VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Simskola

Det gick jätte bra på simskolan idag, över förväntan måste jag säga. Amanda är så himla blyg och det brukar ta ett tag för henne att komma igång men det gick bra idag. Vi kom försent eftersom att tunnelbanan stannade, vet inte varför, men när vi gick i vattnet kom en ”fröken” fram till oss och förklarade vad vi missade föra gången och visade Amanda vad hon kunde börja träna på. Sen var hon med hela tiden och gjorde mycket bra ifrån sig måste jag få säga. Se det ska bli riktigt kul med simskola den här våren, hoppas bara hon vågar doppa huvudet snart och slappnar av lite till.

Efter badet gick vi in i en jätte mysig leksaksaffär som ligger på samma gata på Kungsholmen. Den var fylld med fina leksaker och inte de här vanliga plastiga som finns i alla stora leksaksaffärerna. Jag köpte en pennvässare och ett paket med många blyertspennor till amanda så hon har när hon ska skriva i sina pysselböcker. Sen så ville hon ha ett litet häfte med en flicka på och lite olika klistermärkes kläder som man kunde ta på och ta av på flickan.

Sen tog vi bussen till T- centralen och gick in på Åhléns och fikade. Jag beställde varm choklad, och då frågar han mig vilken sorts jag vill ha, och där fanns glasburkar med vit choklad, vanlig och mörk choklad. Jag valde vit till mig och vanlig till Amanda och det smakade jätte gott.

Kommentera

Snöhög måste klättras på

På väg till förskolan hittade Amanda en jätte hög snöhög.

”Jag har en ide” säger Amanda

Så klar du har, tänker jag, för att det är vad Amanda har idéer.

”jaha, vad har du får en ide?” frågar jag

”Jag klättrar här en liten stund sen kommer jag på en gång när du säger till, men vänta lite innan du säger” säger Amanda

”Ok” säger jag

Hon klättrar upp och sätter sig på toppen. När hon har suttit där en liten stund säger jag till och hon kommer på en gång som den lilla lydiga flickan hon är.

Kommentera

Bibblan

Idag gick vi till bibblan för att lämna lite böcker men också låna nya. Jag tycker så mycket om det biblioteket som vi går till, deras barnavdelning är så mysig med låga stolar och bord. Där finns också pussel och spel som man kan låna och spela där. Amanda vill alltid lägga pussel vilket oftast går bra eftersom att vi brukar ha gott om tid på oss. Vi sitter också och läser böcker när vi är där så att vi kan välja ut de som vi vill låna hem.

Idag valde jag en bok, Madicken och Lisabet på Junibacken, som är en lite tjockare bok med två kapitel, mera text och mindre bilder. Den tänkte jag prova och läsa för Amanda när hon ska lägga sig, om hon orkar lyssna utan så mycket bilder. Började idag och hon tyckte faktiskt om den.

Kommentera

Dagens frukost och vikt

Igår vägde jag mig såklart, så att jag har en startvikt att jämföra med. När jag gick upp idag vägde jag mig och då har jag gått från 73,4 till 72,1. Det är 1,3 kg på en dag. Okej, jag vet det låter inte särskilt nyttigt, men nu ska jag ge det här en chans. Jag tror också att det är viktigt att man tänker på vad man äter sen när den här kuren är slut så att man inte går upp allt igen, vilket jag kan tänka mig händer om jag börjar äta som vanligt vilket i mitt fall är ganska så onyttigt.

Till frukost blev det soppa, såklart, paprika och gurkstavar.

Kommentera

KAROLINSKA SOPPAN

Det här receptet fick jag av en kompis som säger att det har fungerat jätte bra för henne och hennes kompisar. Jag kommer att skriva varje dag om hur det går och så får vi se om det är något att rekommendera vidare.

Är det någon som har provat denna soppa? Skriv gärna och berätta.

KAROLINSKA SOPPAN

6 stora lökar
1 medelstort vitkål
4 morötter
2 gröna paprikor
2 burkar krossade tomater
2 burkar löksoppa (eller 1 påse)
3 grönsaksbuljongtärningar
svartpeppar
(vitlök)
(soja)

Skär grönsakerna i bitar och täck med vatten.
Lägg i resten av ingredienserna och låt koka 1 timme.

DAG 1:
Ät alla sortes frukter (ej banan) och så mycket av soppan som möjligt.

DAG 2: Ät alla sortes grönsaker (undvik sädesslag, ärtor och bönor)
och soppa naturligtvis.

DAG 3: Ät alla sortes frukter och grönsaker (ej potatis)
och soppa naturligtvis.

DAG 4: 7-8 bananer, 5-8 glas lättmjölk och soppa.

DAG 5: 6 tomater, 280-340 g nötkött. Minst 8 glas vatten och soppa.

DAG 6: Ät så mycket nötkött och alla sortes grönsaker som du vill
och soppa såklart.

DAG 7: Ät så mycket du vill av ovan nämda saker och drick så mycket du vill
safter, juicer, te eller kaffe, samt ät råris och soppa naturligtvis.

(Sjukhuset lovar att du kommer gå ner mellan 4 och 7 kg och ändå må bra.
Soppans ingredienser förbränner kalorierna fortare än de produceras.
Du kan följa dieten så länge du vill utan att må dåligt.)

Kommentera

För att få de senaste uppdateringarna