VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Boosta dig själv och ditt immunförsvar med Grönsaksboost

I samarbete med Skip Nutrition ?

6DE52B19-174D-4097-B560-B38095A22D1A

Hej igen!

Ojojoj vilket långt inlägg jag skrev inatt. Jag tror att det var kombinationen av frustration och det fakturan vad stroken ställt till med, och hur demensen gör allting så hopplöst! Det är så otroligt svårt att se en personlighetsföränding som denna… att acceptera att demensen förändrat henen så mycket. Men jag antar att man hittar ett förhållningssätt och en ”vardag” i den nya situatione så småningom ❤️ Nu när jag sovit och varit ute på morgonen så känns allting lite bättre igen. Ljuset och träningen ger mig energi ??

Första träningspasset på 1.5 vecka, pga av de där streptokockerna! Går ju fortfarande på penicillin, men körde att lugnt pass! Ett helkropps med låg puls och fler rep???? Skön känsla!

En lååååång skön promenad Runt Kleva och Kollbergprden där vi bor. Så vackert nu när snön ligger som ett täcke som ljusar upp allting igen ??

26ACE8F1-0F7A-4B4E-A6B8-D15ABE3656BC 7E7486A8-DD5B-4D5A-8EE9-CC9C1D614619 25716F6A-C88D-4FF8-8C0F-48CDD985AFBA

På tisdag är jag tillbaka på pischas bootcamp igen. Som jag längtar! ? Halsfluss är ju inte att leka med insåg jag efter denna gången…. Men i det stora hela, bara ett hack i vardagen ?

Just nu är det ju förkylningstider….

( Februari = vabruari )

Så passa på att boosta upp kroppen och immunförsvaret INNAN du blir sjuk ?

Just nu kan du klicka hem min GRÖNSAKSBOOST ???? för kampanjpris 149:-  (istället för ord 299:- )

-Hur grymt ???

11ADE8EB-4731-43A1-A937-BB268506146E

En liten reminder om varför jag tog fram min Grönsaksboost ??

”Jag har aldrig någonsin tyckt om grönsaker. Varken som barn eller vuxen ?Jag har försökt att “lära” mig att tycka om grönsaker då jag som personlig tränare och coach förespråkar att äta mycket grönt, då det är någonting kroppen verkligen behöver, men det går inte. Jag lever inte som jag lär.

-Ludvig är tack och LOV tvärt om, han älskar grönsaker ??????

Jag är som en vegetarian fast tvärtom. Detta är  och har varit en enorm utmaning genom hel mitt vuxna liv då jag får återupprepad vitamin/mineralbrist och lätt tappar energin samt ett försämrat immunförsvar ?? Detta har jag fått bekräftat hos läkare, flera gånger….

Efter lite research insåg jag att jag var långt ifrån ensam om detta.

För mig och många andra är det ett pussel att få ihop vardagen med hämtning, lämning på förskolan/dagis jobb/karriär och samtidigt få till både träning och en bra näringsrik kost.

Även hos alla er som tycker om grönsaker. Men inte bara där, det visade sig att många ”gym-killar” även dom fokuserar mycket på just protein men lätt missar grönsakerna.

För att inte tala om alla våra tonåringar?

Så min egen slutsats var att underlätta vardagen med en grönsaksboost för mig och alla andra som behöver boosta sig själva och täcka upp sitt dagsbehov…….

-Inte så tokigt va? ?

9FDF177B-A9FD-4E1A-A4A3-0995F69029ED

Så, in och beställ din grönsaksboost HÄR ??

Nu ska vi strax möta upp några kompisar i pulkabacken. Åka en stund, äta sen lunch ihop…. och sedan åka till min extrapappa ❤️

-En härlig dag står på schemat! ☃️

kram kram

/My Martens 

Kommentera (4)


Nu finns min Grönskaboost även hos Svensk Hälsokost.se Detta firar vi med en kampanj!

475A0380

Hej igen!

Alltså denna veckan kunde inte startat bättre! NU kan jag stolt berätta att min Grönsaksboost börjat få återförsäljare. Svensk Hälsokost har valt att plocka in Grönsaksboost i deras sortiment. -HUR kul är inte detta?! WOW!

squrare (29 av 59)

Grönsaker i kapsel

Många av er har redan beställt dessa i samband med mi lansering. Men ni är också många som frågar lite kring hur och varför jag tagit fram min grönsaksboost.

-Har du svårt att äta tillräckligt med grönsaker men vet med dig om nyttigheterna dessa färgsprakande livsmedel innehåller, då är Skip Grönsaksboost by My Martens någonting för dig.

Grönsaksboost är ett kosttillskott som säkerställer ditt dagliga intag av grönsaker och ger dig ett brett spektrum av vitaminer och mineraler som hjälper till att upprätthålla ditt immunsystem. Skip Grönsaksboost är tillverkat av torkade grönsaker som sedan pulveriserats och fyllts i kapslar. Kort och gott så får du grönsaker i en kapsel. Tag 2–4 kapslar dagligen tillsammans med måltid för att säkerställa ditt grönsaksintag.

  • Grönsaker i kapsel
  • Komplement till grönsaker
  • Vitaminer och mineraler
  • Broccoli, acai, grönkål

Jag själv har svårt för grönsaker och har alltid haft det, men jag  är också medveten om att de innehåller viktiga vitaminer och mineraler som kroppen behöver för att upprätthålla en god energi och immunförsvar.Jag  är personlig tränare och coach och är medveten om att jag inte lever som hon lär gällande grönsaker och kosten.

Men med hjälp av SKIP har jag tagit fram ett kosttillskott som täcker det dagliga behovet av grönsaker och som hjälper både mig och dig att ha en god vitamin- och mineralbalans.

Skip Grönsaksboost är INTE tänkt att ersätta dina grönsaker, utan att komplettera dem. När du väljer grönsaker tänk på att få i dig ett så stort spektrum av olika färger som möjligt, det har SKIP haft i beaktande när de satt ihop Grönsaksboosten, tillsammans med mig

 I Skip Grönsaksboost finner du bland annat broccoli, gojibär, kakao, grönkål, chiafrön, solros, acai, spirulina och andra nyttigheter! 

squrare (32 av 59)
Detta vill jag såklart fira tillsammsn med Svensk Hälsokost. Så därför kickar vi igång detta med en kupong till alla mina kära följare som är giltig hela denna veckan, d.v.s. 14/5-20/5.

Aktiveras i kassan med kupongkod: MYMARTENS25, Du kan lätt och enkelt beställa den HÄR 

squrare (32 av 59)

Alltså jag är SÅ glad och stolt över detta! Det är SÅ kul att ni redan är så många som tycker om den! 

KRAM KRAM

/ My Martens 

Kommentera (5)

Grönsakboost By My Martens – Äntligen offeciellt

// REKLAM för min egna grönsaksboost tillsamman med Skip Nutrition // 

????????

475A0388

GRÖNSAKSBOOST By My Martens

Varför har jag tagit fram grönsaksboost ?

FREDAG den TRETTONDE betyder otur för vissa, Men inte för mig, för mig är det precis TVÄRT OM!

Idag kan jag ÄNTLIGEN  berätta om ett projekt som jag har jobbat på LÄNGE! ☺️ 

Ni som känner mig sedan länge här inne… Ja, ni vet redan. Jag har aldrig någonsin tyckt om grönsaker. ????‍♀️???

Varken som barn eller vuxen. Jag har försökt att ”lära” mig att tycka om grönsaker då jag som personlig tränare, coach och hälsoinspiratör förespråkar att äta mycket grönt, då det är någonting kroppen verkligen behöver, men det går inte. Jag lever inte som jag lär. 

Jag är som en vegetarian fast tvärtom. Detta är och har varit en enorm utmaning genom hel mitt vuxna liv då jag fått återupprepad  vitamin/mineralbrist och lätt tappar energin… samt försämrat immunförsvar, 

Detta har jag fått bekräftat hos läkare, flera gånger. 

Efter lite research insåg jag att jag var långt ifrån ensam om detta…. 

För mig och många andra är det ett pussel att få ihop vardagen med hämtning, lämning på förskolan/dagis jobb/karriär och samtidigt få till både träning och en BRA näringsrik kost. Även hos alla er som tycker om grönsaker.? Ibland kanske man köper någon färdigmat/halvfabrikat och den är oftast betydligt mer näringsfattig 

Men inte bara där, det visade sig även att många gym-killar fokuserar mycket på just protein men lätt missar grönsakerna. Du vet… klassikern en tallrik med massa kyckling och ris, utan grönt! För att inte tala om alla våra tonåringar.

Så min egen slutsats var att underlätta vardagen med en grönsaksboost för mig och alla andra som behöver boosta sig själva och täcka upp sitt dagsbehov!?

Foto: Produktfoto Linda Brolin 

squrare (31 av 59)

Så idag är det äntligen officiellt att jag lanserat min egen GRÖNSAKSBOOST??????

Vill du boosta ditt immunförsvar och känner att du inte alltid får i dig tillräckligt med grönsaker så får du gärna testa denna…. ??

Vi kör en lanseringskampanj så att ni alla ska få chansen att testa denna!

Med koden myboost så får ni beställa den för 199:- istället för ord pris 299:-

Du beställer den HÄR

squrare (29 av 59)

Om du vill hjälpa mig att sprida min nyhet så får du mer än gärna DELA mitt inlägg….

-TUSEN tack på förhand! ❤️

Stor kram

/ My Martens 

 

 

Kommentera (88)

Trött på att vara trött? Erbjudande på D VITAMIN hos Skip Nutrition =)

 

i samarbete med SKIP NUTRITION 

17022016-MyMartens-HermanCaroan-046830138

Februari… Kämpa kära bloggvän, KÄMPA!

För många (inkl mig själv) så är detta inte favvo tiden på året. Förkylningare, labb och depressioner avlöser varandra. 

Det blir liiite ljusare varje dag. Vi har både våren och sommaren framför oss. Så fort solen är framme så känner jag mig både gladare och piggare. Tänk vad solen gör gott för både knopp och själ! Om några veckor ska jag till Ajman.

Jag hänger med Sabina på hennes träningsresa. SOM jag längtar!!!! jag behöver verkligen sol & träning! Magisk kombination!  Men just nu får jag fylla på D-vitamin. Jag får nästan varje år D-vitaminbrist. Hur jag vet detta är genom mina vänner på vårdcentralen där jag då och då lämnar blodprov. Det är SÅ enkelt att fylla på just dom depåerna om du behöver det. Dessutom är det inget att skämmas för.. Dom flesta i vårat kyliga vinterland får just D-Vitaminbrist under vinterhalvåret. Det enda sättet att ta reda på om du just har brist på D vitamin är just genom blodprov.. Men detta är dom vanligaste symptomen. 

SEX tecken på eventuella D Vitaminbrist. 

  • Depression. Kvinnor med låga nivåer av D-vitamin löpte dubbelt så stor risk att drabbas av depression jämfört andra, enligt en studie i The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. …
  • Högt blodtryck. …
  • Svaga muskler. …
  • Trötthet. …
  • Dåligt humör. …
  • Sämre uthållighet.
  • -Känner dig igen dig? Det gjorde jag… bild-4450
  • Va inte trött i onödan!
  • Som Skip Nutrition ambassadör så har jag fixat en rabattkod till dig
  • Med koden solvitamin får du 25% på D Vitamin. Du kan beställa dom HÄR . Svenska, naturliga kosttillskott.  
  • Nu säger jag kram och gonatt och laddar om inför morgondagen.
  • / My Martens 
Kommentera (3)

Kampanj på 30 dagars viktminskningspaket – Skip Nutrition

I samarbete med SKIP NUTRITION 

bild-4450

Hej hopp!

Jag vet att ni är många som hängt på utmaningen, och på olika sätt börjat värna me rom hälsan. Vissa går från soffpotatisläge till motion. Andra lägger i en växel till i träningen, vissa fokuserar mer med kosten.

 Många olika anledningar, Oavsett vad DU gör så vill jag att du ska fokusera på helhetshälsan.

Majoriteten har öppet svarat att ni vill gå ner några kilo i vikt. Vissa vill bli starkare, friskare OCH minska en strl. Det finns inga rätt eller fel. Sålänge du gör det för din egen skull, och för att det får dig att MÅ BRA!

 Jag tycker inte att man behöver skämmas för det. Men kombinationen för att lyckas med din egen målsättning är variation och att hitta en balans. 

Jag har hittat en balans på vissa plan, men har själv inte en balans med kosten. Det går upp och det går ner. Nu när jag är MITT I FLYTTKAOS, så räcker inte tiden till… Därför har jag flirtat lite med mina kollegor på Skip Nutrition. Jag ar fått köra en ”Favorit i repris”. I höstas körd evi en kampanj på Skips Viktminskningspaket .

Läs mer om hälsofördelarna nedanför. Det jag uppskattar mycket med just detta paket är att det får bort sötsuget på mig. Jag minskar hungern och känn mig piggare. Detta kan ge dig en extra skjuts i utmaningen. Kombinera det med träning/motion och su sund, varierad kost med mycket ”clean” mat och en massa grönt, så får du ett garanterat bra resultat =)

Detta är en kur för 30 dagar, jag fungerar väldigt bra när jag har ett datum att förhålla mig till. 

Med koden MARTENSVIKT får du betala 399:- istället för ord pris 699:-

In och Beställ HÄR 

Viktminsk_Paket_500X650

Info om paketet: 

Skip, har satt ihop ett komplett paket för att hjälpa dig med viktreduceringen.

Paketet innehåller:

  • 1 burk KROM innehållande 100 tabletter. Krom hjälper dig att bibehålla normala blodsockernivåer. Krom bidrar också till en normal omsättning av makronäringsämnen. Här kan du läsa mer om vår Krom
  • 2 burkar L-KARNITIN som vardera innehåller 60 tabletter. L-Karnitin är en aminosyra som har till uppgift att transportera fett till mitokondrierna där förbränning sker. Innehåller även Åkerfräken, Kisel och B6. Här kan du läsa mer om vår L-Karnitin.
  • 1 burk CLA innehållande 120 kapslar. CLA är ett kosttillskott utvunnet från naturliga råvaror. Används med fördel tillsammans med lågkaloridiet.Här kan du läsa mer om vår CLA.

Intas enligt följande schema. Missar du något så ta det vid nästa måltid istället.
Morgon: 1 krom och 2 CLA
Lunch: 4 L-Karnitin
Kväll:2 CLA

Kram kram

/ My Martens

Kommentera (2)