VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK
Annons

Ugnsomelett

Barnen åt rester till middag ikväll (ett av mina mål är att börja ta reda på rester bättre!) så åt mig och Niklas testade jag att göra en ugnsomelett…har aldrig provat att göra omelett i ugnen förut…

Blev en enkel, jättegod & nyttig middag i bästa LCHF-anda…

Ugnsomelett;
– Blanda 6st ägg, 1dl vatten, salt/peppar & häll i en smörad ugnsfast form
– Strö över klippt skinka/kassler/bacon och broccolli
– Ställ i ugnen i 25min/225grader

Tips:
1) Strö över hackad chilli, bra för matsmältningen
2) Kan tänka mig att riven parmesan blir god att ha över…
3) Smöra formen en bit upp då omeletten blir ganska hög

20121105-210702.jpg

20121105-210654.jpg


Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

För att få de senaste uppdateringarna