Välkommen till mammaträningens härliga värld. Jag heter Maria Wigrant och är barnmorska, träningsinstruktör och författare till boken Stark, glad, gravid. På den här bloggen kommer jag att dela med mig av tips och erfarenheter kring träning, kost och hälsa för gravida och nyblivna mammor som vill komma igång efter en förlossning. Ni kommer att få följa mig i min vardag som barnmorska och instruktör med allt vad det innebär i möten och upplevelser. Ni får givetvis också gärna ställa frågor till mig här på bloggen, jag kommer löpande att välja ut de vanligaste och svara så snart jag kan.

Hur mycket är vi beredda att göra för våra barn?

Godförmiddag!

Härom kvällen såg jag filmen ” Allt för min syster”

Film

Om du inte sett den- gör det! En oerhört stark film baserad på en verklig händelse om hur två föräldrar till ett barn med leukemi , väljer att sätta ännu ett barn till världen i syfte att agera donator

frågor som – vems liv räknas mest- hur långt kan vi gå i jakten på livet- vad skulle jag ha gjort i denna situation ? Blir förstås väldigt ofrånkomliga

Är det rädslan för döden- den oundvikliga- det enda vi vet som driver oss in i , bland , etiskt tveksamma beslut?

Är du beredd att ta emot ett organ från någon annan? Är du beredd att donera ett av dina?

Jag svarar ja på båda

Jag finns i donationsregistret

Vi borde tala mer om döden, medan vi lever

kanske blir den mindre skrämmande då

vi dör- vi går inte bort- eller somnar in!!

Vi dör

Men fram tills dess

Ta vara på livet

image

Morningwalk

Skogskyrkogården

Ta hand om dig // Maria

Work and Plesure

Hej!

Tillbringar en helg i Göteborg där jag lyckats förena både arbete med nöje. I två dagar har jag fått den äran att lära ut om träning under och efter graviditet med ett härligt gäng vetgiriga tränare.

Utbildning

Utbildning

Visst vemod då det är min sista utbildning i SAFEs regi , efter 24 år väljer jag att gå vidare och testa mina egna vingar , så utbilda kommer jag fortsätta med!

Safe

Hade en härlig kväll på Clarion Post med finfint sällskap och fabulös mat

image

Nu firar jag som det sig bör

image

Och säger tack , hej och lycka till tjejer i ert arbete att skapa friskare mammor och bebisar?

Stark glad mamma

Ta hand om dig// Maria

Jag blir fan galen,upprörd och förtvivlad

Hej!

Hur många gånger under dagen känner du tacksamhet? Hur många gånger känner du dig lycklig över att du lever i ett land där du har möjligheter?

Jag är förtvivlad över ett möte jag hade idag, Ett möte med en kvinna som väntar sitt fjärde barn , hon är inte svensk, hon har ingen utbildning, hon har tre barn och bor i en bil, fattar du, hon bor i en bil.?

Hon har ett arbete, ett arbete där hon har en månadslön som är lika mycket som många bränner på kläder smink eller krogen på ett par dagar!!! Hon försörjer 6 personer på den lönen

Men hon är stolt över att hon har ett jobb, hon begär inget av mig hon vill bara veta att bebisen mår bra

Hon är blek, tunn och har svarta ringar under ögonen

Jag frågar det jag ska , hur mår du, hur äter du, hur bor du

Svsren gör ont, går knappt att ta in

Jag mår inte så bra,jag har svårt att sova, jag äter nudlar, jag bor i en bil, men jag har ett arbete säger hon och ler stolt.

Att börja prata om kost motion och vikten av god hälsa under graviditeten känns cyniskt.Min hjärna går på högvarv , jag måste kunna göra något.

Medmänniska

Jag ringer socialtjänsten, förklarar situationen och har någon förhoppning om att de ska förstå att denna kvinna behöver någonstans att bo.

Har hon arbete frågar de, ja säger jag, då kan hon ta in på vandrarhem finns billiga sådana , där  kan hon laga mat också. Om hon inte hade haft jobb hade vi kunnat hjälpa

jaha säger jag , så då är det bättre att hon är arbetslös , är det det jag ska säga till henne????

Ja, hon har lön, om hon väljer att försörja sin make och sin mor är hennes problem, inte vårat!

Jag går sönder , jag blir galen

Jag känner mig maktlös bortskämd och skäms för att jag emellanåt gnäller över triviala ting som inte har någon som helst betydelse

Tacksam för att jag har tak över huvudet och kan ge mitt barn mat , näringsrik , varje dag!

Är du tacksam?


image

Var det, i alla fall ibland

Maria

Jag saknar Södra BB


Godförmiddag!

Jag gillar verkligen mitt jobb på MamaMia, alla möten och förväntningar men funderar så mycket över det enorma behov av kontroll och rädslan inför att föda barn som jag ofta sitter i samtal om, i detta fina rum

Rum för möten

Jag saknar södra BB , den kontinuitet i vårdkedjan från positiv gravsticka till klar bebis. Den trygghet det innebar att vistas i samma miljö, träffa samma barnmorska genom hela resan. Jag upplevde inte alls samma oro hos kvinnorna. De trodde på sin förmåga att föda barn!

Jag saknar tratten ?

Tratten

Vad står all oro och kontrollbehov för?

Jag brukar söga” att föda barn är att tappa kontrollen, lita på kroppen och skita i knoppen”

Ge dig hän och häng med i det mest smärtsamma men häftigaste du kommer vara med om!

Det stärker dig, i relationen till barnet , partnern och framförallt till dig själv!

Föda

Hur tänker du?

Ta hand om dig//Maria

Jag snackar med ” Vimmelmamman”- Lotta

Godmorgon!  Imorse spelade vi in ytterligare ett avsnitt av Alltförföräldrars nya podd som kommer sändas inom kort

Idag träffade jag och fick en härlig pratstund med Lotta Grey- ytterligare en cool och klok kvinna med stor erfarenhet av livets med och motgångar. Jag tyckte tiden var för kort, hade velat fråga mer ?

Lotta har ett härligt mindset som hjälper henne i vardagen

Mindset

Så här såg vi ut efter inspelningen tillsammans med vd Lisen

image

Ta hand om dig// Maria