Har lämnat bantarlivet bakom mig. Lever numera med en förminskad magsäck, har gjort en gastric sleeve. Det bästa jag gjort för mig själv!

Sådärja!

Dagens gympass är klart! Ingen kondition men kompenserade det så gott jag kunde med många reps/set och med väldigt korta pauser mellan. Körde framsida lår, vader o baksida lår och insida/utsida lår/rumpa. Sen gick jag på det roliga, dvs överkropp med fria vikter :-) kunde knappt lyfta Minya ur vagnen när jag var klar… Avslutade med lite bålträning och plankan. Svetten rann trots bristen på konditionen :-)

Nu är vi hemma, dottern sover och jag ska hoppa in i duschen! Hej!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *