VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Superwoman & halva priset på Enjoy Candles!

// R E K L A M //

IMG_5537

Godmorgon fina?

Alltså wow! Vilket väder! Jag sitter hemma i sigtuna och dricker kaffe på en filt i solen… ÄNTLIGEN! ??

På bilden ser ni mig, med min fina vän Annelie❤️ Annelie är min vän, min stöttepelare och en wonderwoman! Alltså, vi har ju känt  varandra i över fyra år. Medföra våren innan konkursen så klev hon fram, när det behövdes som mest hon synade min fasad och förstod hur illa det var. Hon ”fångade” upp mig när jag behövde det som mest… nu har vi daglig kontakt och hon har och betyder SÅ mycket för mig!  Ni vet en sån där vän som finns där i både med och motgång.. Jag har Annelie att tacka för mycket, hon har verkligen funnits där när ångest och paniken varit som tyngst. -TACK Annelie! ??

Igår satt vi i timmar och pratade. Om det som varit, om framtiden…. lite skvaller om dejten ? Annelie har drivit webbshoppen, inreda.com i över 18 år! Shit! Det är först då jag inser ålderskillnaden… hon har kämpat och jobbat dygnet runt i sååååå många år!

En riktig affärskvinna med skinn på näsan, men alltid ödmjuk och genuint omtänksam…. Hon är verkligen en sann vän och en riktig förebild!❤️

Spanade in lite nyheter hon fått in i sitt shoproom som jag lovade att lägga upp…. har inte hunnit ladda upp alla bilderna än, men här kan du få se några favoriter ☺️ IMG_5499 IMG_5502 IMG_5504 IMG_5507

Vet inte vad det är med mig och annonser?? Älskar dom! ☺️

Sen har vi ju mina absoluta favorit ljus, ÅRET OM! Enjoy Candles

IMG_5557

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

 

????? Passa på!

Enjoy Candles byter förpackning på ljusen efter sommaren och för att göra plats på lagret så erbjuder inreda.com tillsammans med Enjoy Candles ljusen till HALVA PRISET!!! Helt otroligt, vilka priser!

Erbjidandet har varit aktuellt från i fredag 19 maj och gäller tom imorgon måndag 22 maj får du 50% rabatt på Enjoy Candles.???

Fantastiska ljus med verklighetstrogen flammande låga. HANDGJORDA av virgin parafin vax, så de luktar till o med som ljus . 3 st led-lampor i varje ljus som ”veke” som är programmerade att skapa ett stämningsfullt flimrande sken. Ljuset känns mer levande och äkta än andra batteriljus. LED-lamporna har 10 års garanti och brinntid på 100.000 timmar. Det finns en timer under med val av 4, 5 och 6 timmar. Ljusen kräver endast 2 st AA batterier. Ingen brandrisk.

Enjoy Candles är perfekta för den glömske, (jag glömde ofta bort att blåsa ut ljusen ??) den som inte gillar levande ljus, den som vill ha ljusen på timer så de lyser mysigt redan när man kommer hem, där det finns nyfikna barn eller svepande kattsvansar i hemmet. Mina kissar Stine & Sture är SÅ oförsiktiga, och har inte vett att ha respekt för levande ljus…

Batteriljusen med LED är perfekta för att lysa upp trädgården, på terrassen och i båten under sommarens kvällar!
I augusti väntas nästa leverans med ny förpackning till inreda….. Så passa på att shoppa, de nuvarande ljusen med 50% rabatt gäller idag tom – måndag 22/5.

Du hittar dom HÄR 

IMG_5561 IMG_5562

Nu min vän ska jag luta mig tillbaka i solen… nita av att göra ingenting. DET är jag inte så bra på. Tvätten ligger i maskinen, blommorna står på vattendragning, diskmaskinen är igång. En storstädning väntar….  ?Imorgon kommer Lilleman, då ska det vara ordning och fint☺️

IMG_5565

Men om solen tänker fortsätta vara framme så kommer det att bli kvällsstädning!

Stor kram /My Martens 


Kommentera (10)


Super smoothie! Matcha te!

// i samarbete med inreda.com // 

Antioxidant Super Smoothie!

IMG_2827

Hej hopp!

Antioxidant super smoothie! Nu ska jag bjuda dig på en riktig energibomb! Vi går mot ljusare tider, sommartiden har slagit in och vi vet att vi har vår och sommar framför oss. Men det är fortfarande VAB och förkylningstider så lite extra vitaminer och energi är ju aldrig fel!

Denna har blivit en favorit efter att ha laborerat lite.  just när jag behöver energi och vill få i mig mycket nyttigheter på samma gång. Super enkelt, gott, fräscht och nyttig! 

2 pressade äpplen, en halv mosad banan, 8-10 pressade gröna vindruvor, spirulina extrakt, en skvätt lime, 1 morot, lite malt vetegräs, lite ingefära, en halv krossad kiwi, ca 5-6 cm bit av en gurka, en skopa matcha te HÄR  (inreda.com) och pressad citron.

Ner i juice pressen/mixern. jag brukar höfta lite med hur mycket jag vill ha i av varje. Men fega inte med limen om du tycker om syrligt. Snabbt, gott enkelt och nyttigt! Hoppas du gillar den! Kram / My Martens 

Ps Andra positiva hälsoeffekter om just matcha te hittar du HÄR

Kommentera (7)

Multimammorna. Nytt poddavsnitt ute NU!-In och lyssna nu..

// R E K L A M //

(för min egna podcast bla.. ) 

IMG_2819

Multimammorna- Nytt poddavsnitt ute NU!

SÖNDAG innebär nytt poddavsnitt av Multi Mammorna ?? ?

i veckans avsnitt pratar vi om ”sjukor”, svartsjuka, avundsjuka, missunnsamhet. Vem mår sämst?  Den som utsätts för en avundsjuk partner, eller den som upplever känslan? har du någon gång snokat igenom din partners mobil? Det har både jag och Åza gjort… 

Det behöver nödvändigast inte vara man/hustru, utan kan vara en kollega, en vän osv. Men alla dessa ”sjukor” kan visa sig på olika sätt.. 

in och lyssna ? HÄR! 

IMG_2822

 

Sista kvällen med 15% på Odd Molly hos inreda.com PASSA på!

Du kan kika runt här!

Alltså träningskläderna jag dör vad snyggt! 

oddmollynytt

oddmolly-kimo

usch vad jag känner mig kort här inne…. men jag har varit lite i ett tillfälligt ”vakum” landat i allt som hänt.

 Försökt städa upp soppan så gott det går. Skulle behöva en veckas rehabiliterings och skönhetssömn. Känner mig som överkörd av tåget. men det… det får ske en annan vecka 😉

Kram på dig fina! Tack för att du finns.

/My Martens

Kommentera (17)

Kvällsträning, borttappad bil och kommande träningsvärk!

 

Kvällsträning med David!

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Dflex Fitness – Östermalm

Hej fina!

Nu är klockan sådär sent igen… Men ikväll kommer jag att somna gott. Jag är sådär skönt trött i både kroppen och knoppen! VILKEN dag! 

Idag har dagen gått i ett. Ingen tid för att grubbla, älta eller tänka så mycket. PT kunder från morgon till kväll..

Egen träning med min PT kollega Christian Blixt. Vi körde mark och knäböjsteknik. Om och om igen ????

Efter bukplastiken har jag haft lång rehab. Bål och core styrka är SÅ viktigt vid både marklyft och knäböj.

Det är övningar jag själv inte kunna utföra korrekt på ganska länge. I höstas fick jag äntligen in både tekniken och styrkan. Men så kom bakslaget med magoperation, blindarm och min lilla cirkus mellan jul och nyår, med ca 8-10 veckors träningsuppehåll och rehab träning. Jag backade HUR långt som helst ??

Men nu j*klar är jag på banan igen. (peppar, peppar ? )

Några spännande jobbmöten efter träningen med min kollega för att sedan köra in till stan och köra ännu ett träningspass med Hälsokicken-kollegan och min tidigare PT David, D-flex.

Davids gym ligger på Östermalm. Det är personligt, inbjudande och med bra utbud på både klasser, gym-utrustning och kompetenta personliga tränare.

IMG_2716

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Jag har inte svettats så mycket på länge!??

Satan i gatan vad jobbigt! Jag ska ALDRIG mer träna i en grå obekväm t-shirt! ?? Svart linne får det bli i fortsättningen! hehe!

Body Fit är ett träningsprogram som tar din träning till nästa nivå. Träningsprogrammet passar lika bra för
nybörjare som för atleter. Man jobbar utefter sina egna personliga förutsättningar. 

Träningsupplägget  stärker och definiera dina muskler.
Varje träningstillfälle är 60 minuter och fokuserar på mage, rumpa, lår, armar och att stärka och
definiera dina muskler. Dessutom innehåller Body Fit atletiska övningar för att öka och bevara
din smidighet. Stämningen i lokalen var på topp, musiken som strömmar ur högtalaren samtidigt som David peppar, utmanar och fick oss alla att ta i lliiite till, att utmana oss själva och puscha lite hårdare.

Glädje, ”krigar-anda” och en gemenskap är tre positiva saker med just kvällens gruppträning.

. När jag trodde att vi var klara var det dags för ännu mer rums och core träning. Det brände gott!!! ?

David bloggar för övrigt på Topp Hälsa, lär känna honom på hans blogg HÄR ??

Med 30 år i branschen och en erfarenhet därefter så är han definitivt en sann förebild inom wellness/fitness branschen. ??✨??

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Från det ena till det andra. Men fordrande inom tränings och wellness kategorin.

Efter träningen så tog jag en kaffe på stående fot när jag försökte hitta till bilen. Alltså jag och att snabbt ”dumpa” bilen när man väl hittat parkering slår ju aldrig fel! Även denna gången (tredje gången denna veckan??)  så lyckades jag parkera bort bilen.

Dessutom glömmer jag bort att jag letar efter en grå mini cooper istället för min vita som är på långsemester hos verkstaden. SUCK!

Nåja, samtidig som jag strosade på östermalms gator upp och ner så fick jag ÄNTLIGEN tag i min väninna Annelie (inreda.com )

i två dagar har vi bara ringt om varandra. Annelie är ju som du kanske redan vet, en av mina absolut närmaste vänner.

 Tror du jag blev glad när hon berättade att hon fät in träningsfights ifrån ODD Molly ??!

OCH denna tok-snygga vattenflaska! Som jag längtat!!! I helgen ska jag prova dom, då vi ska plåta upp några sett! ?

Så i samarbete med inreda.com så kan jag tipsa om att även du kan klicka hem dom HÄR 

IMG_2727

IMG_2728 IMG_2731 IMG_2732

Alltså kolla in mönstret!!! I LOVE it!?

Nu min fina stöttande bloggvän så ska jag sova. Sömnen senaste 1.5 veckan har lyst med sin frånvaro. Men just nu känns det som om jag kommer kunna somna gott ??☺️

Kram och gonatt… tack för att du finns ?

/ My Martens

Kommentera (2)

Sista dagen med 20% på inredning :)

// R E K L A M // 

 

IMG_2088

Hej fina!

Igår var jag ute hos Annelie på inreda.com och tankade på med både inrednings inspiration och energi. Du som följt mig här inne vet att Annelie inte bra är en inredningsnörd.

Annelie är också en vän sedan fyra år och en riktigt nära vän sedan i våras. Annelie är min stöttepelare, min trogna vän och mitt vindskydd när det blåser och et känns som om jag ska falla av den tunna sköra linan som jag försöker att hålla balansen på. Annelie har ordagrant följt mig genom konkursen och VERKLIGEN varit som en ängel skänkt från ovan. Med sina egna erfarenheter av motgång och konkurs, men några fler år på nacken och med sunda värderingar och en genuin omtanke med två stadiga fötter på jorden så har hon kommit mig nära.

Riktigt nära. Jag är SÅ glad och TACKSAM över att få ha dig fina ”Lie” Annelie i mitt liv ??❤

Du är en klippa! 

MEN, nu skulle jag inte bli sentimental ? Jag ska påminna dig om att IDAG är sista dagen med special erbjudande till dig.

Med rabattkoden MYMARTENS får du 20% på alla ordinarie priser hos inreda.com 

Så passa på nu, Massa vårnyheter ifrån Odd Molly, Jonatan Adler, Rice, Matcha te, långhåriga tibetanska fårskinn.

Alltså KVALITEN, färgerna och mjukheten! Ett måste för alla inredningsnördar! Dessa fårskinn kostar ordinarie 599:- Vilket är ett JÄTTE bra pris. Men nu idag med rabatten så kostar dom 479:- Det och mycket annat!

Ni är många som på senaste tiden efterfrågat ett erbjudande hos inreda.com. Nu fick ni det ☺️

Detta gäller till och med midnatt!

-Happy shopping! 

IMG_2085

 

 

IMG_2149IMG_2045 IMG_2047 IMG_2049 IMG_2051

Sugen på att måla om?

Spana in nyheterna av Kalkfärg! 

??Här ??

IMG_2054

IMG_2055 IMG_2056 IMG_2058 IMG_2061 IMG_2063 IMG_2064 IMG_2066

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Nu ska jag och Åza spela in podd. Vi hörs under dagen!

Stor kram / My Martens

Kommentera