VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Henley klocka… Fokus på kosten och rehabträning!

{ i samarbete med Henley Klocka }

bild-9902

Godmorgon från ett frostigt Täby!

-Hur snygg är inte denna?! ?

Ett kap ifrån märket Henley watches.

Denna modellen och MÅNGA andra klockor kan du beställa för 349:-  Till det priset kan man ha en klocka till varje outfit ???

( Äls’k på den ) 

En perfekt julklapp till väninnan, barnbarnet, dagis-fröken, mamman, mormor/farmor, tonåringen… Ja, eller vem som helst!

 In och beställ HÄR

475A0097

Idag är första dagen med steg ett i bättre riktning vad et gäller min  kost☺️.

Nu under dessa två veckor efter operationen så har aptiten sviktat ibland ingen aptit alls,  jätte svårt för varm mat. Har helst velat ätit joggi/kvarg, smoothie, soppa och mer mellanmål än ”riktiga” mål.  Nu ska jag börja planera min kost. Äta regelbundet. Nyttigt ”rent” och ta mina tillskott. 

Jag har haft uppehåll med kostillskott under några veckor. På rekommendation av DR Tuve inför bukplastiken. Det hör till.

Nu är det dags igen. jag måste börja knapra D-vitamin, zink, super hair och lite annat för att få mig i balans.

-Jag är just nu, sååå trött!

D-vitaminen är ett måste för mig, denna årstiden!

Viktmässigt så tycker jag inte att mam ska fokusera för mycket på själva vågen. Jag är fortfarande ca X-antal kg större än mitt vanliga jag. (X-antal cm större) Jeans, träningskläder och andra favvo-plagg hänger i garderoben och blänger på mig?

Jag suckar högt när envisas med att prova dom om och om igen… Jonas tittar på mig förvånad när jag står i hallen och försöker pressa byxor över rumpan, och protesterar högljutt…  Jag ger honom mördarblicken och vänder ryggen till!??

Jag VET att vissa kommer att säga ”du är fin som du är”,  ”du behöver inte banta” .

MEN, jag har några pluskilon nu. Jag gick upp nästan 15 kilo efter konkursen. En ond cirkel av kraftig sömnbrist, kortisolpåslag, extremt oregelbunden kost. Jag var gravt deprimerad helt enkelt.

Vissa blir smala under en djup depression, för mig blev det tvärt om. Vi. brukar skämta om det internt bland mina vänner ”jag hade inte ens turen att bli smal och olycklig, jag blev tjock och olycklig”-Skömtosido!

Huvudsaken är att man MÅR bra. Mitt mål är att hitta en helhetsbalans. Vågen kanske aldrig mer står på dom siffrorna den gjorde tidigare. Då får det vara helt okay☺️

Jag har gått ner en del av dessa kilo, men har kanske hälften kvar. Jag trivs inte i hur jag har mått under en lång period när jag slavart med kosten, och varit trött och down. 

Så Nu min kära vän så ska jag varken banta eller svälta mig. Jag ska bara äta nyttig(are), röra på mig mer och mer, i takt med att jag blir rörligare igen. och helt enkelt ha hälsan i fokus! Rehabträna och bli stark igen ????

Ett steg i taget. Idag tar jag bort ALLT sött, alltså kakor, godis och sånt där oförskämt goda som triggers?

-Så det så!

Kramis?

/ My Martens

Kommentera (5)

Ready for town!

// R E K L A M //

image

O U T F I T F – by – F R O N T R O W

image

 

Jag älskar kontrasterna av den tighta skinnkjolen och den lös-sittande blusen. Elegant, men ändå lite busigt. Mina favvo klackar är på. Italienska, skinn med snygga detaljer och HÖGA klackar. MEN, sköna att gå i.

VART är den vita, ljusa vackra snön? Nu tycker jag att det kan få vara lite vinterlandskap ett tag.

-Håller du med mig? 

image image image image image

Outfit:  Topp, kjol, och jacka:  Frontrow Skor:  Plain Vanilla  Foto: Hannah Karlberg

image

Redat for town! Nu ska vi bege oss in mot Stocholm. 

Otroligt skön känsla att faktiskt hoppa ur mjukisdress och träningsläger och få ha klackar och kjol en stund 😉 Men bara för en stund… om några timmar har jag krypet in i mitt skal igen.

VI hörs senare fina du! 

Kramis / My Martens

Kommentera (23)

Nu behöver jag DIN hjälp! -Tack på förhand!

FullSizeRenderGodmorgon! Måndag, ny dag, ny vecka, nya möjligheter! ”Catch the day” och gör något bra av den 😉 Måste börja med att skriva att jag är stolt över omslaget och framförallt intervjun inne i magasinet. En djupintervju om med och motgångar. Träning och framtidsplaner, m.m. Tidningen finns hos alla Hälsokost butiker, gå dit och hämta den vet ja! Den är gratis och innehåller en massa rolig, hälsosam och intressant läsning. Recept, intevjue och andra bra-att-veta grejer =)

Idag lät jag Ludvig stanna hemma från dagis. Han ska flyga strax efter lunch. Med tanke på mina jobb och att jag är ledig från skolan idag så bänder jag att jobba hemifrån. DET är en vardagslyx och fördel att man ibland kan styra hur och vart man jobbar! Däremot får man koppla på självdisciplinen så man inte bara ”slöar omkring” eller börjar, tvätta, städa osv.. 😉

image image

Nu ska vi strax åka mot Bromma. Vi ska ta en fika på Bromma blocks innan avgång. Jag är GALET nervös över att släppa iväg honom ensam med ”flyg kvinnan”  som Ludvig kallar flygvärdinnan…

Todays me….

270816-MyMartens-HermanCaroan-0278 270816-MyMartens-HermanCaroan-0426 En ”ledig” men dressad outfit. Kjol och tröja från Busnel, Skor Prime Boots, Väska LV, Du hittara det hos dom goa tjejerna på Painvanilla. Deras butik ligger på Ekerö, med bor du inte i närheten så kan du kika in  HÄR 

270816-MyMartens-HermanCaroan-0032 270816-MyMartens-HermanCaroan-0242

Jag älskar hösten. Modet, alla mysiga film kvällar. Att ha en legal anledning att börja tända upp en massa ljus. Mysiga promenader där man ser hur träden, blommorna och allt grönt, antar en varmare färgton…… Nu håller jag tummar och tår för att den blir lång, ljus och med många soliga dagar!

Nu skulle jag behöva DIN hjälp.

Jag skulle bli oerhört glad och tacksam om du star dig tiden och delar med dig av din åsikt…

Här kommer mina frågor. Vad vill du se mer av här inne på bloggen? Är det någonting du saknar? Är det någonting du vill veta mer om mig? Ställ dina frågor, kom gärna med tips och ideer. ‘

Det vore super kul att höra just din åsikt =) -Tack på förhand min vän!

Kramis <3  / My Martens

Kommentera (32)

Tack underbara p-vakt! Dagens outfit! Lilleman & Sture <3

270816-MyMartens-HermanCaroan-0263Outfit!Jacka: Frontrow. Kjol: Busnel Skor ASH Foto: Heram Caroan

Hej fina! Jösses vilken dag! Det ÄR torsdag, INTE fredag! fniss! Gud vad förvirrad jag var imorse! Men, men… IMORGON då är det fredagsmys!

Det var längesen jag gjorde renodlade ”outfit inlägg”. Det gör jag inte idag heller. MEN jag vill dela med mig av dagens outfit iallafall =)

Jackan med både mocka och skinn har du nog sett många gånger. jag har ordagrant bott i den senaste året! Jag var på ett möte idag med en av mina samarbetspartner, bl,a Hanna från FRONTROW Hon berättade att denna jackan har sytts upp igen. Så den finns nu tillgänglig igen, du hittar den HÄR 

Skillnaden på hanna och många andra är att hon själv designar hennes kläder. Så det alltså henens egna märke =) Kjolen är av märket BUSNEL och kommer ifrån Plain Vanilla du hittar den HÄR. Skorna är av märket ASH, det är HÖG klack. Men dom är SÅ sköna att gå i. Dessa kan man gå ut och dansa i eller gå en heldag på stan utan ont i fötterna, DET är sällsynt! =) Du hittar dom HÄR

 

270816-MyMartens-HermanCaroan-0222 270816-MyMartens-HermanCaroan-0224

Flera spännande möten idag. Mer om det imorgon. Jag är nämligen bara snabbt inne nu. Då jag måste plugga HELA kvällen! =)

Träffade en galet trevlig parkeringsvakt som var påväg att sätta p-bot på min bil. jag blev het förfärad och frågade varför?! Jag hade nämligen precis laddat ner en app så att jag ska kunna använda den när jag parkerar i stan, vilket jag förklarade. Då små flinade han lite över min entusiasm över min nya app och sa ”du, följ med här” Vi gick några meter och sen pekade han upp på en stor TYDLIG skylt där det stod parkeringsförbud. Jaha, svarade jag skamset och kände mig som en hund med svansen mellan benen. han log och sa. ”Det var tur att du kom nu, åk nu så jag slipper ge dig böter” Jag blev så glad att jag spontant kramade honom när jag samtidigt sa TACK! =)

NU har vi precis kommit hem från en promenad där Lilleman åkte sparkcykel ner till skön. Jag fotade lite blommor påläggen ner. Jag saknar min butik. Men det finns mycket fint i naturen just nu. 

IMG_0068 IMG_0067 IMG_0066 IMG_0065

Lilleman spexar så fort kameran kommer upp 😉 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

IMG_9994

Sture ser mest skräckslagen ut på bilden… Men han tyckte också att det var mysigt. Han är extremt nyfiken av sig. Änderna nere vid sjön tyckte han var lite läskiga, då kröp han nära inpå mig och låg tryggt innanför min jacka =)

Vi hörs senare! Många kramar

/My Martens

Kommentera (23)

Outfit inlägg-Plainvanilla!

IMG_7638

Hej! Här kommer ett outfit inlägg!

Jag är helt kär i denna Cape av märket BUSNEL från Plainvanilla ! Så snygg både till vardags och till fest! Tidlös, klassisk och så kvinnlig! Du hittar den HÄR Skor: Af Klingberg som jag bott i senaste veckan. Jag har gått in dom… haft på mig dom en stund, varvat med sandaler och nu sitter dom som gjutna på mina fötter också dom ifrån Plainvanilla IMG_7639

Någon som jag är mer än kär i, som jag älskar över allt annat i hela världen är min Lilleman! Med risk för att låta skrytsam, honom har jag gjort riktigt bra! Så stolt över honom, omtänksam, givmild, nyfiken, och så otroligt kärleksfull! <3 -Puss mitt hjärta! 

IMG_7643 IMG_7644

 

Nu mot stan, möten och spännande projekt!

Love / My Martens

Kommentera (7)