VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

När sötsuget slår till… -Recept Rawfood matcha bollar

// R E K L A M //

IMG_0735

”Det nya gröna guldet”

Godmorgon!

Onsdag, mitt i veckan. Januari. Många nyårslöften att hålla. Just nu är det   främlingshatets  TRÄNINGSHETS och ett väldigt fokus på vad man INTE ska äta. (För många) jag säge är ingenting om det… Det är individuellt och för många handlar årskiftet om en nystart, en livsstilsförändring, och en kick-start.

Därför tänkte jag att tipsa om detta. IFALL sötsuget slår till. Så ska du gå ett riktigt gott och nyttigt recept! :) 

I min trendspaning i Hälsa & Fitness magasin så lyfter jag fram det som ”Det nya gröna guldet”

Jag ÄLKSKAR det verkligen! Men inte bara som te, utan även i nyttig(are) bakning. 

Några av hälsofördelarna med att dricka Matcha te:
• Ökar energin samt ämnesomsättningen
• En kopp Matcha motsvarar de näringsämnen man får i sig om man dricker 10-15 koppar vanligt grönt te
• Innehåller fler antioxidanter än gojibär, acai, granatäpplen och blåbär
• Ökar förbränningen med upp till 40%, genom antioxidanten EGCG
• Ger ett lugn men samtidigt skärpa tack vare höga halter av aminosyran L-teanin

Du kan köpa det HÄR DSC_0114-matchaboll

R E C E P T

Här kommer recept på
Rawfoodbollar med Matchapulver

Ca 15 st
Färska dadlar, 15 st
Mandlar, 1 näve
Torkade Tranbär, ca 1,5 dl
Raw Kakao 3 msk
Vaniljpulver 1 tsk
0,5 dl kokosolja
kokosflingor att rulla i
1-2 skedar matchapulver

Några av hälsofördelarna med att dricka Matcha:
• Ökar energin samt ämnesomsättningen
• En kopp Matcha motsvarar de näringsämnen man får i sig om man dricker 10-15 koppar vanligt grönt te
• Innehåller fler antioxidanter än gojibär, acai, granatäpplen och blåbär
• Ökar förbränningen med upp till 40%, genom antioxidanten EGCG
• Ger ett lugn men samtidigt skärpa tack vare höga halter av aminosyran L-teanin

DSC_0078-matchaboll DSC_0113-matchaboll

Läs hela receptet  och steg för steg hur du ska göra HÄR 

 -Hoppas du gillar det! 

Kraaaaam / My Martens

 

 

Kommentera (10)

Nya fransar…. Älskar’t!

// R E K L A M //

IMG_8870

F R A N S A R

hej fina du!

Tisdag morgon!  Var vaken liiite för sent igår. Kom hem sent. Fick något ryck att jag skulle rensa Lillemans garderob mitt i natten. Hmm, men ordning och reda blev det. han har vuxit så galet mycket sista tiden. ALLA kläder börjar plötsligt bli försmå.

Idag börjar jag dagen i stan, klockan ringde 05:15. 

Jag ska strax ha frukostmöte med min underbara  Åza och Alexander för möte och planering 😉

Åza är vääääldigt mycket i Stocholm nu för tiden. Ingen som undrar varför? hehe!

SNART kan jag tala om varför.

Jag älskar känsla av att ha nysatta fransar. Så otroligt skönt att få bli ompysslad när man sätter dom. Jag går regelbundet till Johanna och tjejerna på Eyelashdesign. Jag går på Södermalm. Men dom finns också i Södertälje. jag kör singelfransar- Det är sådär lite ”lagom”.

Jag tycker att det ser ganska naturligt ut, fast det är lösögonfransar. För mig som ALDRIG sminkar mig till vardags så känner jag mig ändå ”klädd” utan smink. jag vaknar, tvättar mi8g, smörjer in mig… sen är jag klar =)

-Bästa känslan! 

Tänk vad kul egentligen. Idag, 2017 så handlar det ytliga ”piffat” om att se så naturlig ut som möjligt. Alltså att man ska piffa utan att det syns 

Jag kommer dit, lägger mig ner. Pratar en stund och somnar inom en kvart. UNDERBART! Egentid deluxe!

-Visst är det fint? 

IMG_8867 IMG_8858

Fransar HÄR  // Hår Toupema Belgal //  Mössa Love Forever  

imageNu min vän ska jag köra in till Åza! Vi hörs senare!

Kram / My Martens

Kommentera (12)

Ready for town!

// R E K L A M //

image

O U T F I T F – by – F R O N T R O W

image

 

Jag älskar kontrasterna av den tighta skinnkjolen och den lös-sittande blusen. Elegant, men ändå lite busigt. Mina favvo klackar är på. Italienska, skinn med snygga detaljer och HÖGA klackar. MEN, sköna att gå i.

VART är den vita, ljusa vackra snön? Nu tycker jag att det kan få vara lite vinterlandskap ett tag.

-Håller du med mig? 

image image image image image

Outfit:  Topp, kjol, och jacka:  Frontrow Skor:  Plain Vanilla  Foto: Hannah Karlberg

image

Redat for town! Nu ska vi bege oss in mot Stocholm. 

Otroligt skön känsla att faktiskt hoppa ur mjukisdress och träningsläger och få ha klackar och kjol en stund 😉 Men bara för en stund… om några timmar har jag krypet in i mitt skal igen.

VI hörs senare fina du! 

Kramis / My Martens

Kommentera (23)

Godmorgon underbara Lördag <3

// R E K L A M // 

DSC_3421

G O D M O R G O N!

Hoppas att du har sovit gott. Jag har sovit som en prinsessa <3

Vaknade utan att klockan ringde, och kände mig utvilad. Första gången på länge. BÄSTA känslan! 

 Lördag, inga möten, inga kunder. Bara en skön vi-gör-vad-vi-vill dag.  Lilleman och jag. En playdate inbokad för Ludvig, med en av sina bästisar, Max.

 Jag har en to-do-list. Men utan måsten. 

DSC_3420 DSC_3425 DSC_3430 DSC_3434 DSC_3437 DSC_3438 DSC_3439

O U T F I T

Dress Love Forever Skor Mou Boots KNOX Sigtuna. Foto Hannah Karlberg

Kramis <3 

Kommentera (45)

Lyckligaste killen i världen! TACK Bobby <3 och Viktor!

 

// R E  K L A M //

 

 

 

IMG_8654

Godkväll!

Lycklig unge, lycklig mamma <3  

Lilleman somnade med ett leende på läpparna! Det värmer i mamma hjärtat. Det finns nog inget annat som verkligen betyder så mycket som att se honom vara sådär barnsligt glad. 

Några före biler på Lillemans långa hårsvall, precis innan dom vackra lockarna föll till golvet. Hans hår var SÅ friskt, tjockt och välvårdat. Men det spelade ju ingen roll när han bestämt sig för att klippa av det. 

Det var en förväntansfull kille som vaknade imorse. Han ordagrant studsade ur sängen.  Lilleman har sedan en tid fått för sig att klippa håret kort. Jag har varit lite tveksam till just detta. (EXTREMT tveksam faktiskt ) Då jag varit rädd att han ska ångra sig. Plus, att jag personligen tycker att han är väldigt fin i sitt långa, tjocka, lockiga hår….

Men när han sa att det var hans H Ö G S T A önskan, så insåg jag att detta inte bara var en tillfällig ide. Så jag pratade ihop mig med Bobby och bokade tid.

Jag lät honom vara ledig idag för att kunna åka in till stan och klippa honom. Vi har haft en riktigt mamma-son dag. Sovmorgon, låååångfrukost, lunch-dejt, och klippning hos Bobby.

För och nackdelar med att vara egen företagare och bloggare. STOR fördel då jag kan planera så att jag och Lilleman kan ta såna här dagar då och då. Kvalitets tid för honom och mig. Som varannan vecka mamma så betyder det sjukt mycket.

Det gäller att passa på, när han börjat skolan är det andra rutiner som gäller. Vi kom in till Bobby på Humlegårdsgatan 11.

Lilleman var L Y R I S K! Jag var P A N I K slagen, men kopplade på mitt pokerface och visade inte det. ( Bobby såg det på mig på 0.1 sekund! ) 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Mitt hjärta när Bobby började klippa! OMG!  Mina tankarna inombords, bit ihop, visa INTE mitt icke-samtycke till detta!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

IMG_8606

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

IMG_8609Det fungerade riktigt bra. Men med tanke på HUR glad Lilleman var över detta. Så försvann mitt icke-samtycke.

Han ordagrant strålade av lycka! Han skrattade av förtjusning när lockarna föll.

ÄLSKADE skitunge! NÄR blev du en ”stor” cool kille?! Vart tog min lilla kille vägen?

Plötsligt börjar både kläder, hår och annat spela roll! Inte kan väl tonårsfasonerna börja redan som 6 åring? Eller?

Jag hade pratat ihop mig med Bobby innan, och hade gett honom tydliga instruktioner inför hur han skulle uppmuntra Lilleman till att INTE klippa för kort, utan att klippa en ”halv lång” frisyr istället. Inte för att jag inte litar på Bobby… För tro mig, i dessa frågor vet han bäst. Det vara bara mina egna personliga mamma-separationsångest inför att klippa av honom håret. 

Bobby klippte, tunnade ut och var HUR noggrann som helst. I Över en timme. Han klippte och använde sin kreativitet för att skapa en väldigt fin frisyr….. 

 Men Lilleman svarade varje gång Bobby frågade om han kände sig nöjd, ”Nä, ta mer, ännu mer… MASSOR!”  Sen pekade han på sina halvlånga lockar och sa ” Klipp bort alla bulor, Bobby”.

Jag och Bobby tittade på varandra och började gap-skratta. Bulor? Vingar? Hmm, Lilleman hade uppenbarligen bestämt sig.  Jaja, han fick bestämma. (Såklart).

Kolla in bilden nedan. Lilleman super-happy. Jag, extremt tveksam. Bobby, fokuserad på det han gör. 

IMG_8610

Han var SÅ stolt när han var klar. Jag tycker att han blev galet fin! Nu är det mitt barn, och alla mammor känner förmodligen likadant inför när sina barn klippt sig och är stolta, och glada över det =) 

IMG_8623

SÅÅÅÅÅ mycket hår! 

IMG_8625

”Mamma du kan sätta i mitt hår i ditt hår istället….. ” sa ha och tittade frågande på mig… Tack, men jag har nog med löshår som det är 😉 hehe! Tanken var god <3 

IMG_8628

IMG_8626

LYCKLIG UNGE!!!  <3

i knät på VÄRLDENS bästa Bobby! Alltså den dagen Bobby och Jimi kommer att bli föräldrar så kommer dom att bli GRYMMA föräldrar. Bobby är så genuin, OMTÄNKSAM, rolig och klok. Väldigt klok. En riktig klippa! <3IMG_8661

 

När han inte trodde att dagen kunde blir bättre… Då kom Viktor in. Viktor frisk.

( ”Vi ska dansa nakna på Sergels torg” )

Lilleman blev stum. ( Mamma, mamma, det är ju han! viskade han blygt) När jag och Viktor kramades och började prata så insåg han att vi känner varandra och vågade sig fram…

Det var väldigt längesen jag träffade Viktor. kul med en mini catch-up.

Jag fick läsa hans första stycke i hans kommande bok. Så j*kla GRYM han är! Så ung, och redan så erfaren. Otroligt modig, stark och öppen med sig själv och sina känslor!

Han kommer gå HUR långt som helst. Det är precis såna som Viktor som vågar dela med sig både med och motgångar som våra ungsommar behöver som förebild.  DET är någon att se upp till, någon som inte låtsas att allt är så ”perfekt” hela tiden. -Go Viktor! 

FullSizeRender

IMG_8635

Vi gick vidare ifrån salongen till ett mysigt ställe precis intill. Kalkonen.

Alltså SÅ mycket enklare att äta nyttigt när man har ett sånt ställe precis intill sitt jobb. Jag köpte med mig matlådor för flera dagar framöver. SKÖNT!

Som ensamstående småbarnsmamma med liiiite mycket på schemat så är det den saken  jag prioriterat bort. Att handla, planera och göra matlådor!

 Vi avslutade vi dagen med en play-date på Mini SATS. Lilleman var så STOLT när han kom till mitt jobb och fick visa upp sin nya frisyr och berätta om sin dag och att han faktisk sjöng   ”Vi ska dansa nakna på Sergelstorg”   för Viktor och Bobby <3

 -ÄLSKADE unge, jag är så stolt över dig!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

STORT Tack Bobby för idag! Och Viktor såklart <3

Nu när jag nattade Lilleman så sa han ” Mamma, detta var den bästa dagen på alltid” Precis så sa han. ”på alltid” . Han frågade också om vi kunde leka med hans kompis Bobby morgon =) Sötnöt!

FullSizeRender

Bobby kör forfarande kampanjen ta 3 betala för två på Super Hair. Gäller några dagar till.

Jag har bunkrat upp! Mitt barr behöver borstas efter slarv med kapslar under mina in och ut på sjukhusveckor. Jag är hockey på dessa! BÄSTA investeringen för friskare hår! jag har skrivit om dom tidgare där du kan se mina före och efter bilder…  Du köper dom HÄR .

Bobby är inte ensam på salongen. Han har ett riktigt dreamteam. Två FANTASTISKA tjejer. Danijela och Tilda. Sjukt roliga tjejer som dessutom alltid får mig på bra humör =)

Jag har varit hos båda två,  både för att färga, klippa, styla och sätta i extensions. Bobby opererade axeln tidigare pga av skada. Under tiden han rehabtränade och inte kunde klippa så gick jag hos tjejerna. Om DU också vill klippa dig och Bobby, eller någon av tjejerna så kan du ringa och boka på Salong Natasha Stockholm. Tel 08- 4060181. 

IMG_4319

Vi hörs imorgon fina du! Kram & Godnatt….

/ My Martens

PS OM du inte redan gör det så kan du gå in och följa mig på mitt instorma där du dagligen kan följa våran vardag i bilder HÄR  =) 

Kommentera (41)