VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Better You Head Office! =)

FullSizeRender

Godmorgon! Proteinbowl till mig själv och mini-sovmorgon till Lilleman!

 Lilleman var väldigt trött idag. ville inte kliva upp. ”Snälla mamma, kan vi sova liiite längre idag”. Jag själv kände mig också lite trött och har förmiddagen planerad hemifrån med jobb. Så idag kunde jag faktiskt planera om lite =)

Så just nu ligger Lilleman och sover. (Han snarkar sött)  Katten busar, jag jobbar. Om en timme måste jag väcka honom. Då åker vi till dagis och jag kör till gymmet. Jag har mycket jag behöver öva på. repetera, öva och repetera. Efter lämning är det plugg och hemmastudier som gäller för hela dagen! Inte bara idag. utan även hela helgen. Plugg, plugg och mera plugg!

Idag ska jag möta upp en klasskamrat k stan, vi ska plugga tillsammans, förhöra varandra och hjälpas åt 🙂 kul!

Men NU ska jag njuta av morgonkaffet ute i solen innan det är dags att väcka Lilleman. (igen)

 Jag var på Better Yous HK igår.  Möte och planering, med Magnus.  Många frågar VAD jag använder, När jag använder det osv…. Det varierar såklart. Mer om det i ett senare inlägg.

Men två saker jag vill slå ett extra slag för är hobbys Hårkapslar. Du minns kanske, jag tog ur löshåret och kunde för första gången på år ha mitt egna hår =) FullSizeRender

Bobbys Hårkapslar hittar du HÄR . Jag är inte ensam om att testat dom, många fler med mig har upplevt skillnaden =) SÅ imponerande! Från hjärtat, SÅ VÄRT att testa! 

 Jag är verkligen glad över detta! Både hår naglar och hud påverkas. Jag kan säga att mina naglar växer som aldrig förr, OCH mitt hår har blivit så pass starkt att jag efter en ordentlig klippning nu kan ha det utan extension =) 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Magnus och jag diskuterar kring lite nyheter och vad som komma skall. Intressant. Mycket intressant. Better You har HELT vegetabiliska produkter och är sockerfria. Det är ett av dom få märkena där man faktiskt vet vad man stoppar i sig. Det var det som gjorde att jag fastande för dom från första början.

NU går vi mot förkylningstider och vintern närmar sig. Gardera dig, boosta ditt immunförsvar. Förbered dig INNAN du blir sjuk… Jag har precis efter sommar uppehåll börjat äta BÄR BOOST, Igen.

Du hittar den HÄR  =)  Förklarar mer om det i ett senare inlägg också. Men nu vet du två av alla mina favoriter ifrån Better You!

Vad använder du för någonting? Äter du kosttillskott? Vitaminer? Protein pulver? Berätta gärna o din erfarenhet och vad du tycker… Eller om du har frågor helt enkelt. FullSizeRender IMG_0054

imageSjälvklart kramades jag med maskoten innan jag lämnade HK 😉

nu är det kaffe i solen och att njuta av lugnet en stund innan dagen sätter igång på riktat…. Idag kan jag väl ändå skriva ”Fredags feeling” fniss! Ha en skön dag fina du, vi hörs senare!

Kramar / My Martens 

Kommentera (13)

Mot Öland! 30 dagar sockerfritt….

Odd Molly Home, Odd Molly, Inred.com, Inredacom, My Martens, Better You, Better you sverige, bär boost,  magnus hedman,

God morgon! Inte många timmars sömn inatt. Klockan 03:25 släckte jag ner och gick och la mig. Efter att min väninna åkt fick jag en massa energin började rensa, fixa och trixa hemma. Satte mig och började anteckna. Skissa på mina framtidsplaner. Tusen tankar som cirkulera just nu. 

Min Väninna Annelie kom över för en myskväll. Jag har beklagat mig lite till Annelie på sista tiden. Då menar jag inte bara konkursen, ångesten och dom problemen. Uran då menar jag även min brutalt dåliga kost jag hamnat i. I samband med konkursen och speciellt veckorna innan så åt jag i stort set ingenting. Oregelbunden tider, smörgåsar och skräpmat.  Du som följt mig här inne ett tag kanske minns att jag i vintras skrev mycket om mina dåliga värden. jag tränade som en tok men fick inget resultat. Jag blev sjuk, om och om igen! (SUCK) Det har blivit mycket bättre. Med hjälp av läkare så har vi gjort en grundlig undersökning som jag kommer att fortsätta följa upp. Värdena är idag mycket bättre. MEN mitt immunförsvar har svackas till och från. i Perioder blir jag extremt mottaglig för allt. Förkylningar, lunginflammation osv. Med hjälp av Magnus, och Better You  så har jag även följt ett kosttillskotts schema, för att styrka upp just immunförsvaret, Bla BÄR BOOST.

Även detta har jag slarvat med på sista tiden.

Nu efter konkursen, under dessa två veckorna med Ludvig så har jag börjat äta igen. Men bara en massa skräp. jag kan jämföra det med hetsätning. Klev upp mitt inarten och åt upp ett helt kakpaket som jag hade tänkt ha med till stranden dagen efter… Hmm, du förstår vad jag menar tror jag, tröstätande! DET är inte så bra för min del. jag har vägt ca 100kg innan och vill INTE hamna där igen. Inte bara för syns skull, jag minns hur trött, ofokuserad och alla andra bidefekter det hade på mig! -been there, done that!  Anyway, jag har beklagat mig till Annelie över detta. Både hur jag slarvat och hur lätt jag går upp i vikt. Nu när jag inte ätit als under en period så har kroppen ställt in sig på svält. Vad händer då när man börjar tröstäta?! Jo, då lägger man på sig som bara den, för att kroppen varit inställd på svalt och nu börjar bunkra. Det som irriterar mig mest av allt är att jag VET detta SÅ väl! Ändå har jag gjort som jag gjort. Jag har inte haft, orken, energin eller förmågan att göra på annat sätt! Men NU är det dags att bryta trenden! Du som följt mig läääänge här inne vet att jag inte äter grönsaker. Inte en enda, grönsak! Jag har försökt, kokta, råa, stekta i mat osv. men det går bara inte. DET är ingen bra kombo när man försöker att bygga upp och boosta immunförsvaret eller vill äta nyttigt! -Big nono!

När Annelie dök upp hemma i Sigtuna igår så hade hon med sig en himlens massa grejer, bladspenat, bär och annat! Där började Annelies ”smoothie skola” SÅ kul! hahaha! Annelie har bestämt sig för att få mig att tycka om grönsaker. Jag är mer än tacksam och tar åt mig av allt………. 

Odd Molly Home, Odd Molly, Inred.com, Inredacom, My Martens, Better You, Better you sverige, bär boost,  magnus hedman,

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Fina Annelie <3 

IMG_7989 IMG_7998

IMG_8002Den blev SÅÅÅÅÅ god! Jag satt och smakade efter, var skeptisk och försökte att inte tänka på att jag åt spenatblad. hade jag inte vetat om vad det var i den så hade jag hinkar i mig den. Nu var jag mer försiktigt. Men jag gillade den!

Så nu ska jag bryta trenden! Böja äta regelbundet, smyga igång försiktigt med träningen och lära mig äta grönsaker! I smoothie form om det krävs! Plus att jag IDAG måndagen den 25 juli, kör igång med 30-dagar sockerfritt. Jag VET att det är mitt under ”semester” och sommar perioden. Men jag har ingen anledning att vänta på bättre tider. Jag måste stabilisera upp mitt liv, mig själv… inifrån och ut! Jag är mitt i en livs kris. Det hjälper inte om jag tappar det på alla plan.

Träning och kost är A & O för att jag ska fungera. Tro nu inte att jag ska börja banta eller svälta mig eller något annat dumt! jag ska bara rena mig, boosta upp mig med vitaminer och annat grönt!

-Haka på om du vill 😉 -30 dagar sockerfritt! Inget måste, helt frivillig… Men då kan vi peppa varande. 

När ja skulle instgrama en bild igår och skulle lägga upp #veganfood, men då kom det upp #veganfoodporn istället. Det låter inte så kul när jag skrivers det såhär. Men GALET kul när vi satt där och då och pratade samtidigt! 

IMG_8004

Lilleman vill inte sova. Sista kvällen med mamma innan pappa veckan OCH besök. Men tillslut somnade han motvilligt på soffan. Så söt!

Ser du de UBER snygga kudden bakom honom??? Den syns bättre på översta bilden. ”Living tenfold” Den heter Fly high light porcelain. 

Jag gillar texten, gillar budskapet, gillar designen! Den ska bo hos oss! Jag tittar på den varje dag, läser texten, har MIN tolkning av den och påminner mig om att leva därefter. Den kommer ifrån Odd Mollys Home kollektion och du hittar den HÄR Först till kvarn! Begränsat antal! För mig är det min ”pepp kudde” <3 

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

NU ska jag strax köra ner till Öland. INTE kul! Usch, jag vill verkligen inte. Av SÅ många anledningar… Att behöva gå in i butiken. Usch jag kan inte riktigt förklara hur det känns. Men det knyter sig i både magen och bröstet bara jag tänker på det. Det är så sorgligt…. Det känn så konstigt. Det gör så ont. Jag har nog inte riktigt ”fattat” det ännu. Detta ä vad jag grot i HELA mitt vuxna liv. Jag har börjat ”landa” i sorgen, men har ute förstått grejen ännu…. Det kommer att ta sin tid, det får höet enkelt göra det. Nu måste jag stålsätta mig. Få upp Lilleman ur sängen, göra frukost och matsäck, ta en kaffe i solen…. Sen börja köra. Vi hör sen! Kram

/ My Martens

Kommentera (19)

Godmorgon från flygplatsen! -Mot Kalmar/Öland #Better You # My’s Blommor! -Ses vi idag???

image

Godmorgon! Sovit gott? Jag sover fortfarande riktigt illa! Somnade strax efter midnatt och vaknade vid 04:00. VARFÖR? Är fullmånen kvar? 

SÅHÄR trött var Lilleman imorse. Men som vanligt så är han glad, positiv och framåt. Jag lämnade honom extra tidigt på dagis då jag ska med en tidig flight till Kalmar om en liten stund…. imageimageimage

Fram till lunch är jag i butiken My’s Blommor, efter lunch kan du träffa både mig och Magnus på Hälsokraft i Kalmar där vi presenterar Better You Närmare! -Hoppas vi ses! Kram 

image

Kommentera (3)

Härlig kväll hos Fylking <3 Strandbryggan, Better You & en blivande gentleman!

image

Godkväll! Klockan är nu snart 22:30 och jag sitter med en ansiktsmask på, en kopp te och lyssnar på Lilleman som snarkar sött. Vi har haft en super skön kväll. Efter jobbet hämtade jag Lilleman och åkte in till stan

(igen… börjar ana att logistiken kanske trots allt funkat bättre oka jag bosatt mig I stan istället för utanför… men men. ) Vi parkerade bilen länssmed Strandvägen och gick för att möta upp Tanja Fylking. Påläggen hittar Ludvig blommor, jag ser såklart att dessa blommor INTE är ifrån naturen utan bundna av en florist. Vi kikar oss omkring men ser ingen potentiell ägare till buketten. Jag vänder upp och ner på den och ser att snittytan är torr flera sentiment upp på stjälkarna…. Vilket då visar att den legat där ett par timmar. Lilleman tittar frågande på mig? vad väntar vi på, jag vill plocka blommorna och ge dom till Tanja. MEN SÖTNÖT! än finns det hopp, han kommer bli en riktig gentlemen =) -Eller? 😉 Eftersom att dom nåd kommer vissna och dö om dom ligger kvar mycket längre så tar vi med dom. Jag snittade om dom framme på strandbryggan innan han gav dom till Tanja <3 -Det är min pojk det 😉 #stoltmamma image

 

Jag köpte nyligen en riktigt bra kamera. med olika objektiv och en massa konstiga tillbehör. Jag har INTE hunnit gå kursen/utbildningen som följde. Tänker göra det i höst när allting lugnat ner sig… Men jag leker med den för fullt. Vissa bilder blir lite oklara och överexponerade, men många blir faktiskt riktigt bra=) Eller vad tycker du? Självklart kan jag inte jämföra med mina ”riktiga” fotografer jag jobbar med. Men för att vara en mamma som fotar på hobbynivå så börjar det ändå likna något…. -Övning ger färdighet! Om ett år är jet proffs, hehe!  imageimage

Lilleman är en riktig liten spexare framför kameran. Han älskar det =)  image

Premiär för mig på Strandbryggan för i år. Missade den ”riktiga” premiären som var förra veckan, men vi konstaterade att det var en lyckad premiär då solen sken och vädret var bra, gentemot tidigare år då det varit kallt, blåsigt och regnigt! Det där med hur väderberoende man är förstår jag mer än väl från My’s Blommor…. 

Men Strandbryggan för mig ÄR sommar feeling det!

Ägarinnorna är så härliga. Maten, stämningen och servicen är fantastisk! =)  Miljön atmosfären…. perfekt för en tjejkväll, dejt, eller som idag en nykter AW med kaffe till mig, jordgubbar och tranbärsjuice till barnen =) imageimageimage

Kika gira in och läs Tanjas blogg HÄR =)

image

Här ser ni ett ganska ”kallt” och över-exponerat ljus, vilket slår igenom på bilderna och gör dom kalla…. Men snart har jag fått kläm på det 😉 image

Min outfit: Klänning från JACKIE Ilse Jacobsen, Skor Af Klingberg ifrån Plainvanilla HÄR  Vi lämnade Strandbryggan och åkte hem till Tanja, där vi åt middag och satt på hennes mysiga uteplats…… Alltså Enskede är kraftigt underskatta! SÅ mysigt! Och MYCKET närmare stan!!!  imageimageimageimage

image

 

Imorgon flyger jag tiiiidigt till Kalmar/ Öland. Börjar dagen i butiken. Nästa STORA leverans ifrån Holland kommer!  Men från lunch så hittar du mig och Magnus på Hälsokraft i Kalmar =) Vi kommer presentera Better You produkterna närmare. HELT naturliga kosttillskott. Dessutom ger vi alla som kommer in i butiken 20% =)

OM du inte bor i kalmar området så hittar du deras hemsida HÄR Annars hoppas jag vi ses imorgon =)  

image 

Kram & Gonatt!

/ My Martens 

Kommentera (4)

Dinnertime med Lilleman på Strandbryggan <3

image

 

Hej fina du! Alltså WOW vilken fantastisk dag! Jag är så sjukt tacksam över att få jobba utomhus. Inte bara i butiken utan i andra hobb också….. Idag har vi plåtar inför Hälsa & Fitness 🙂 en liten sneak-peak ifrån en outfit: Löparkjol ifrån Rohnisch, linne Wallderinska!

Efter plåtningen tog jag ett lunchmöte på Fresco…. Innan jag mötte upp nästa kollega ute på Djurgården! 🙂 

 

image

 

Nu är lilleman och jag påväg att möta upp Tanja & Figaro för middag på Strandbryggan 🙂

Imorgon tar jag morgonflighten ner till Kalmar/Öland. Jag börjar dagen i butiken…. Men sen….. Jobbar jag tillsammans med Magnus på Hälsokraft i KALMAR. Vi kommer såklart presentera produkterna närmare och ger dessutom 20% på hela BETTER YOU sortimentet 🙂

-Hoppas vi syns där! image

 

Kom ihåg,  jämför dig inte med andra….

-Be Better You! 😉

Kram /My Martens 

Kommentera (3)