VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Veckans #Style by Martens 6:dagen som sockerfri!

image

Veckans #StyebyMartens

Det är kallt kallt kallt utomhus…. Vi är mitt i vintern, MEN har ljuset, våren och sommaren framför oss!

 Grått är hett, hetare, hetast!

En mix av mönster, monogram och lika gråa och svarta inslag! -SÅ rätt! 

image

Kamouflage är tillbaka! Jag kände mig lite trött på det under en period. MEN som en del utav en outfit, som här tex skorna.. Eller som ett inslag på tightsen, eller linnet. -Topp!

MEN för guds skull INTE helt dressad i kamouflage från topp till tå! -Big nono!  Less is more 😉

IMG_2943

Funktionella sköna tights från ADIDAS. Gillar midjan på dom, smickrande för figuren.. 

image

Om du inte gillar Kamouflage, så är dessa ett alternativ, bekväma ”luftiga” Nike. Stilrena, enkla men galet snygga! 

image

FullSizeRender 2Lätt jacka, perfekt inomhus på gymmet… Men också utomhus när våren och värmen börjar komma (längtar) 

style by martens, my martens, my artens viktresa, hälsokicken, adidas, nike, workout fashion, träningsmode, hälsa och fitness

Foto: Herman Caroan

IMG_2945 2

Det var veckans #Style by Martens vad det gäller träningsmode! Det mesta hittar du hos SPORTA MORE 

Idag är det sex dagar sedan som jag kickade igång utamningen #30dagarsockerfritt Jag är GALET sötsugen!!!! hea tiden, fantiserar om schweizernöt, chokladboll, och kladdkaka! MEN jag står emot! Hur går det för dig? Nu ska jag och Lilleman åka till Formex, sista dagen idag 🙂 Personalen åkte hem igår.. Bilder kommer senare! 

Kram / My martens

Kommentera (6)

Fit For fight!

_MG_0634

Måndag, Ny vecka nya möjligheter!

-Nu köööör vi! 

godmorgon fina!

Jag försöker att tänka på både kost och träning. Vägen tillbaka efter min bukplastik har varit lång. Men jag började smyg-träna nere i Marbella.

-underbar och efterlängtad känsla!

Jag mailade Dr Tuve som gjorde min bukplastik igår kväll… jag frågade om jag snart kunde få börja löpträna. jag väntar ivrigt på svar! -jag vill börja NU! =)

Just nu börjar det bli högsäsong på My’s Blommor och Öland. Vilket vissa dagar innebär 12 timmars pass på plats i butiken och ytterligare ett par timmar hemifrån administrativt som jag då sköter kvällstid när Lilleman har somnat. Att vara egen företagare är inte bara ett jobb, det är en livsstil. -Jag älskar det!

MEN för att orka med att hålla ett högt tempo, att vara stresstålig och fokuserad kräver en bra grund. Både fysiskt OCH psykiskt 

Samtidigt så är jag ensamstående småbarns mamma som lever ett liv här nere på Kalmar/Öland och ett liv uppe i Sthlm, samt pendlar till Holland.

Ja, du… det är inte alltid lätt Så just därför har jag påbörjat denna resan mot ett nyttigare och hälsosammare liv. För att bli starkare inifrån och ut.

_MG_0667

 

Träningskläder: Stronger.se Foto: Linda Himsel 

Ser du texten på ryggen? Fit4fight! 
Det beskriver min sinnesstämning mer än bra just nu 😉

Ikväll ska jag ringa min nyfunna vän och PT, Lisa som var med nere i Marbella för att få ett komma igång  med ett tränings-schema.

Jag kommer att låta DIG ta del utav detta här….Självklart helt upp till dig om du vill hänga på 😉

Så även om du är precis som jag är just nu, högst brutalt otränad och börjar flåsa utav minsta PW (Nästa pinsamt)

Så kan du alltså hänga på mig ifrån början…

-Kan jag så kan du 😉 

image

Till frukost idag så blev det två kokta ägg, en svart kaffe, min grönsaksdryck OCH så unnande jag mig en smoothie med lättkvarg, blåbär och lite granatäpple kärnor. EFTER min PW! Man kan börja med små förändringar som ändå ger stora resultat.

Ta bara mjölken i kaffet tex, det kan man definitivt att lära sig att undvika. Kanske kan du byta ut hissen mot trapporna? Eller ta cykeln till affären istället för bilen… Du kanske förstår vart jag vill komma… allting handlar om rätt inställning och motivation.

-Motivation är ingenting du får, det är någonting du skapar 😉

-vad tyvker du är svårast med att kust hitta motivationen? Berätta gärna…

Jag fick idag göra en ordentlig uppoffring för att hinna med en PW. Jag fick ställa klockan på 05:25 för att hinna med det innan min hektiska dag sätter igång.

Jag har sjukt mycket pappersarbete att jobba ifatt med, plus planering inför kommande veckors kampanjer, personal rekryteringar, beställningar, fakturering, och mycket mer…  Innan jag ska dra ut alla blomster vagnar och öppna upp My’s Blommor för dagen.

Då gäller det att planera och prioritera. Det gjorde jag imorse. Visst jag erkänner, jag var skit trött när klockan ringde… -Det tog verkligen emot.

MEN vilken skön känsla när jag väl kom ut. Eller för att inte tala om hur skön känsla när jag kom hem igen och då dessutom kände mig väldigt nöjd med mig själv =) FullSizeRender

(blomsterbilden lånad ifrån Malin Björkholm som var inne i butiken och shoppade i förrgår, -snyggt Malin <3 )

 

-Idag är en bra dag, jag känner det i hela kroppen.

För idag kommer Min älskade Lilleman hem till mig =)

Som jag har längtat. När jag var i Marbella var det egentligen ”min” barnvecka. Men jag hade honom extra innan jag skulle åka. Vilket innebär att jag också fick vara ifrån honom lika länge innan han kom tillbak till mig. Så ikväll blir det kvalitetstid och mys till 100% =) NU måste jag köra över till butiken för att hinna med allt innan jag ska åka och hämta hem Lilleman…

-Måtte denna dagen gå fort nu! Ha en fin dag hoppas att solen lyser på dig! Många kramar / My Martens

Kommentera (13)