VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Tränings och Yoga helg på Kollberggården, öland! Dag 1

Inlägget innehåller reklamlänkar, svettiga träningsbilder och GRYMMA erbjudanden 💫😍

Foto: Linda Brolin ❤️

DDEFE783-AF58-4DD4-B974-905C86153EEF

Wow! Vi är igång 💫🙌🏻 Vilken dag, vilket gäng, vilken energi! Träning, Yoga, hästar, öländsk natur och en riktig Girl-Power känsla 💪🏻👊🏻🌟

Bästa känslan att ordagrant, göra detta camp hemma hos mig, på mitt ”andra hem” @kollberggarden 💫🙏🏻❤️

-Jag ÄLSKAR verkligen mitt jobb, och allt vad det innebär!!! 

Där jag får möjligheten att träffa alla dessa underbara människor som utmanar sig själva, kämpar, tränar och utvecklas tillsammans🙏🏻

Idag har vi hunnit med 2 träningspass, en långpromenad, en ridtur, 2 yogapass och blivit bortskämda av god, hälsosam mat dessutom ☺️🙏🏻

-vill ni se bilder och recept kanske? 

Bildbomb: 

CA4BC144-CAC1-411A-821B-4DDFB4A3B2E7 D0EC4BD7-4EAB-404A-8FE7-50702EC26253 F4439B3F-E889-4490-8713-43310865F35B DA14B099-DDA5-46C8-9A23-AE7AFB9C5BFD 92010CAD-D6CF-48C6-9051-82D5BE064E74 228C5EC0-FA3B-4E00-BE99-13737040F663 DB328516-B080-426E-A683-5954A2429194 FAFAF413-1840-4FD6-89E5-F808457351F1 C49C0958-3FA4-42FB-96E0-7FD79948EEA1 40E43F99-3F2D-4593-9538-A3A66D8BA994

Jag är SÅ impad över detta gång! Alla är på olika platser i livet. Alla har sina baggage. Alla har olika utgångslägen, vissa är nybörjare, andra rutinerade! Men ändå ger alla ALLT, peppar varandra och kämpar på! 👊🏻💪🏻❤️ -Krigare!

(Alltså jag ser ut som min pappa på bilden där jag instruerar övningen tillsamman med Jossan 🤣) 

mina gula träningskläder är ifrån ICIW nya kollektion. Med koden my15 får du 15% på hela sortimentet…. 😍 Kika HÄR 👈🏻

5F8DB74F-49BB-4D62-8F8B-68C25631820A 1F50FF26-D381-42FF-AD5E-3AC285F8DC01

Såååå  skön Yoga, med Malin Kollberg. Som äger och driver och gården där jag har mitt torp….. Förstår ni min lycka över att vi har funnit varandra, och nu ÄNTLIGEN kommit igång med detta koncept som vi kommer fortsätta med… 🙏🏻❤️

Dom snygga YOGA/Träningsmattorna kommer ifrån Wilma & Louise. Det är vegansk mocca, och dom är sååå skona att både yoga, eller tråna på. Om/när man skitar ner dom, så kan du enkelt slänga in dom i maskinen 💫 🙌🏻

Dessa mattor kommer finnas i min studio… vill du ha en hemma, så kan du just nu beställa dom för 20%, uppge koden martens20 😍

Du hittar dom HÄR 

(koden gäller på hela sortimentet 😍) 

FF3E3989-E092-4796-8D2C-B2DDB0FF4C5B 81FDB524-4FA5-4DB4-952F-527F349AE6BD EA47A032-2F72-40D2-8B4A-88D9765B54D0

Såhär glad i själen är jag när jag coachar, peppar och får göra det jag tycker är allra roligast!

-Ren och skär LYCKA❤️

2C343A14-8B9A-4B2C-B555-E6E23DCD24FA

Kläderna på denna bilder är ifrån Stronger, ( du hittar dom HÄR

321E4162-7C0A-401D-BBB4-BDE0922373D3 3F106561-F2E7-4F53-A778-E09BA0A596E6

En liten ridtur, där alla som ville fick rida islandshäst en stund….. ☺️ Så mysigt!!! ❤️5A860474-E47A-4F5A-8029-9609BC377ECB 93693AFC-2EA5-4193-A18C-87EF1C22CD5C 9C05AF16-E2A1-4D71-AA79-8FA62ADBB65B

Alla fick varsin goodiebag efter första yoga passet ☺️💞 Jag tycker om att skämma bort mina deltagare med saker jag själv tycker om😌

På plats har vi Mia från Rosenserien. Hon har låtit alla känna och klämma på produkterna….  

Och om du vill veta varför jag ÄLSKAR dessa produkter så tycker jag att du ska läsa mitt inlägg HÄR­ 👈🏻🙏🏻  ( Använd koden martens15 för 15 % hos Rosenserien☺️ )

jag Lovar dig, om du bryr dig om vad du äter  och stoppat i dig… du tänker på miljön och din hälsa. Då borde du även bry dig om vad du använder för produkter ☺️💫

835429AA-C449-4054-A217-669C0CD19E9A

En annan sak…. Idag har min vän Josefin Forsberg gjort sin debut, och haft sin första offentliga Yoga klass, efter sin utbildning, och praktik i Indien.

Extra kul att ha detta som en överraskning idag, på underbara Kollbergården 🙏🏻❤️

-Magi 💫 Så stolt över dig, min vän! 

4C0838FF-E770-49E1-97C3-B993E58C4363 55E0F752-FDF6-4373-AA0D-1C85291158AA

Vet ni…. jag har massa fina bilder, och flera saker att dela med mig av…  Men, det tar vi imorgon. För nu måste jag sova 😅 Kram och gonatt!

Ps: In och läs mer på min vän Åzas blogg, där hon skriver om sin upplevelse av dagen HÄR 🤣😝

 

Kommentera (2)

framme på öland, redo för Träningshelg och skolavslutning…

Innehåller reklamlänk 

FE017397-C233-4E47-A1EA-403F808A1393

Heeeej!

Alltså denna dagen går till historien 😅 Men nu är vi på plats. Framme på Öland, efter storm, köer och en logistik utan dess like…  Yoga, träning, och skolavslutning står på schemat. Men i omvänd ordning.

Jenny, min kollega och vän är med mig ☺️Såååå kul 💞

B17E9CE9-3E95-4BA9-8252-EBF8C47B78B4

Vi har bilen fullastad med snygga Yoga/träningsmattor ifrån Wilma & Louise. Jag ÄLSKAR dom! 😍 Dessa kommer jag ha i min studio…. Det bästa är att det är vegansk Mocca och den är tvättbar! 💫 Förutom yogamattor så har dom världens snyggare handdukar! (Lägger upp bild senare) 

Jag har ordnat så att du med koden martens20 så kan du beställa en matta, eller vad du vill från deras sortiment och få 20% på hela beställningen, Gäller från idag och hela helgen 🙌🏻💫

-Spana in sortimentet HÄR 

204105B4-88D5-4E8D-B2F5-F6A41F5B3031

A60FD25E-2529-47A0-962D-224000F59A1C

Nu ska jag sova… Lång dag! Lång roadtripp och massa saker på samma gång! 😅 Bilder från gårdagen frisörbesök kommer också sen …. Nu ska vi sova.

Kram och gonatt!

/My Martens 

4DDB4174-A203-4805-9D58-F360CDA7F836

PS: Vi är såååå sugna på en fralla!

Något tips på bra uppfödare? Eller andra ”bra-att-ha” tips? Jag har haft hund i nästan 14 år och är uppvuxen med hund… Men större hundar. Nu med resor, träningsevent och statsliv så tänker jag en mindre strl som kan vara med överallt. Så därför har jag fastnat för en fralla…. ☺️ Eller vilken ras skulle du rekommendera till min livssituation? So dessutom ska bli kompis med Stina och Sture ❤️

Kommentera (57)

Träningshelg Öland, Hotel Skansen dag 2

76E895F9-4226-4406-9D39-9EBEEBE1FBFF

Hej!

-Wow vilken helg!✨💫

Jag är SÅ glad och stolt över mig själv som VÅGADE säga upp mig från min trygga tjänst och gå över helhjärtat i träningsbranschen igen🙏🏻

Ibland måste man prova olika vägar för att vet vad man vill OCH inte vill. Jag har sparat och kämpat för att kunna förverkliga min dröm om att öppna min egna studio☺️

En oas får jag kommer kunna jobba med pt klienter, bootcamp, och individuell coachning. Inom kort kan jag prestera vem/vilka som kommer var med mig. En grym tjej kommer tex att köra yoga delen hos mig ☺️ 

Jag har fullt upp med att dra igång min nya träningsstudio😅 Samtidigt som jag nu under våren har kört igång med träningsresor och event igen. Jag har resan hunnit med både, Egypten, Kroatien, Öland, och om 1.5 vecka är det dags för nästa Träningshelg! 🙏🏻 Responsen och efterfrågan är fantastisk! 

Jag brinner för det jag gör, jag älskar mitt jobb och att få jobba med människor, träning och hälsa gör mig glad ända in i själen 🙏🏻❤️

Att dessutom få möjligheten att köra Träningshelg på Hotel skansen som är min ”hemmaplan”,  med Lilleman på plats, och Tillsammans med Pischa är ju bara en oslagbar kombo 💫🙏🏻🙌🏻

-Något ni tycket att vi ska köra igen? Skulle du vilka följa med nästa år om vi gjorde det tillsamman igen?

 Några bilder ifrån helgen:  

4A347DFA-4FD1-4E84-9546-EF39E097EAA4 0471B180-A36E-4FC1-8A58-00C94688EC3C

372A2E95-93B0-4EDA-BF7D-828872A0080F

Pischa använder mig som vikt😅  Hon är stark hon 👊🏻

BC1EFD33-1B6A-49BB-9BE5-1E2ABC5DA8F8 DFFA1F9A-0E60-43B1-908B-875334F8ED59 4DA089A7-F0EE-462F-945C-5B3CF389A0EB

843F385A-B47A-46D5-A722-6628C0D7EB6A

Jag vill även passa på att ge våra deltagare cred! -Vilka krigare och vilket underbart gäng ❤️🙌🏻

8FB4D8D8-0B4B-4037-88AD-7809969D6331 C099B983-5EA6-45D2-A184-BBC8A26165B0 C4935D9B-A126-4DCD-AB65-49C83E253373

Lilleman fick också agera vikt, och köra burpees 😍

första gången Lilleman och Pischa träffades var 2015 på Hälsokicken där vi möttes på ett träningsevent. Hon var hans favorit redan då 😌

F9A489B9-086A-478D-8378-EABF14EAB264 44908ABC-F077-4E60-AE4F-C9CD026B40D7

Så, innan jag loggar ut, går och lägger mig för att ladda om batterierna så vill jag passa på att säga

❤️-TACK till min vän och kollega från denna Träningshelg PISCHA

📸❤️-TACK till min underbara vän och fotograf  Linda Brolin som funnit på plats och dokumenterat och hejjat på hela helgen 

❤️-TACK till alla GRYMMA deltagare som visat både styrka, Pannben, mod och klivit Utanför sina comfortzones och gett allt och lite till 🙌🏻💫

❤️-Tack till Hotel Skansen som är  Hotellet som erbjuder lekfulla träningsplatser spa, pool, måltider och allt annat som hör denna helgen till 🙏🏻

❤️-TACK till Lilleman som väljer sin egen mamma, och en helg som denna framför kompisar och annat skoj 🙏🏻😅

2635E05F-6F87-4D32-B4DC-BB1CE426E0E0

Kram och gonatt 😴

/My Martens

754ECFB3-DEFE-44E4-AC83-E5DB4E4F7200

PS: Ett tips till alla andra glada träningstokar😄

Kläderna jag har på mig kommer ifrån ICIW, dom har precis satt igång som sommar rean där du just nu kan fynda en massa snygga träningskläder till rea priser! Kika HÄR 👈🏻

Kommentera (22)

Yoga & Träningshelg Öland. 4 platser kvar, först till kvarn!

Reklam för kommande Yoga & Träningshelg på Öland 15-16 Juni

YOGA1

Yoga och Träningshelg på Hästgården Kollberggården – Öland✨🙏🏻

Kollbergården lör 15 jun– Sön 16 jun

En riktig MÅ-BRA-HELG, tillsammans med oss😊

Pris 2995 kr, inkl. Vegetarisk, hälsosam kost & logi,

Eller 1995 kr, utan boende, inkl alla måltider Yoga och träningspass. 

Fri tillgång till utespa med jaccuzzi och vedeldad bastu👌🏻

Det är begränsat antal platser, då vi värnar om den personliga känslan och garanterar max 20 deltagare☺️

Och just nu finns det endast 4 platser kvar, så OM du vill följa med så finns det fortfarande möjlighet! 

Låt träning, yoga, och öländska naturen stärka dig och ge dig en skön paus från vardagen. I lugnet på lantliga Kursgården Kollberggården. Yogastudio ligger på en Islandshästgård, ridning erbjuds för den som vill. Du kommer att bli väl omhändertagen och coachad av både mig och Malin❤️

Helgen passar dig som tycker om att träna, prova på nya saker och umgås med likasinnade. Träningen passar alla åldrar. Du behöver inte ha några förkunskaper, utan kom som du är😊

Har du aldrig Yoga innan men vill ”hitta” Yogan så passar det dig perfekt!  Är du en van ”yogis” så kommer Malin att utgå ifrån din nivå. malin kör håller i Yogan och jag tar hand om träningen.

Vi är omgiven av vacker natur och för den som vill finsn det även möjlighet att få rida Islandshäst (frivilligt)   🐴
AA1I6159 AA1I6195

AA1I0500

C95A5EDB-416E-44E2-9B0E-F091E403187E

Läs mer och boka HÄR

Kram kram

/ My martens  

Kommentera (3)

Träningshelg på Skansen Öland! Wörkout & Spa weekend

B0FDCACC-21C5-406E-A997-BFBFC5D8423F

Hej från Kroatien!😎🌴

Ligger i sängen på hotellet. Nöjd och skönt trött efter dagens alla pass. Jag blir så innerligt glad över att se hur positiva alal deltagare är. Hur dom kämpar trots att det några drar in i veckan är lite stelt och träningsvärken är påtaglig! -Jag älskar verkligen mitt jobb!

Nu är det många roliga träningveckor och helger på G. Nästa ut i ordningen är en favorit i Repris på Hotel Skansen. Denna gången har jag min vän och nuvarande Biggest Looser Coach Pischa med mig!

Många av er frågar mig när jag lägger upp storys ifrån henne gym i Stockholm varför det bara finns i stockholm. Jo, för att hon utgår därifrån… hehe! MEN, jag frågade henne om hon inte ville komma ner till mitt älskade Öland och köra en träninghelg med föreläsning osv… Och det ville hon 😉

Pischa Strindstedt, är personlig tränare & grundare av konceptet WÖRKOUT som ni finns under eget tak på två ställen i Stockholm.
Förutom att driva sitt eget företag kan ni som sagt, se henne i tvrutan i programmet Biggest Loser eller träna hennes pass ur hennes träningsbok.

Pischas träningsfilosofi handlar om hållbarhet & glädje i träningen. Oavsett vad dina mål är är det viktigt att träningen blir något du vill göra i ditt liv & inget måste. Under hennes pass bjuds det på många lekfulla övningar men låt er inte luras av det roliga, passen är ofta utmanande & hon räds inte att be er kliva ur era comfortzones.

WÖRKOUT – lekfullt men tufft pass med egna kroppsvikten. Styrka & flås kombinerat i övningar där man ofta använder varandra som redskap.

Föreläsning ”MÅL ÄR DRÖMMAR MED DEADLINES” – Hur ska man nå dit man vill? En workshop där Pischa tar er genom sin egen resa om hur hon tagit sig dit hon är & ger värdefulla tips för hur DU ska lyckas med dina mål💫💪🏻

Såhär såg det ut för snart ett år sedan när jag körde mitt förra event på hemmaplan hos just Hotel Skansen:

FA42AC76-1BAB-48E2-8839-A5E8559FE325 B2038C07-EC27-41A1-BB24-1E97B136B1CB 77EA6D71-4996-439B-873D-59BA50C93212 CB8DFEB9-58B3-43F1-A239-E6D16B5073C8
Hela upplägget går ut på att ge er en helhetsupplevelse med träning, spa, inspiration, föreläsning och att ni samtidigt blir bortskämda med extremt bra service och god, hälsosam mat.
Kombon av underbara Öland, Hotel skansen med både inomhuspool och utomhuspool,  spa, närheten till havet och en massa lekfull och effektiv träning, vill du inte missa 😉
-Så in och läs mer och boka HÄR  Så hoppa jag att vi ses där.
860077D2-D66A-413F-99CE-F320A76DBC7C
Du kan antingen åka ensam eller med dina kompisar.
Kommentera (11)