VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Ökensafari, Egypten

 

7351879D-6637-4452-B387-5964AECA8012

Heeeej!

Alltså wow! Vad mycket fina bilder jag precis fått av våran fotograf Jesper….

Ako och jag körde denna utflykt själva innan vpra deltagare kom ner… Just för att reka och se till att våra deltagare ska få det bästa av allt som vi kan erbjuda!

-Det fick dom verkligen igår ????

MEN, det laddar inte upp som jag vill just nu ? Jag köper extra nät heeela tiden. Men ändå funkar det knappt ? Finns väl någon mening med det, mycket tid offline ?

Ni kommer få se fler bilder, från utflykten med gånget.  Så fort jag får nät som orkar ladda upp igen… Jag ÄLSKAR att köra fyrhjuling! Jag blir som ett barn på julafton ???

Vi körde järnet påvägen tillbaka, då solen precis gått ner… första gången jag körde i mörker…..

-Cool upplevelse! ??FC2DAC47-B1B6-4601-BFFA-301CDCDC387D 0DD6891C-28F3-4E28-A11C-5D7B4715C757

Min vapendragare….. Ako.

Vi skulle poosa och ta en ”snygg bild” ????Som vanligt så går det sådär……. Hahahaha! Med honom har man ALDRIG  tråkigt iallafall???

393A010C-C4D1-4537-8F6D-8601CA0CE567

Fler inlägg kommer sen…..

Ikväll är det sista kvällen med gänget! Imorgon förmiddag flyger dom hem, jag har redan separationsångest från dessa galet, underbara människor! J*klar vilken vecka vi haft tillsamman ????

-Vi kommer i dagarna att lägga upp nästa reda hit ner, så OM du vill följa med…. Håll utkik!

KRAM❤️

/My Martens

 

 

Kommentera

Tagga om och tagga på!

I samarbete med ICIW

2C5B69C7-AA73-44F4-897B-30D02E209116

Hej igen! Tagga om och tagga på?????  Nu har vi solat färdigt ? Nu laddar vi om inför eftermiddagspassen…… På schemat Ben med Ako och hiit med mig ?

Mina färgglada, tok-snygga träningskläder kommer ifrån @icaniwill ???

Jag har ordnat så att ni alla får 15% på hela deras sortiment ?

Deras sport-toppar är grymma och ger BRA stöd! Tightsen är också grymma, squats-vänliga (= inte genomskinliga ) , Lite fastare resår i midjan, tighta men följsamma över benen, och som ger en smickrande figur ????

använd koden my15 , och gå in HÄR

33FBE331-BFBD-46A5-9B9E-3E6F7D5F0FA0

Kram kram

/My Martens

 

Kommentera (2)

Morgonsamling vid poolen!

Erbjudande i samarbete med ICIW

2110B91B-4506-4642-971D-5E6B09C2350C

Morgonsamling 07:00 innan första passet!

Vi samlas framför den olympiska simbassängen och myser i solen en stund. Det är sådär lagom behaglig värme här nere ?

-Wow! Första dygnet avklarat med deltagarna. Vilka krigare ????????

Jogging, hiit, crossfit och återhämtning står på schemat…. Igår körde vi liknande upplägg men med fokus på teknik och genomgång av basövningar ☺️

72BE820D-D754-4F8D-AD52-2B3EB927BDA7 B620F5C1-1850-457E-BB06-2F3E0AEBC6FC

All börjat lära känna vandra bättre och vi har redan så sjukt roligt ihop!???

-Vilket gäng! Blandade åldrar, ursprung, och erfarenheter…. Men så kul tillsamman!

En av många positiva saker med träningsresor som våra… Att man umgås med likasinnade och byter erfarenheter medvetandets och ofta hittar vänner för livet ☺️❤️

Det är första gången som vi är på denna anläggningen. Detta är första resan med mig och Ako som duo. Men inte sista…. ?

Aqua Vista Power by playitas är SÅ bra! Detta måste vi verkligen göra om! Vilken lyx-resa till ettbudget pris???-Vill du hänga med?

Anläggningen är fantastiskt, maten och restaurangerna har huuur mycket som helst att välja på….  ?

Hotellrummen är jätte fina, personalen är enormt trevliga och omhändertagande ☺️

FDA035F7-BF11-4F62-AB91-C1281CFC729A

poolområdena är grymma! Stranden ligger på andra sidan vägen…. Bara ett par minuter bort….

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

-Ja, oss går det helt enkelt ingen nöd på ☺️

406814C7-5357-4B74-BCDA-45D25A9E5760 9CBCF0AA-BCCF-4673-A4DF-A93680D38CB8

Mina (och Akos) snygga träningskläder kommer ifrån I CAN I WILL ? Dom har precis släppt en ny kollektion och jag kan varmt rekomndera dom???

Deras sport-topparna är bara bäst! Tightsen, och shortsen är HUR sköna  som helst ?

Just nu får du 15 % på hela sortimentet med kod my15 gå in och shoppa HÄR

E5C7195C-2798-44A7-8749-6E4889016EEF

-Hörs sen!?

/My Martens

Kommentera

Nu är det hög tid att boka din plats och följa med oss till Egypten.

C3BE6097-26DF-4506-B9C0-F51A06DBE87C

Hej fina!

Nu är det hög tid att boka din plats och följa med oss till Egypten.Vi redan, i mars och det är knappt fyra veckor kvar tills vi åker till härliga Aqua Vista Powered by Playitas!

-Som jag längtar!??

1A3F4ADD-83D8-445A-BD1D-BA61B7149018

Detta är en riktig lyx-resa men till ett riktigt budgetpris???

Det är endast 9998:- All inclusive,  dvs, inkl flyg, transfer, boende, flera träningspass om dagen och ALLA måltider!

Ett perfekt tillfälle att kickstarta våren och de ljusa varmare tiderna vi har framför oss. Förutom träningen så ska vi såklart slappa i solstolen, njuta och koppla av?

Det härliga med resor som detta är att man verkligen kommer hem fulltankad med ny energi!

( Plus lite träningsvärk och solbränna… – hehe! ?)

Den vanligaste frågan jag just nu får är om man ”måste vara jätte tränad” så är svaret

-NEJ, absolut inte!

Denna resa passar både dig som vill komma igång, eller som redan är i full gång Vi anpassar det utifrån din nivå. Vi ser till att du får med dig nya kunskaper som du även kommer ta med dig hem…

Denna veckan kommer vi att ha en varierad träning, hiitpass, cirkelpass, crossfit, styrketräning, rörlighet och mycket fokus på teknik m.m.

Detta är en väldigt prisvärd resa med extra allt, så gå in och läs mer och boka HÄR

B07958DB-8087-49A1-B2A0-9CB8F5047785 B753C979-5182-4C68-9EC8-4F2498BF6AB2 856FCBBE-B529-4BF4-9B3A-B2CA28C94E93

Hoppas att vi syns där!

H28A6891

Kram Kram

/ My Martens

Kommentera (3)

Boka din lyx-resa till budget pris!

Inlägget innehållet reklamlänk för våran resa!598141BF-89FC-4CBA-8D24-6B9836C0B035

Nu mina vänner ska ni gå fler bilder ifrån våran kommande träningsresa!

GET ACTIVE WEEK ?????

Denna resa går till Aqua Visa – Powerd by Playitas, Hurghada, Egypten. En fantastik träningsanläggning med hög standard! Olympisk pool, crossfitbox, gym, paddel, tennis och mycket mer! 

Denna veckan kommer vi fokuserar på att ge dig så mycket som möjligt! ?

Varierad träning, med mycket fokus på teknik och effektiv träning,  där vi förser dig med nya erfarenheter och möjlighet att utvecklas utifrån ditt personliga utgångsläge.

Ett helhetstänk med hälsosam mat och funktionell styrketräning i olika former, i en fantastisk miljö med härligt klimat!

-Vi kommer ha det så sjukt roligt tillsamman ?

294786F4-5863-41FF-BE58-DBCB84214296 C4A75F4F-D6EE-4205-8786-FD8C2ECA3EA4

-VEM KAN VARA MED??

Denna resan passar dig som tycker om att träna, prova på nya saker och umgås med likasinnade.

Träningen passar alla åldrar, både män och kvinnor. Du behöver inte ha några förkunskaper, utan kom som du är och vi lär dig alla basövningar, och anpassar träningen utifrån dig personligen.

Det är såååå vanligt bland mina vänner (sorry girls, jag lovar att inte nämna namn ?) att man vill träna upp sig INFÖR en resa! Det kan man ju såklart göra om det motiverar en… Men det är verkligen inget måste! Vi är ju där, för eran skull, så som sagt…. Kom som du är, så löser vi resten ?

Men OM du redan är erfaren och vill ta din träning till nästa nivå, så hjälper vi dig med det också.

AE9B5B6D-409F-41E5-8111-6A1F728EF4FB DA2F2385-22D2-4AF7-A594-F5C72D4B8845

Jag lovar dig att du kommer att resa hem fullmatad med energi, nya kunskaper och erfarenheter att fortsätta jobba med hemma???? 

… För att inte tala om solbrännan och träningsvärken som vi såklart garanterar dig.

Mellan passen finns det gott om tid att koppla av på hotellets härliga poolområde?

Hela poängen med dessa resor är att du ska få lära dig så mycket som möjligt, ägna dig åt träning och hälsan, som får dig att må riktigt, riktigt bra ??

Och naturligtvis ladda om batterierna i en skön solstol, med ett underbart klimat och både pool och strand runt hörnet ??

WKFH4699

Vi kommer att köra fysträning i form av HIIT, Cirkelpass, Crossfit, kampsports fys och annat roligt. Sedan kommer vi gå igenom teknikträning för alla basövningarna inom styrketräning. Vi kommer träna minst 2-3 pass om dagen.

Vissa dagar har vi även planerat in extra pass för återhämtning som mobilitet och rörlighet…… 

0DEB836F-A276-4384-82D0-0A8CFA1AA022

Vem är Ako? Undrar många av er, eftersom att han dyker upp i min vardag och även här inne titt som tätt…

Ako Rahim, även känd från TV4, Gladiatorerna som Toro. Ako har som jag nämnt innan jobbat som personlig tränare och coach i över 15år. Han har en väletablerad pt-online tjänst där han coachar och erbjuder sina tjänster via nätet, vilket gör det möjligt för er alla som inte bor i Stockholmsområdet att ändå få ha honom som din personliga  coach.

Dock är det ofta kö till online tjänsten… ?men då och då släpper han på nya klienter ? (håll utkik via hans sociala media kanaler ) 

Grejen med Ako är att han verkligen föredrar kvalitet framför kvantitet ?? En bra egenskap ??

Han är en av delägarna till gymmet, Crossfit Atum som ligger i statshagen. Det är ett av gymmen som jag själv kör på, som du säkert sett på mina instgram storys ?

Ako har även tävlat i kampsport, Fitness, Crossfit. Jobbat med träningsresor till sedan 2013, då han verkligen brinner för att kombinera allt han gör på hemmaplan, men också kunna köra intensiv och givande träningsveckaor på varmare breddgrader i fantastika miljöer ????

-Apollo Sports är dessutom först ut med en gemensam träningsress för oss två som duo ?

1 eec3b67b-911d-4665-921d-b4c5e56f77ad IMG_8381 IMG_E4108 WKFH4699

Som sagt, denna resan kommer att bli GRYM???? 4 april går flyget ✈️

-Så in och läs och boka HÄR ??

Priset är helt amazing med tanke på allt som ingår???

Flyg, träning, all-inclusive, transfer, visum, oss, och ett helt fantastisk träningsområde med stora poolområden??

Vi är så glada att vi kan erbjuda er den lyx-resa för ett budget pris  ??

Du kan dessutom själv välja att betala resan på en gång… eller dela upp den över tid.

2316DB74-AC65-4441-8512-2C7D9BEF383C

-Hoppas att vi ses där ?

/My Martens 

Kommentera (6)