All posts by Maria Wigbrant

Vem skapar idealen- bli kompis med ditt underliv

Hej!

Som barnmorska träffar jag många kvinnor och förvånas över hur många det är som aldrig sett sitt kön, okunskapen om hur olika vi ser ut är slående. Många har aldrig ens tittat hur de ser ut

Jag har också funderat på vem som skapar idealen hur vi ” bör se ut” där nere

Idag är trenden renrakat och blygdläppar som inte ska synas. Vuxna kvinnor som ser ut som småflickor mellan benen, vem bestämde det?

Olika

Olika

Är det porrindustrin som skapat detta skeva ideal? När det blev ” trendigt” att tala bort allt hår upptäckte nog många tjejer sina inre blygdläppar och fler och fler väljer att korrigera detta , sorgligt tycker jag

Undersökningar  visar att 9 av10 killar vill att tjejerna ska raka sig

Min fråga blir osökt;vad vill ni tjejer?

Vuxna kvinnor får naturligtvis göra vad de vill med sitt underliv men bör , tycker jag fundera på varför och för vem de vill förändra ?

Könshåret fyller en funktion och skyddar mot bakterier.

Vi borde bli mer vän med vårt underliv och bli medvetna om att vi alla ser olika ut vilket faktiskt är helt ok.

Så fundera för vem ändrar du på dig

Ta hand om dig

Ta trappan😉

Maria

KONTINUTET&IGENKÄNNING

Hej!

Den här coola killen somnar nästan när finaste bästa Bosse tandläkare tar hand om honom. Fabian kämpar just nu med ett överbett som ska justeras med tandställning. Han är lugn och trygg i Bosses händer som öser beröm över honom.

Jag är förundrad( jag är själv skräckslagen inför tandläkarbesöken) Så slår det mig, tryggheten sitter så mycket i kontinuitet och igenkänning, Bosse har känt alla mina barn sedan första tandläkarbesöket, han vet vilka de är, han minns , kommer ihåg vad de gör, vad de pratade om sist.

Fabian trygg hos Bosse

Fabian trygg hos Bosse

Just det vi barnmorskor kämpade så hårt för. Kontinuitet och trygghet💪🏽

Undersökningar visar idag att varannan kvinna vill känna sin barnmorska.Det är så vi bygger relationer som i sin tur stärker tryggheten och stärker kvinnan i födandet och föräldrarskapet. Så hade jag förmånen att få arbeta på Södra BB, den klinik man valde att stänga ner!

När ska beslutsfattarna förstå hur viktigt detta är?  Att skapa förutsättningar för trygg och säker vård när vi ska bli föräldrar

Vi är många som kämpar för detta och vi ger oss inte även om lågan brinner lite mindre just nu

Jag och två av mina Gerillagirls

Jag och två av mina Gerillagirls

Vad får en bra start i livet kosta?

Ställ krav tjejer och killar! Hur vill ni ha det?

Ta hand om dig, ta trappan😊

Maria

FUCK CANCER

Godmorgon !

Jag tror vi alla har en relation till cancer. Jag tror alla känner ett avgrundsdjupt hat till denna sjukdom. Jag förlorade min mamma för tre år sedan i äggstockscancer , den cancerform jag själv alltid varit mest rädd att drabbas av, ”the silent killer” som den kallas. Vi upptäcker den oftast inte förrän det är försent. Min mamma kämpade i fyra år och jag hatade varje sekund av hennes lidande , hon klagade aldrig , hon vägrade ha peruk och vi kallade henne skalle Per med kärlek . Jag var konstant arg.

Fuck cancer

Fuck cancer

Nu är det oktober och rosa månad , fokus på bröstcancer, den cancerform som flest kvinnor drabbas av. Uppräcker man den i tid kan det gå gå bra

Rosa bandet

Rosa bandet

Undetsöker du dina bröst?

GÖR DET!

Brösten är ofta knöliga och ojämna. Om du då och då undersöker dem och lär dig hur de brukar kännas kan du lättare upptäcka förändringar.

Dagen efter att mensen upphört kan vara en bra dag att känna igenom brösten. Då är de mjuka och lätta att undersöka.

Titta på bröstens form och färg
Stå framför en spegel och titta på formen, om huden är jämn och om den har sin vanliga färg.Se efter om bröstvårtorna ser ut som vanligt.Lyft upp armarna över huvudet och se att bröstvårtorna följer med uppåt.Knäpp händerna bakom huvudet och titta noga på bröstens storlek, form och hudfärg. Syns det några hudförändringar, indragningar eller svullnader?

Känn igenom brösten med raka fingrar
Ett bra tips är att känna igenom brösten i duschen. Det är lättare att känna ojämnheter om man är intvålad och fingrarna lättare glider över huden. Är bröstens storlek och fasthet som vanligt? Finns det någon förhårdnad eller knöl?

Sträck upp ena armen och lägg den bakom huvudet.Känn igenom bröstet med raka fingrar och lätt tryck. Börja med bröstvårtan och gör små cirklande rörelser i flera varv runt bröstet. Flytta sedan ut fingrarna någon centimeter och känn varv efter varv. Avsluta i armhålan.Var noga med att även undersöka övre delen av bröstet och området under armen.Undersök det andra bröstet på samma sätt.

Du kan även göra bröstkontrollen när du ligger ner. Placera då en kudde under skuldran och lägg ena armen under huvudet så att bröst och armhåla ligger fritt. Känn igenom brösten.

Söka vård
Om du upptäcker en knöl i bröstet eller andra förändringar är de oftast ofarliga. Det kan till exempel vara en godartad cysta, som är ett hålrum fyllt med vätska, eller en förtjockning av bindväven. Men eftersom förändringar i brösten kan vara ett symtom på cancer ska de alltid tas på allvar och undersökas av läkare. Du kan kontakta din vårdcentral.

1av 9 drabbas

1av 9 drabbas

Ta hand om dig, ta trappan// Maria

Rosa månad

Rosa månad

Till salu: Babyskor, aldrig använda

Ernest Hemingway
Bl:a känd för att ha skrivit världens kortaste roman (sex ord)

For sale: baby shoes, never worn.

Babyskor

Babyskor

Visst sätter det igång tankar…. tankar om det värsta,  det vi alla är skräckslagna inför men som vi aldrig pratar om,  som vi håller på avstånd.

Döden, och den värsta, när ett barn dör

I mitt arbete som barnmorska har jag fått uppleva när det värsta sker, när ett barn dör, i eller utanför magen och jag drabbas alltid av en enorm känsla av maktlöshet och sorg , jag har förstås strategier hur jag hanterar dessa situationer, när mötet blev avsked, men jag lider otroligt mycket med föräldrarna som drabbas. Denna bottenlösa sorg och förtvivlan , där jag själv naturligtvis tvingas tänka : Hur , hur tar men sig igenom denna fruktansvärda händelse , går det ens? Hur överlever man?

Föräldrar vars barn dött, löper stor risk att dö i förtid. Jämfört med andra föräldrar är risken dubbelt så hög och för mammor är risken fyra gånger högre. Den som förlorar sitt barn under det första levnadsåret löper en dubbelt så hög risk att själv dö och effekten kan sitta i så länge som 25 år. Det visar en brittisk undersökelse som redovisas i British Medical Journal. Effekten avtog med tiden, men 25 år senare var risken att dö ändå 1,5 gånger högre. Undersökningen svarar dock inte på frågan vad föräldrarna dog av. Alkoholmissbruk eller självmord är en trolig förklaring, tror forskarna bakom undersökningen. Nedsatt immunförsvar på grund av långvarig sorg en annan. Enligt Anders Magnusson, handledare och vd på Svenska Institutet för Sorgbearbetning, så är det bristen på kunskap som är avgörande. – Undersökningen visar på samhällets bristande förmåga att hjälpa och stödja sörjande, säger Anders Magnusson. Enligt honom är det mer socialt accepterat att vara onykter än att visa sorg i vårt samhälle. Konsekvensen av det är att vi både är dåliga på att hantera vår egen sorg och på att stödja personer i vår närhet när de sörjer. Alla förluster skapar en oerhörd mängd känslomässig energi. En energi som måste få komma fram. Inte hållas tillbaka eller isoleras. Det betyder att man som sörjande inte ska försöka hålla allt inom sig och att man som medmänniska i första hand ska lyssna. Inte komma med praktiska råd.

Myter om sorg

Det florerar en massa myter och rädslor kring sorg i vårt samhälle. Här är några vanliga!

Var inte ledsen ! Var stark (för andras skull) ! Sörj i ensamhet ! Tiden läker alla sår ! Ersätt förlusten ! Håll dig sysselsatt

Källa: sorg.se

Det faktum att de flesta av oss saknar kunskap om hur man genomför ett sorgearbete betyder att vi inte vet vad vi ska göra eller säga, många väljer att inte höra av sig pga egen ångest och att ” de inte vet vad de ska säga ”

Du behöver inte säga något, men våga stanna kvar!

Bristande kunskap och isolering är de två främsta anledningarna till att sorgen förblir oförlöst.

Vi måste våga vara medmänniskor,våga finnas där,våga hålla om och våga stanna kvar

 

Ta hand om dig// ❤️Maria