VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Tränings och Yoga helg på Kollberggården, öland! Dag 1

Inlägget innehåller reklamlänkar, svettiga träningsbilder och GRYMMA erbjudanden ??

Foto: Linda Brolin ❤️

DDEFE783-AF58-4DD4-B974-905C86153EEF

Wow! Vi är igång ??? Vilken dag, vilket gäng, vilken energi! Träning, Yoga, hästar, öländsk natur och en riktig Girl-Power känsla ?????

Bästa känslan att ordagrant, göra detta camp hemma hos mig, på mitt ”andra hem” @kollberggarden ???❤️

-Jag ÄLSKAR verkligen mitt jobb, och allt vad det innebär!!! 

Där jag får möjligheten att träffa alla dessa underbara människor som utmanar sig själva, kämpar, tränar och utvecklas tillsammans??

Idag har vi hunnit med 2 träningspass, en långpromenad, en ridtur, 2 yogapass och blivit bortskämda av god, hälsosam mat dessutom ☺️??

-vill ni se bilder och recept kanske? 

Bildbomb: 

CA4BC144-CAC1-411A-821B-4DDFB4A3B2E7 D0EC4BD7-4EAB-404A-8FE7-50702EC26253 F4439B3F-E889-4490-8713-43310865F35B DA14B099-DDA5-46C8-9A23-AE7AFB9C5BFD 92010CAD-D6CF-48C6-9051-82D5BE064E74 228C5EC0-FA3B-4E00-BE99-13737040F663 DB328516-B080-426E-A683-5954A2429194 FAFAF413-1840-4FD6-89E5-F808457351F1 C49C0958-3FA4-42FB-96E0-7FD79948EEA1 40E43F99-3F2D-4593-9538-A3A66D8BA994

Jag är SÅ impad över detta gång! Alla är på olika platser i livet. Alla har sina baggage. Alla har olika utgångslägen, vissa är nybörjare, andra rutinerade! Men ändå ger alla ALLT, peppar varandra och kämpar på! ????❤️ -Krigare!

(Alltså jag ser ut som min pappa på bilden där jag instruerar övningen tillsamman med Jossan ?) 

mina gula träningskläder är ifrån ICIW nya kollektion. Med koden my15 får du 15% på hela sortimentet…. ? Kika HÄR ??

5F8DB74F-49BB-4D62-8F8B-68C25631820A 1F50FF26-D381-42FF-AD5E-3AC285F8DC01

Såååå  skön Yoga, med Malin Kollberg. Som äger och driver och gården där jag har mitt torp….. Förstår ni min lycka över att vi har funnit varandra, och nu ÄNTLIGEN kommit igång med detta koncept som vi kommer fortsätta med… ??❤️

Dom snygga YOGA/Träningsmattorna kommer ifrån Wilma & Louise. Det är vegansk mocca, och dom är sååå skona att både yoga, eller tråna på. Om/när man skitar ner dom, så kan du enkelt slänga in dom i maskinen ? ??

Dessa mattor kommer finnas i min studio… vill du ha en hemma, så kan du just nu beställa dom för 20%, uppge koden martens20 ?

Du hittar dom HÄR 

(koden gäller på hela sortimentet ?) 

FF3E3989-E092-4796-8D2C-B2DDB0FF4C5B 81FDB524-4FA5-4DB4-952F-527F349AE6BD EA47A032-2F72-40D2-8B4A-88D9765B54D0

Såhär glad i själen är jag när jag coachar, peppar och får göra det jag tycker är allra roligast!

-Ren och skär LYCKA❤️

2C343A14-8B9A-4B2C-B555-E6E23DCD24FA

Kläderna på denna bilder är ifrån Stronger, ( du hittar dom HÄR

321E4162-7C0A-401D-BBB4-BDE0922373D3 3F106561-F2E7-4F53-A778-E09BA0A596E6

En liten ridtur, där alla som ville fick rida islandshäst en stund….. ☺️ Så mysigt!!! ❤️5A860474-E47A-4F5A-8029-9609BC377ECB 93693AFC-2EA5-4193-A18C-87EF1C22CD5C 9C05AF16-E2A1-4D71-AA79-8FA62ADBB65B

Alla fick varsin goodiebag efter första yoga passet ☺️? Jag tycker om att skämma bort mina deltagare med saker jag själv tycker om?

På plats har vi Mia från Rosenserien. Hon har låtit alla känna och klämma på produkterna….  

Och om du vill veta varför jag ÄLSKAR dessa produkter så tycker jag att du ska läsa mitt inlägg HÄR­ ????  ( Använd koden martens15 för 15 % hos Rosenserien☺️ )

jag Lovar dig, om du bryr dig om vad du äter  och stoppat i dig… du tänker på miljön och din hälsa. Då borde du även bry dig om vad du använder för produkter ☺️?

835429AA-C449-4054-A217-669C0CD19E9A

En annan sak…. Idag har min vän Josefin Forsberg gjort sin debut, och haft sin första offentliga Yoga klass, efter sin utbildning, och praktik i Indien.

Extra kul att ha detta som en överraskning idag, på underbara Kollbergården ??❤️

-Magi ? Så stolt över dig, min vän! 

4C0838FF-E770-49E1-97C3-B993E58C4363 55E0F752-FDF6-4373-AA0D-1C85291158AA

Vet ni…. jag har massa fina bilder, och flera saker att dela med mig av…  Men, det tar vi imorgon. För nu måste jag sova ? Kram och gonatt!

Ps: In och läs mer på min vän Åzas blogg, där hon skriver om sin upplevelse av dagen HÄR ??

 

Kommentera (2)

Street Stylish! Veckas #StyleByMartens

180915-MIKKAS-MyMartens-HermanCaroan-164241180915-MIKKAS-MyMartens-HermanCaroan-164336180915-MIKKAS-MyMartens-HermanCaroan-164604

Outfit: Jeans klänning HÄR Skor Här, Foto: Herman Caroan.

Godmorgon! hoppas allt är bra med dig… Här kommer ett spretigt inlägg. Precis som jag! hehe! Blommor, mode, träning, hälsa…. 

Nu får du två #StyleByMartens 😉  Street-stylish! Snyggt och enkelt… Gärna en hatt till också. Kan användas både till vardag & fest!  Vill även passa på att tipsa om att MIKKAS fått in en massa nyheter på sidan nu. Det är ett vårtecken när butiker och webbshoppar börjar få in alla sommar kläder, -älskart!

Min butik, My’s Blommor tar också emot den ena efter den andra leveransen just nu. Ska försöka att få upp ute bilder på det senare idag.

VECKANS KLIPP: Mårbacka från 39:90:- PRAKT EXEMPLAR! Tets a tets från 15:- Primula från 15:- Penseer från 4.99:- och en MASSSA annat! =) För fler blomsterbilder och för alla andra blomsternördar så kan du följa butikens instagram sida HÄR 

IMG_5122FullSizeRender 7

Ett annat vårtecken som jag och Lilleman stannade upp vid påväg till dagis….IMG_5109Jag fortsätter att traggla med min löpning… ska köra inomhus på bandet idag. Intervall, cardio och styrka. Fortfarande en mjukstart. Men så j*kla underbart att vara igång. Precis ism skalman så har jag ställt FEM alarm då jag ska äta idag…. hmpf! Det tar emot får jag erkänna! Jag vill, men glömmer ju så lätt bort! SUCK! Men skam den som ger sig! IMG_5108IMG_5050 IMG_5051Dagens träningsoutfit Jacka Daily Sport HÄR Tights NIKE Skor Salming HÄR 

Frukost till lilleman blev hans vanliga (tråkiga) rostade macka med nallekorv, några vindruvor, ett glas oboy (han tjatande till sig det) Och till mig gröt, kaffe och ett STORT glas vatten. PLUS bärboost och ett gäng vitaminer. Mer om det när jag lärt mig vad som är vad och varför 😉

Men som jag skrev i mitt super långa inlägg igår. Nu j*klar ska jag bli frisk inifrån och ut! Därför boostar jag immunförsvaret med bär boost Funkar i vatten, i smoothie, i kvarg. finns i pulverform och kapslar beroende på vad man föredrar. IMG_5075 Kramar / My Martens

 

 

 

Kommentera (20)

Style by Martens!

Träningskläder efter MIN smak!  #Stylebymartens

image

 

Snygg och följsam tröja som skapar ”ha-begär”  Y.A.S ! Älskar kombinationen av det rörliga mönstret med inslag av vita nyanser… -BRA passform! 

image

 

Stilrena halvlånga tights från UNDER ARMOR som är behandlade med en anti microbial behandling för att dom ska hålla längre! Snyggt med bred mudd, skönt med något högre i midjan. Om man ska ha mönstrad topp OCH mönstrade skor så tycker jag defentivt att Der är snyggt med ett par stilrena tights till. Annars finns risken att det blir för rörigt! 

image

 

vårens hittils snyggaste tränings-sko!  NIKE airmax siren print! Alltså snake mönstret är sååååå snyggt! Jag tycker om färg och ljusa kulörer, men ibland vill jag ha lite mer ”attityd” Här ser du en typisk ”My komvinstökning” som jag absolut kan sätta som trendtopp nu under vintern!

 -Vad tycker du?  kramis <3

/ My Martens

Kommentera (1)

Framme i Paradiset!

image

Alltså WOW! Ni vet den där känslan, när man kliver av planet och värmen slår emot ansiktet? -Fantastiskt!

Detta är verkligen paradiset!

image

 

image

Nu väntar en hel vecka med avkoppling Träning, kostrådgivning, styling plåtning… Sååå underbart! Denna veckan ska förvaltas väl 🙂

image

Att åka gemensamt i en liten mysig buss från Frykåsen över Norska gränsen med massa olika människor som man inte känner… Är väldigt intressant. Vilket härligt Gäng! Det ska bli så roligt att lära känna alla bättre!

 

image

 

image

Kramar My Marten

Kommentera