micro-needling och IPL. Jag kommer även få lära mig allt i från hudens anatomi och åldrande till dysmorfofobi. Jag är verkligen så glad att jag fick en plats då dom endast tar in 15 stycken (10 sjuksköterskor och 5 hudterapeuter). Så efter december så kan ni komma till mig om ni behöver botox/fillers, IPL eller vill göra micro-needling. Kul va?

Angående bloggen så kommer jag fortsätta med den precis som vanligt också. Jag älskar att fota och skriva så det känns bara kul. Sen kontakten med er är fantastisk, den vill jag inte ge upp. I början kommer jag mest att vara på kliniken på söndagar då denna utbildning går att kombinera med annat jobb så det blir inga problem. SÅ TAGGAD på höst nu. Men innan dess är det några veckor sommar kvar och det ska jag och min familj njuta av till fullo. Då vet ni mina planer. Vad har ni för planer till hösten? PUSS på er och tack för att ni finns <3

//After the class I´m going to be able to do botox, fillers, micro-needling and IPL. I´m also going to learn all things from the skins anatomy and aging to Body Dysmorphic Disorder. I´m really so happy that I got in since they only have 15 places (10 nurses and 5 skin therapists). So after december you can come to me if you want to do botox/fillers, IPL or micro-needling. Fun right?

Regarding the blog I´m going to continue just as normal with that too. I love to take photos and write so that only feels fun. Then the contact with you guys are amazing, I don’t want to give that up. In the beginning I´m only going to be at the clinic on Sundays since you can combine this program with another job so thats no problem. SO EXCITED for autumn right now. But before then it´s a few weeks of summer left and me and my family are going to enjoy it as much as we can. Then you know my plans. What are your plans for autumn? XOXO and thank you for existing <3

Kommentera (9)

16 DAY CHALLENGE

1 (1 av 2)

Plate & cutlery – MIO

Några av er kanske såg att jag skrev på Instagram att jag har börjat en utmaning från och med idag och 16 dagar framåt som går ut på att inte äta socker, kött och minimalt med fett. Det här sättet är extremt och kanske inte någonting jag behöver egentligen men jag älskar att testa hur kroppen reagerar på olika saker så det ska bli spännande.

Under dessa dagar så äter alltså jag och Jens (som kör med mig) minimalt med fett, inget rött kött och i princip inget socker. Samtidigt som vi gör detta äter vi en aminosyra som heter L-carnitine. Den är till viss del fettförbrännande men ökar också prestationsförmågan och återhämtningen. Om ni vill veta mer kan ni läsa HÄR.

//Some of you might have seen that I wrote on Instagram that I´m going to start a challenge from today and 16 days ahead. The challenge is not to eat sugar, meat and minimal with fat. This way is extreme and maybe not something I really need but I love to see how my body react on different things so this is going to be exciting. 

So, during these days me and Jens (who is doing it with me) are eating minimal with fat, no red meat and almost no sugar. At the same time as we do this we are eating an amino acid thats called L-carnitine. It helps the body to burn more fat and also increases the performance and the recovery. It you want to know more you can read HERE

1 (2 av 2)

Vi tar en L-cartinine kapsel (flytande) direkt när vi vaknar och sedan äter vi såhär.

Frukost – 1 apelsin/1 äpple/1 grapefrukt. Alltså inte alla frukter utan bara EN. Kaffe/te.

Mellanmål – 2 dl grönsaksbuljong.

Lunch – Cornbitar, Anamma färs, falafel, vit fisk (så fettsnålt protein som möjligt), broccoli, baby spenat och stekta tomater.

Mellanmål – 2 dl grönsaksbuljong.

Middag – Quornbitar, Anamma färs, falafel, vit fisk (så fettsnålt protein som möjligt), broccoli, baby spenat och stekta tomater.

Mellanmål – 1 apelsin/1 äpple/1 grapefrukt. Alltså inte alla frukter utan bara EN. Kaffe/te.

Såhär ska alltså en dag se ut. Inga såser och minimalt med fett. Till det kör vi ett kort träningspass per dag (riktigt kort, typ 20 minuter styrka och ingen cardio alls). Både jag och Jens äter också chlorella, fem tabletter tre gånger per dag.

Det här schemat ska jag alltså följa i 16 dagar (fram till min födelsedag). Hela den här kuren är egentligen 38 dagar men varken jag eller Jens ville prova så länge då vi bara gör det för att se vad det gör för skillnad med humöret/kroppen. Ingen av oss behöver gå ner i vikt så det är mest för att se hur vi mår i kroppen. Jag har ätit så fruktansvärt mycket godis den senaste tiden så jag behöver ett litet break från socker.

Någon av er som har kört något liknande? Vad tyckte ni? Var det tufft? Hur kändes det efter? Berätta gärna allt. Jag längtar redan till min födelsedag och efter en lunch med sås! Saknar såser så mycket, hehe. Sås är ju livet. Planen efter är sedan att hålla mig borta från kött och socker (förutom typ en dag på helgen, hehe). Tror ni att jag fixar det? PUSS <3

//We take one L-carnitine capsule (liquid) every morning when we wake up and then we eat like this. 

Breakfast – 1 orange/1 apple/1 grapefruit. So not all of the fruits, just one. Coffee/tea. 

Snack – 2 dl of stock. 

Lunch – Quorn bits, minced soy beef, falafel, white fish (so little fat as possible), broccoli, spinach and fried tomatoes. 

Snack – 2 dl of stock. 

Dinner – Quorn bits, minced soy beef, falafel, white fish (so little fat as possible), broccoli, spinach and fried tomatoes. 

Snack – 1 orange/1 apple/1 grapefruit. So not all of the fruits, just one. Coffee/tea. 

So this is what a day looks like. No sauce and minimal with fat. We also do a short workout session everyday (real short, about 20 minutes of weight training and no cardio). Both me and Jens also eats chlorella, five pills three times a day. 

So I´m going to follow this for 16 days (until my birthday). This challenge is actually for 38 days but neither me and Jens wanted to try it for that long since we only want to see what difference it makes with our mood/body. None of us needs to loose weight so it´s mostly to see how our bodys will react. I´ve been eating so much candy for a long time now so I need a little break from sugar. 

Anyone of you who have tried something similar? What did you think? Was it hard? How did it feel afterwords? Please tell me everything. I´m already longing for my birthday and after a lunch with some sauce! I miss sauce so much, hehe. Sauce is life. The plan after is to stay away from meat and sugar (except one day during the weekends, hehe). Do you think I will make it? XOXO <3

Kommentera (4)

TIME FOR SOME CHANGES

Skärmavbild 2017-09-11 kl. 12.29.19 (kopia)

My new blog – HERE

Hej! Nu kan jag berätta för er att jag ska byta portal till Familjeliv.se. Hur mycket jag än har trivts på Alltförföräldrar så är det alltid kul med förändringar. Jag är superpeppad och taggad på en nystart för bloggen, och även massor av nya fantastiska bloggkollegor på Familjeliv. Jag har också fixat så att ni nu kan gå in på www.michaeladeler.com, vilket kanske gör det lite lättare att hitta till mig också.

Tack för den här tiden Alltförföräldrar. Vi ses på den nya portalen! PUSS <3

EDIT – www.michaeladeler.com funkar inte riktigt ännu, det har blivit något fel, så gå in på bloggen via länken längst upp så hoppas jag att det funkar snart! <3

//Hi! Now I can tell you that I´m going to change blog portal to Familjeliv.se. I have really enjoyed my time at Alltförföräldrar but it´s always exiting with changes. I´m so excited and happy about a new start for the blog, and also for all the new amazing blog colleges at Familjeliv. I have also fixed so you from now on can find my blog through www.michaeladeler.com, which I think will make it easier for everyone to find me. 

Thanks for this time Alltförföräldrar. I´ll see you on the new blog portal! XOXO <3

EDIT – www.michaeladeler.com is not working at the moment, so you can find my blog in the link on top. I hope it will work soon! <3

Kommentera (2)

Senaste uppdateringar från mig