För det mesta älskar jag att vara kvinna men det finns tillfällen då jag hellre är man. Jag hatar att ha PMS och jag blir verkligen satan. Jag har alla symtom och vill under denna period bara försvinna från jordens yta. Jag mår helt enkelt skit i både kropp och knopp och tycker inget har någon mening.

 

PMS – PREMENSTRUELLT SYNDROM
PMS är ett samlingsbegrepp för flera olika symtom, både fysiska och psykiska, som uppträder veckan före menstruationen och försvinner inom en vecka efter mensens början. Exempel på fysiska symtom är trötthet, huvudvärk, ömmande bröst och en känsla av uppsvälldhet, medan irritabilitet, gråtmildhet, ångest, ilska samt nedstämdhet är exempel på psykiska. Man räknar faktiskt med att så många som 75 % av alla kvinnor i fertil ålder upplever något slags PMS-symtom men, för att det ska klassas som PMS krävs att man har minst ett psykiskt och ett fysiskt symtom som uppträder regelbundet varje månad.

EN EFTERHÄNGSEN HISTORIA
Premenstruellt syndrom (PMS) har gäckat kvinnor så länge man kan minnas. Det sägs att redan den gamle greken Hippokrates (460 f. Kr. – 370 f. Kr.) identifierade ett samband mellan menstruationen och kvinnors humör. Sedan antiken har PMS fortsatt att intressera och förbrylla generationer forskare, och faktum är att vi fortfarande inte riktigt kommit på varför vissa har mycket besvär medan andra inte märker någonting. Vi kan dock säga följande; Precis som att kvinnor är olika funtade på alla möjliga plan, är de också olika känsliga för hormonella svängningar. Och hormonella svängningar är något som det är gott om i menstruationscykeln.

PMDS – PREMENSTRUELLT DYSFORISKT SYNDROM
Det har länge stått klart att det är stor skillnad på i vilken utsträckning kvinnor upplever PMS-symtom, men det är inte förrän ganska nyligen som man gett den svårare varianten ett helt eget namn – PMDS (på eng. PMDD).

D:et i PMDS står för dysfori, vilket bland annat står för nedstämdhet och retlighet. PMDS innebär nämligen inte bara att man har svårare symtom än vid PMS, utan även att det är de psykiska symtomen som är värst. Främsta anledningen till att det finns två namn för i princip samma sak, är helt enkelt att det är praktiskt att kunna skilja de olika svårighetsgraderna åt.

För att kunna få diagnosen PMDS krävs att man uppvisar flera psykiska symtom som påverkar livet i sådan utsträckning att man inte kan fungera som vanligt. Mellan 3 och 5 %, dvs 60 000 – 90 000 kvinnor i fertil ålder beräknas uppfylla kriterierna för diagnosen. Jag är nog en av dem?

PMDS OCH DEPRESSION – TVÅ TRISTA TYPER MED MYCKET GEMENSAMT
Det finns flera likheter mellan PMDS och depression. Det bästa sättet att ta reda på vad som orsakar dina problem, är att föra dagbok över en eller två menscykler för att se när du mår dåligt och att du inte mår dåligt hela tiden. Oavsett om dina symtom är cykliska eller pågår hela tiden, bör du prata med din läkare.

Jag tänker göra slag i saken, jag ska boka tid, både för min egen skull och min omgivnings

Jag ska skaffa mig en svart flagga att vifta med som någon slags varning och sen när den efterlängtade mensen kommer , klä mig i rött och skåla i champagne

Ta hand om dig // Maria