VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK
Annons

Tagga om & tagga till! ICIW

I samarbete med ICIW8CCD5BD6-FB52-4F1A-8FBC-AE4BC8F26519

Hej från värmen!

Alltså det är varmt nu! Nästan 40 grader! Jag fattar varför spanjorerna tar ”siesta” på dagen! Även jag har gjort det idag… Jag sitter i skuggan med en Lohilo och försöker tagga till, till nästa pass! Ska köra en Wood med Mike och gänget om en halvtimme….. 😅💪🏻😎

E21836F0-4D49-4EE3-8D80-AF6AC3C4170A

Tagga till & tagga om! För er som följet mig på instagram så kan ni se delar av morgonpasset där! 😎 Jag börjar känna mig rätt sliten just nu 🤣

Hade precis en teldejt med Lilleman. Grinade när vi la på. Alltså jag kan va HUR stark som helst i många situationer. Men när det kommer till honom blir jag blödig ❤️😭

Han längtade efter mig, och jag efter honom! Så på torsdag landar Lilleman på Bromma, sedan jag 1 h efter på Arlanda😅 ( hade sååå tur att jag fick tag i biljetter till denna weekend! Det är nämligen ironman i kalmar 😬 Men nu kan Jonas ta emot honom, sedan hämtar dom mig☺️❤️🙏🏻 Sista weekend innan skolstart! Jag längtar ihjäl mig!!!!!!!! Jag vet att jag hade honom i 1.5 månad. Men det spelar ingen roll! 😅 Nog om det. Alla ni föräldrar, ni fattar vad jag menar! 😎

Tillbaka till mina träningskläder! Mina tok-snygga träningskläder kommer ifrån ICIW, dom har precis släppt dessa 😍👇🏻OMG!!! 

6D2C9156-60A0-4357-8F88-0BC5F9E15ACF

Alltså HUR snygga!? Dom släpper nya kollektioner som aldrig förr🔥🔥🔥

Använd koden my15 för 15%, in och fyll på träningsgarderoben HÄR 

/ My Martens 

Kommentera (29)

Annons

Familjen Toledano Book hälsar på mig på Mikes Gym!

Fotocred: Jesper Munoz

24E95F8A-0EF4-4EA7-B3CD-870FD458730F

Heeeej!

Vi har haft en underbar dag med Anna, Roberto, Vanessa & Antonio ❤️🙏🏻 -Sååå kul!

Anna & Roberto har en lägenhet här nere sedan många, många år. Dom bor i ett mysigt område ca 25-30 min ifrån där vi befinner oss på Mikes Gym.

Så tror ni jag blev glad när dom kom till oss….. 😄🙏🏻 🙌🏻😍 alltså lycka!!! ❤️

Vi har visat dom runt, presenterat dom för Mike, Pepper ( grisen ), hundarna osv. Visat dom runt på gymmet, på hinderbanan, och den grymma utsikten uppifrån toppen på berget 😍 Man vill lixom hinna med så mycket som möjligt när man har dom här🙏🏻

Vanessa ska snart flytta ner och bo här i ett helt år. Anna & Roberto har ordnat en fantastik möjlighet med värdfamilj, skola och allt annat för att ge henne den möjligheten 🙏🏻💕

-Så glad för din skull Vanessa!💘

25AC446D-2706-4866-92B2-9568C47A77CA

Alltså Mikes hinderbana….. Shiiiiiit vad tung!

Jag & Jesper ska gå med Mike en dag, runt hela banan. Öva teknik, och prova på. Sedan ska jag åka hem till Sverige, och öva, öva & öva. Målet är nämligen att komma tillbaka och klara av att genomföra den…. 😍 På under 6 h så är jag nöjd 😅😎

Men, Vi testade lite grejer idag, med Anna och gänget…. Så kul!!

F25730B9-195D-4BDD-B2BB-5B95BA9BDABF FA627C8A-CC15-482D-8553-8CD10BAB6DD4

Den är ca 4.5 km lång, med nånstans över 50 hinder 😅

6112BAD3-0E8D-4168-9019-7720AE9A5DD9 E13844E3-A015-430C-A36E-3E27996D07F3 17D7D6FB-8553-4E34-8F3E-B4318E96A6A7 C3F23324-C0CE-4545-A191-E312DD1E1EE2

09F93C27-ABD7-45BA-94CC-A38D521270A5 C528EDD3-1478-4E1B-A0EC-A5F8B9C0C401 BF98DE3E-AE3C-43F3-9CEC-0344C48C382A

Sedan busade vi vidare i poolen. Där man kan klättra olika banor över …. 😅

Anna & jag hade roligast! Men Roberto & Antonio var starkare 😎 och Jesper….. Starkast!

B3B7885C-CDB7-42D8-AB42-D342ED744648 211B1A46-717C-4D6C-8016-208327B29509 3D12FC96-A866-4DB0-92F6-EDAD7E27D987 F5ECE720-01DC-48CB-9E04-F4F371A0C87F 0E79A27B-F6BA-4673-9C13-D9EC8070AB2C

Fina, fina Anna ❤️

16EC5B9F-8BAD-4581-9652-933D7EC423DA

In och läs hennes Blogg HÄR

/ My Martens

Kommentera (3)

Annons

Rätt kod!!!! Fungerar nu!

 

I samarbete med Rosenserien

F4D0135C-FBBD-44F7-82E2-C92EE795D88B

HEJ! ALLTSÅ, FÖRLÅT!!! 🙈❤️

jag skrev fel kod i detta inlägg! Koden ni ska använda är martens15, därför lägger jag upp igen! 😅❤️ -Så nu funkar det! 

Alltså ena dagen vindstilla och man kan stå upp och köra paddelboard. Nästa dag mega-vågor där man slåss om kull på en sekund🤣 Då tränar man magmusklerna vill jag lova😅

Hörrni, när jag är utomlands , och ska träna såhär mycket så är det några saker som jag alltid har med mig. Förutom träningskläder, ett glatt humör osvv😍😉

Två par skor att variera mellan, skoskavsplåster, ett mini apotek, med huvudvärkstabletter, sårtvätt, tejp, vätskeersättning m.m.

Mina kosttillskott (varierar lite) men basen är, ZMA, magnesium, c-vitamin, omega 3, bcaa.

Sen är det ju solskydd!

Alltså jag vill givetvis bli brun, men vill absolut inte bränna mig! För det är ingen skönt att ligga och pressa vikter mot en bränd rygg 😉

Samma sak som med deodoranten som ni vet att jag använder från ROSENSERIEN, jag är mån om vad jag stoppa du mig i matväg är. Men är också mån om vad jag använder för produkter.  För det vi smörjer in oss med tar ju också vägen någonstans 😉

Så därför är Rosenseriens solskydd ett givet val som alltid är med mig på mina resor! ( och hemma i Sverige)

29F18DCB-E042-45C5-99AB-2EADA0705BE5

Den är SÅ bra! Ekologisk, vegansk och gör min hud och bränna 😍👌🏻 💚7A690EC1-FD3D-4496-889B-EE690B142CD1

Rosenserien värnar om miljön OCH dig! Npgra andra favorit därifrån är Deon, tvålen, rosenvattnet, och dem GRYMMA Body Shape krämen som verkligen gör underverk på huden!

-Jag använder den över hela kroppen😍

Men den är extra bra där man har lite känsligare hud. Tex vid bristningar på mamma-magen, eller mellan låren osv 😎 Den tighta till och på bara några svackor såg jag jätte stor skillnad!  Jag tycker inte man ska skämmas över sina bristningar. Men om man kan ge dom lite kärlek så är det ju mer än uppskattat 😉

0F553B82-D670-4452-ABDA-A3D894FA0A6F

Därför har jag ordnat ett fin-fint erbjudande hos mina vänner på Rosenserien 😍❤️

Du får med koden my15 15% på hela sortimentet! Alltså både på mina och dina favoriter 😉 in och shoppa HÄR

38495E2A-E8BF-484A-B041-99D39CE1B76E

Du kan också läs mitt tidigare inlägg där jag skriver mer om just deon tex ☺️ Du hittar det HÄR

Kommentera

Annons

Träningsvärk & morgonrunda!

Träningsvärk, morgonpromenad & snart träning. 

D390174D-6A91-4B31-A80E-243F3C127A76

Hej!  En litet morgonrunda…. Bara för att vakna till. Ensam. Skönt ibland.

Jag tig ingen rask PW, utan höll ett lugnt skönt tempo. Jag har extremt träningsvärk 😅 och behöver mjuka upp mig ordentligt…..

Därför finns det inget bättre än att mys-promenera upp och ner för kullarna här ☺️ Men även i ett lugnt tempo så blir man genomsvettig här 😎 branta backar, upp och ner.

Påtal om backar. Vi ska kanske hinna med att gå ut på hajk innan vi åker hem, Håller tummarna för det, coola berg runtomkring. 

Det är liiite svalare idag. När vi gick och la oss var det fortfarande 30 grader ute. Såååå varmt!

Men imorse var det något annat. Svalt lixom. Och ärligt talat, riktigt skönt 😎

3B564AF8-6C4F-4C44-BE7E-B0E73277483C

Nu ska jag ta en kaffe…. Njuta av lugnet. Innan vi ska träna med Mike 💪🏻👊🏻😅

Sen kommer nästa inlägg ut med en liten uppdatering från gårdagen när Anna med familj var här…. 🙏🏻❤️

9ED4454B-C991-4D35-93DC-F9C64F22EE96

Kram

211B1A46-717C-4D6C-8016-208327B29509

/ My Martens 

Kommentera (4)

Annons

Rosenseien solskydd. Marbella!

I samarbete med Rosenserien

F4D0135C-FBBD-44F7-82E2-C92EE795D88B

Alltså ena dagen vindstilla och man kan stå upp och köra paddelboard. Nästa dag mega-vågor där man slåss om kull på en sekund🤣 Då tränar man magmusklerna vill jag lova😅

Hörrni, när jag är utomlands , och ska träna såhär mycket så är det några saker som jag alltid har med mig. Förutom träningskläder, ett glatt humör osvv😍😉

Två par skor att variera mellan, skoskavsplåster, ett mini apotek, med huvudvärkstabletter, sårtvätt, tejp, vätskeersättning m.m.

Mina kosttillskott (varierar lite) men basen är, ZMA, magnesium, c-vitamin, omega 3, bcaa.

Sen är det ju solskydd!

Alltså jag vill givetvis bli brun, men vill absolut inte bränna mig! För det är ingen skönt att ligga och pressa vikter mot en bränd rygg 😉

Samma sak som med deodoranten som ni vet att jag använder från ROSENSERIEN, jag är mån om vad jag stoppa du mig i matväg är. Men är också mån om vad jag använder för produkter.  För det vi smörjer in oss med tar ju också vägen någonstans 😉

Så därför är Rosenseriens solskydd ett givet val som alltid är med mig på mina resor! ( och hemma i Sverige)

29F18DCB-E042-45C5-99AB-2EADA0705BE5

Den är SÅ bra! Ekologisk, vegansk och gör min hud och bränna 😍👌🏻 💚7A690EC1-FD3D-4496-889B-EE690B142CD1

Rosenserien värnar om miljön OCH dig! Npgra andra favorit därifrån är Deon, tvålen, rosenvattnet, och dem GRYMMA Body Shape krämen som verkligen gör underverk på huden!

-Jag använder den över hela kroppen😍

Men den är extra bra där man har lite känsligare hud. Tex vid bristningar på mamma-magen, eller mellan låren osv 😎 Den tighta till och på bara några svackor såg jag jätte stor skillnad!  Jag tycker inte man ska skämmas över sina bristningar. Men om man kan ge dom lite kärlek så är det ju mer än uppskattat 😉

CDB845A6-8B7F-4BA9-975E-EBB2A2282F5E

Därför har jag ordnat ett fin-fint erbjudande hos mina vänner på Rosenserien 😍❤️

Du får med koden martens15 15% på hela sortimentet! Alltså både på mina och dina favoriter 😉 in och shoppa HÄR

38495E2A-E8BF-484A-B041-99D39CE1B76E

Du kan också läs mitt tidigare inlägg där jag skriver mer om just deon tex ☺️ Du hittar det HÄR

Kommentera (8)