VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Missa inte Allt För Hälsan 2019, nu på fredag!

I samarbete med Allt För Hälsan   ☺️

Aktivabarn-AFH2019-190502-2000x500-2

Allt för hälsan 8-10 november 2019

Hej finingar !😄

I helgen är det dags för Årets Allt För hälsan igen! Den startar upp redan på fredag. Jag personligen älskar denna mässan! Den har allt inom hälsa välmående och hälsa. Mängder av inspirerande hälsa profiler, författare och träningsprofiler som delar med sig av sina expertis-områden och finns på plats för att mingla med alla besökare💪🏻

Denna mässan har allt och lite i utställarväg. Lohilo teamet är självklart också på plats, där ni får provsmaka, känna och klämma på hela sortimentet 😄

Så om du inte redan har andra planer… Så tycker jag att du ska ta med dig träningsglädjen till höstens största event inom hälsa!😍

Med fokus på träning, kost, yoga och återhämtning kan du testa på olika tränings- och yogapass tillsammans med kända profiler, så som mina vänner Pischa Strindstedt, Kristin Kaspersen, Tanja Dyredand , Peter Jihde, Elin Härkönen m.f

Fredag 10 – 18 | Lördag 10 – 18 | Söndag 10 – 17  Plats: Stockholmsmässan i Älvsjö

Nytt fokusområde för hela familjen – Aktiva barn!🙌🏻💫🤼‍♀️🏋️‍♂️

Nytt för i år är att Allt För Hälsan välkomnar hela familjen till det nya fokusområdet Aktiva Barn! Här finns ett stort utbud av aktiviteter för barn, föredrag med profiler och experter och möjlighet att träffa organisationer som aktivt jobbar med att få barn att må bättre=😄

Aktiviteter:

  • Hinderbana
  • Slackline
  • Dans
  • Yoga
  • Barn- och vuxenpass
  • Fler roliga rörelseaktiviteter

Föreläsningar om bland annat:

  • Kost
  • Utsatthet på nätet
  • Senaste livsstilsforskningen om barn och unga
  • Diabetes

Jag har ju själv en son som snart fyller 9 år. Han spelar mycket och det är många dialoger kring etta hemma. Han får såklart spela, men det är viktigt med skärmtid och en sund balans till en aktiv vardag 😄💫  Så därför gillar jag personligen detta upplägget jätte mycket 😊

Stillasittandet bland dagens barn och unga ökar! I kombination med en sämre kost och ökad psykisk ohälsa står vi inför en allvarlig samhällsutmaning. Allt för Hälsan vill bidra i kampen till att vända den negativa trenden och skapar därför det nya fokusområdet – Aktiva Barn.

Lyssna på föredrag från experter, få inspiration och kunskap från profiler och forskare samt delta i alla möjliga aktiviteter för såväl barn som vuxna😄

Dessutom så får alla barn/ungdomar upp till 14 år gå in gratis på Allt för Hälsan.

Barn 7-14 går in gratis men kräver biljett (0 kr). Barn 0-6 år behöver ingen entrébiljett.

Här ser ni mig tillsammans som med just Pischa.

Detta var på vårat gemensamma event nere på Öland i somras…  

Pischa kommer att ge er möjlighet att träna med henne på mässan, MISSA INTE DET! 😄

2635E05F-6F87-4D32-B4DC-BB1CE426E0E0C4935D9B-A126-4DCD-AB65-49C83E253373

Pischa såg till att få fart på min Lilleman också.. hehe!😂❤️

Jag kommer vara med och bygga monter på mässan, men åker till Thailand påFredag, så jag missar tyvärr mässan detta år.

Men för er alla andra som är intresserad av välmående och Hälsa så kan jag VARMT rekommendera detta!💪🏻🙏🏻🙌🏻

Kram kram

/ My Martens 

 

 

 

 

Kommentera

BAAAAAM! Då var det offeciellt! Följ med mig och Pischa på våran träningsresa till Thailand =)

FullSizeRender 41

 

Träningsresa till Thailand!

Äntligen är det officiellt och jag kan berätta att jag tillsammans med min partner och vän Pischa kommer att hålla i en träningsresa till Thailand. Nu i November är det dags!

-Vad kan passa bättre än sol, värme och träning när höstmörkret slagit till? 

Vi har döpt resan till Sawadee Wörkout

Pischa är känd och omtalad för hennes träningsform wörkout som hon själv har tagit fram. Det är en träning form som ä något crossfit inspirerat. Träningen ger dig maximal träningsvärk och full effekt 😉

Du kan lära känna Pischa bättre genom hennes blogg HÄR.

Pischa är PT och en kvinna med driv, energi och grym på det hon gör! Jag själv är i dagsläget inte pt utan följer med som inspiratör och kommer på plats att hålla i föreläsning om mig själv, min viktresa ner från strax under 100kg konsten att prioritera sig själv, sitt välmående och att hitta balansen i ett hälsosamt liv, då vi är ganska många som har en hektisk vardag 😉

Den här resan erbjuder allt förutom flygstolen. Det har vi valt att göra på så sätt för att det ska bli så billigt som möjligt för er som följer med.

Dessutom så är ni ju alla utspridda över hela landet så närmsta flygplatsen för just dig kanske inte är samma som för mig tex..

Men när du/ni kommer fram så hämtar vi er givetvis =)

Billigaste flygen kan ni hitta HÄR <—

phuket-02

 

 

Hur kommer denna resa att se ut? 

Jo, ni kommer att bo ett stenkast ifrån vår träningsanläggning TITAN FITNESS där ni ska träna som aldrig förr under 10 dagar.

Titan Fitness är ett av Phukets största & bästa träningsanläggningar där dom erbjuder träning i hög klass av duktiga coacher.

Förutom träningen finns det möjligheter för skön massage, kvalitetstid i solen och vid poolen… För självklart ska man njuta utav Thailands underbara klimat när man inte är på Titan & svettas.

Resan kommer andas WörkOut & det är ett ypperligt tillfälle att lära känna nya träningskompisar och en ren och skär investering i sig själv.

På Era lediga dagar väntar härliga aktiviteter som bara Thailand kan erbjuda ;)  

Självklart behöver ni inte tänka på det minsta. Maten, träningen & allt runt omkring har vi donat för Er så det är en resa med avkoppling från vintern som väntar. 

Jag & Pischa har planerat detta länge nu & vi har verkligen sett sååååå mycket fram emot att få berätta detta för er =)

Hoppas att vi ses & vill ni boka och läsa mer om resan så hittar ni den informationen HÄR

IMG_7418 2

 

Som vanligt mina underbara läsare så ber jag om DIN hjälp. Då detta är min allra första träningsresa som arrangör tillsammans med Pischa så ber jag om att du delar detta inlägget för att nå ut till så många söm möjligt =)

-Tack på förhand!

Många kramar My <3

Ps: Vad gulliga och omtänksamma ni är, kommentarer och (som vanligt ) en översvämmad mailbox med  omtanke och kärlek. Jag finner inga ord <3 självklart ska jag inte låte någon galning slå undan fötterna på mig. Jag har fyllt på luftgen som tillfälligt gick ur mig… 

 

 

Kommentera (13)