VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK
Annons

Morgonlyx! :)

image

 

Godmorgon! En proteinlattè efter morgonens träningspass får kicka igång mig…. Ekologiskt kaffe, 20% lättmjölk och en tesked proteinpulver med vaniljsmak, det är morgon lyx de! 😉 Lilleman sover och jag ska nu packa resväskan så vi efter jobbet kan åka direkt till flyget….. :) Vi hörs senare… Ha en underbar dag! Kramar /My Martens

image

Kommentera (2)

Annons

Underbara Öland!

image

hej! Hur mår du? Hur är vädret hos dig? Jag ser i mitt instagram flöde att det regnar hos många…. Men här på Öland så skiner solen och det har varit 26-27 grader hela dagen! -fantastiskt! Efter en varm och intensiv dag på My’s Blommor så hämtade jag Lilleman…

image

En promenad nere vid hamnen och en glass vid bryggan…… -mysigt!

Imorgon ringer klockan sådär jobbigt tidigt igen (05:15) jag förstår inte vart min morgontrlätthet kommer ifrån…

Men men. Jag kommer att börjar dagen i butiken…

Sen flyget både jag och Lilleman upp till Stockholm igen :)

Hoppas på bra väder i helgen då jag kommer att vara halvledig. Vi har ju så kort sommartid i Sverige, så nu vill jag ha massa sol och värme! 

ha en trevlig kväll! Kramar! /My Martens

Kommentera (1)

Annons

Jag vet min plats i köket, -Låååångt borta från spisen! Det får min framtida man stå för! Dagens tips, recept på nyttig sockerfri klassisk bananpankaka! =)

image

Godmorgon Fina! Hoppas att du fortfarande sover….

-Idag är en sådär bra dag! Underbar känsla!

Dock är klockan 05:15! Dubbel suck på den! Men jag tvingade mig i säng strax efter 23, så jag har fått mina timmar trots allt 😉 Nu blir det jobb hemifrån en stund, innan det är dags för personalmöte på My’s Blommor. 

Ni som har följt mig ett tag vet om att jag inte är någon mästerkock… Det är faktiskt med en rejäl underdrift, jag saknar HELT kompetens i köket.

Jag är en levande fara,för både mig själv och andra! Jag lyckas ALLTID bränna vid, koka över och gör alla fel av alla möjliga!

Jag skrev för några månader sedan en ”hälsning till min framtida man” där jag på ett humoristiskt sätt beskrev just denna mindre attraktiva sida!

Men jag passade på att poängtera att jag däremot kompenserar upp det genom att vara bra på så mycket annat 😉

tex dukning, planering, bjudningar… och framförallt så är jag GRYM på catering!

Men jag skrev att min framtida man definitivt  får stå för större delen utav kökssysslorna! -hehe!

Jag vet min plats i köket, det är förberedelser, att röja iordning eller bara vara ett sällskap 😉  -Lååååångt borta ifrån spisen!

Jag tycker om när människor har självdistans och kan bjuda på sig själva och även dela med sig utav sina mindre bra sidor… Detta är min SÄMSTA!

MEN en nyttig, god och sockerfri banan pannkaka kan till och med JAG göra!

-Perfekt som frukost, mellanmål eller påfyllning efter träning =) 

image

image

Enkelt, Gör såhär:

 Mosa bananerna, i med äggen och rör om! köp gärna ekologiska, krav märkta bananer och använd inte för små ägg… Räkna ca 1 banan och 1 ägg per portion.

Gräddas på medelvärme, tillsätt gärna färska bär för att variera smaken… Om du vill göra dom mer proteinrika för ett mellanmål EFTER träning så kan du köpa sockerfritt jordnöstssmör och blanda ner i smeten. Eller ta en skopa proteinpulver med vaniljsmak tex…

-SÅÅÅ GOTT!image

image

Vi hörs senare…. Ha en skön dag nu! Kärlek <3 /My Martens

11026293_1029424973753440_5805172266413351877_n

Ps Vad tycks om mina nya skor? Sköna & snygga ballerina från Furia.se du hittar dom HÄR

Ännu ett internt tips ifrån mitt modelejon till väninna =) Perfekta att ha till vardags, men också att stoppa ner i handväskan en utekväll då man lätt plockar upp dom oh byter bort stillett klackarna när man har dansat hela natten och känner sig trött i foten…  -Jag kommer att bo i dessa under sommaren!

-Tack Michela

Kommentera (3)


Annons

kvinnor emellan, det PERFEKTA ”rumplyftet” utan träning…. eller just rumplyft ;) -Enjoy!

270615-SarahochMyBarcelona-HermanCaroan-214519 270615-SarahochMyBarcelona-HermanCaroan-214438

Hej min vän!

Ni var såååååå många som mailade och frågade om dessa byxor.

Vad JAG gillar med dessa byxor är att dom är mjuka och sköna i materialet, dom är svala och passar sommar värmen perfekt! =)

Trots att dom är genomskinliga (Inte över rumpa såklart) så är dom sofistikerat sexiga utan att vara utmanande…. Men framförallt så får man en GRYMT snygg rumpa utav dessa! -Jag LOVAR!

Jag förespråkar ju normalt sätt träning som ni vet, men om du ligger på ”latsidan” och ändå vill ha en snygg rumpa, utan träning eller rumplyft så är detta ett billigt och lyckat allternativ 😉 -haha!

Skämtosido, jag fullkomligt älskar dom! 

Byxorna kommer ifrån Love Forever  Dom finns i  svart, som du kan se på mig men också i vitt! För att visa min tacksamhet emot dig, så har min goda väninna Terece, som är designern bakom Love Forever låtit mig ge dig en rabatt kod på dessa byxor =)

Uppge bara MAMMAMY så får du hela 30%

Erbjudandet gäller från och med ikväll till 22/7

-Låter inte det toppen??? Först till kvarn 😉

Dom svarta hittar du HÄR    Dom vita ser du här på min ”babysis” Sarah Tjulander, dessa hittar du HÄR

28842151-origpic-d99fca.jpg_0_0_100_100_300_450_100 28842151-origpic-02771d.jpg_0_0_100_100_300_450_100

Hoppas att du gillar dom =)

Varma Kramar / My Martens

Kommentera (1)

Annons

Viktoria Dagen, Borgolm, Blommor & bin ;)

image

Hej Fina!

Föööörlåt för dåligt med uppdateringar!

-Det är bara liiiite mycket just nu, men på ett bra sätt 😉

Imorse mötte jag upp två utav mina fantastiska medarbetare på Hotel Skansen för frukostmys och för att ÄNTLIGEN få träffa lilla Malte <3 Malte är idag två veckor gammal, och idag ÄNTLIGEN så kom Evelina som jobbar hos oss och visade upp honom! -underbart!

image

image

 Just nu skiner solen på Öland och jag befinner mig på My’s Blommor… Igår var en hektisk dag, vi fick köra i omgångar upp till Borgholm och leverera blommor, då många villa grattulera viktoria på hennes födelsedag =)image

 Efter jobbet så tog jag med mig Lilleman ner till stranden en sväng. han tyckte att det var för kallt att bada, men doppade fötterna och skvätte ner mig totalt! När han hade somnat så kom min gulliga barnvakt och löste av mig så att jag kunde åka upp till Borgholm för sista leveransen… jag och en utav mina fruar ”kalmar frun” stannade kvar en stund, minglade med goda vänner, njöt utav underhållning, pimpkade kaffe och mineralvatten innan jag slutligen körde hem och somnade bums i sängen!

-Lååååååång dag igår!

image

 

image

 

image

image

 

image

 

Nu ska jag fortsätta bland mina blomster och bin 😉

Ikväll blir en lugn kväll, jag tänker vara hemma, mysa med Lilleman… tvätta, packa upp alla resväskor, jobba ifatt via datorn och sitta i morgonrock med en ansiksmask! Förhoppningsvis kan jag också sparka mig själv i baken och köra ett träningspass. Ikväll kommer det även ut ett special erbjudande till just DIG 😉 -Håll utkik!

Kramar /My Martens

 

Kommentera (1)