VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK
Annons

Missa inte kampanjen hos Skip Nutrition just nu =) Kod MARTENS

 

I samarbete med Skip Nutrition 

 

475A0190

 

Hej igen! 

Vill göra en påminnelse om pågående kampanj hos Skip Nutrition Deras viktkontroll paket som hjälper ämnesomsättningen på traven. Ger den en extra skjuts, minskar sötsuget och gör att du känner dig piggare och får mer energi! Jag själv har precis börjat äta dessa…… Stay tuned 😉 

Du kan nu beställa detta för 499:- ( ordinarie pris är 826:- )

Uppge koden MARTENS för att ta del av rabatten 

 Klicka HÄR  

IMG_8466

Kram / My Martens 

Kommentera (1)

Annons

Passa på nu får du 30 % på Bobbys Super Hair

 

✨R E K L A M✨

14719840_1579574342349737_7517691406643625984_n

 Bild 1: 1 maj, Bild 2: 2 augusti, bild 3: 3 oktober

 

Hej fina!

Minns ni denna bilden! I början, precis INNAN jag började äta Super Hair. HERREGUD vad mitt hår var förstört🙈

Ett resultat av tidigare blekning, för mycket värme/styling, fattigt med näring och helt förstört😝!

Jag minns känsla, jag kände mig ”naken” utan mina extensions. Det blev en ond cirkel, mitt då, tunna, sköra hår orkade inte bära upp extensions…..

Bobby envisades med att ta dessa ”före” bilder. Jag skämdes nästan lite… MEN idag drygt ett år senare så är mitt egna hår friskt, starkt, och växer som aldrig förr!  

Jag och mitt hår är ett levande bevis på att dom fungerar!🌟🙌🏻

MEN, du måste fortsätta äta dom i flera månader… Resultatet känner man efter ca två månader… sen blir det bara bättre och bättre. Bobbys OCH Hälsobutikernas gemensamma rekommendationer är att äta dom minst 6-12 månader för maximal effekt! 

Jag är STOLT över Bobbys succè med Super Hair. Bobby har 25 års branch erfarenhet och har lagt HELA sin själva projektet med Super Hair. Testat, utvärderat, förbättrat och sett till att göra den så effektiv och bra som möjligt! INGEN på marknaden slår varken Bobby eller Super Hair på fingrarna!

-Dom är BÄST!🌟🌟🌟🌟🌟

Bobby låter mig köra ett erbjudande till er.

Så för dig som redan äter dom… passa på att bunkra upp! För dig som är nyfiken och inte testat ännu…. Passa på att testa, du kommer inte att ångra dig! Beställ två burkar på samma gång 

Du får 30% om du uppger koden BSH30 och beställer dom HÄR  👈🏻

IMG_2323 IMG_9383-2

Jag trivs både med och utan extensions nu. Jag varierar mig inför olika plåtningar och kampanjer..

-Jag ÄLSKAR att variera, Ombyte förnöjer!😍

Nu använder jag på Bobbys rekommendation den skonsamma metoden tejphår av märket Toupema Belgal. VILKEN skillnad! Du vet att du kan boka dina tider för klipp, färg, extensions, styling osv hos Bobby och hans kollegor.

Alla priser, och bokningsinfo hittar du HÄR 👈🏻

Här var jag brunett med extensions från Toupema. Snyggt!  Som sagt ombyte förnöjer!

IMG_0836

Hörs sen! Kram💖

/ My Martens 

 

 

Kommentera (7)

Annons

Henley klocka… Fokus på kosten och rehabträning!

{ i samarbete med Henley Klocka }

bild-9902

Godmorgon från ett frostigt Täby!

-Hur snygg är inte denna?! 😍

Ett kap ifrån märket Henley watches.

Denna modellen och MÅNGA andra klockor kan du beställa för 349:-  Till det priset kan man ha en klocka till varje outfit 🌟🙌🏻

( Äls’k på den ) 

En perfekt julklapp till väninnan, barnbarnet, dagis-fröken, mamman, mormor/farmor, tonåringen… Ja, eller vem som helst!

 In och beställ HÄR

475A0097

Idag är första dagen med steg ett i bättre riktning vad et gäller min  kost☺️.

Nu under dessa två veckor efter operationen så har aptiten sviktat ibland ingen aptit alls,  jätte svårt för varm mat. Har helst velat ätit joggi/kvarg, smoothie, soppa och mer mellanmål än ”riktiga” mål.  Nu ska jag börja planera min kost. Äta regelbundet. Nyttigt ”rent” och ta mina tillskott. 

Jag har haft uppehåll med kostillskott under några veckor. På rekommendation av DR Tuve inför bukplastiken. Det hör till.

Nu är det dags igen. jag måste börja knapra D-vitamin, zink, super hair och lite annat för att få mig i balans.

-Jag är just nu, sååå trött!

D-vitaminen är ett måste för mig, denna årstiden!

Viktmässigt så tycker jag inte att mam ska fokusera för mycket på själva vågen. Jag är fortfarande ca X-antal kg större än mitt vanliga jag. (X-antal cm större) Jeans, träningskläder och andra favvo-plagg hänger i garderoben och blänger på mig😝

Jag suckar högt när envisas med att prova dom om och om igen… Jonas tittar på mig förvånad när jag står i hallen och försöker pressa byxor över rumpan, och protesterar högljutt…  Jag ger honom mördarblicken och vänder ryggen till!🙈😝

Jag VET att vissa kommer att säga ”du är fin som du är”,  ”du behöver inte banta” .

MEN, jag har några pluskilon nu. Jag gick upp nästan 15 kilo efter konkursen. En ond cirkel av kraftig sömnbrist, kortisolpåslag, extremt oregelbunden kost. Jag var gravt deprimerad helt enkelt.

Vissa blir smala under en djup depression, för mig blev det tvärt om. Vi. brukar skämta om det internt bland mina vänner ”jag hade inte ens turen att bli smal och olycklig, jag blev tjock och olycklig”-Skömtosido!

Huvudsaken är att man MÅR bra. Mitt mål är att hitta en helhetsbalans. Vågen kanske aldrig mer står på dom siffrorna den gjorde tidigare. Då får det vara helt okay☺️

Jag har gått ner en del av dessa kilo, men har kanske hälften kvar. Jag trivs inte i hur jag har mått under en lång period när jag slavart med kosten, och varit trött och down. 

Så Nu min kära vän så ska jag varken banta eller svälta mig. Jag ska bara äta nyttig(are), röra på mig mer och mer, i takt med att jag blir rörligare igen. och helt enkelt ha hälsan i fokus! Rehabträna och bli stark igen 👊🏻💪🏻

Ett steg i taget. Idag tar jag bort ALLT sött, alltså kakor, godis och sånt där oförskämt goda som triggers😝

-Så det så!

Kramis💖

/ My Martens

Kommentera (5)

Annons

Brandöva hemma….. i samarbete med SECTOR ALARM =)

I Samarbete med Sector Alarm 

IMG_8405

De flesta brandövar regelbundet på jobbet eller i skolan.  Jag minns hur jag gjorde det i min butik Mys Blommor.  Men många familjer inklusive jag själv…  glömmer att brandöva i hemmet, den plats där vi spenderar mest tid.

Så detta samarbetet kunde inte komma lägligare.

För att öka chansen att klara sig från brand har Sector Alarm tagit fram en film som ska inspirera barnfamiljer att brandöva hemma.

Det är lika enkelt som viktigt att brandöva hemma. När larmet går är det lätt att vi blir irrationella och beter oss konstigt. Jag har själv erfarenhet av att det började brinna och vet hur vi alla betedde oss konstigt. Vuxna som barn!

Jag bodde med min mamma i Vadstena. Syrran (ca tio år äldre än jag) var i sitt rum med hennes pojkvän. jag satt på köksgolvet, vet inte exakt hur gammal jag var 6-7 skulle jag gissa på.  Mamma stod och strök. Plötsligt kommer det stora lågor från strykgärnet som slogs mot gardinen. Jag minns inte exakt vad eller hur det gick till. Men jag minns att jag skrek, jag blev rädd och paralyserad. Alla skrek och ingen betedde sig lugn och kontrollerat.🙈

 Jag småskrattar lite nu i efterhand… då jag minns hur min systers dåvarande pojkvän fick total panik och lämnade oss alla och sprang.. (Vilken fegis!😝 ) Denna gångens slutade det väl. Mamma brännde sig dock på armen, lite rökskador i köket… Men mamma lyckades ändå släcka eldsvådan själv…

Men vi handlade inte lugnt och sansat. Det blev panik och kunde gått riktigt, riktigt illa!!!!

Min egen farmor hus barn ner till grunden för några år sedan. Ett fint hus som låg i Hultarp i småland. En skorsten som fattade eld.

Farmor förlorade ALLT.

Men pappa lyckades rädda både henne och katten i sista minuten… så dom klarade sig, TACK och LOV🙏🏻❤️

Därför är jag själv livrädd för bränder och dess konsekvenser.

Jag tycker att detta är SUPER VIKTIGT!

-Från en förälder till en annan.. Glöm inte att brandöva hemma! 🙋

IMG_7645

Nu har jag och Lilleman med hjälp av Sector Alarm genomför en brandövning hemma.

”Det brinner i 17 svenska hem dagligen, vilket gör hemmet till den vanligaste brandplatsen i samhället.
Källa: Brandskyddsföreningen

I våra hem finns många brandrisker. Jag har ALLTID doftljus tända… Ett glömt ljus, en dåligt sotad skorsten eller en övermatad tvättmaskin. En allt mer vanlig orsak är även överhettning och elfel i elektriska apparater. Dra därför alltid ur stickkontakten när du laddat klart din mobil, platta, laptop eller airboard.🤦‍♀️

Inför denna brandövning så tog jag fram en utrymningsplan som ludvig sen fick rita ner. jag berättade sedan om vissa brandrisker, vi sat och diskutera det. Sen gick vi igenom steg för steg hur man skulle göra OM olyckan är framme.

Jag lät Ludvig göra det till en rolig grej😃

Vi testade även brandvarnarna och tog fram brandsläckaren… 

IMG_7646 IMG_7649

Ludvig fick komplettera utrymmningsplanen, och vi övade på att krypa. han vet att man kryper om det är rökfyllt.

Detta kände han även igen ifrån skolan/förskolan… 

IMG_7666 IMG_7668

IMG_7643 IMG_7651 IMG_7657

När vi sedan avslutade så var det nere vid samlingsplatsen som vi kommit överens om. Då gjorde vi om allting en gång till.. Alltid bra att öva flera gånger☺️ 

Du kan också göra en brandövning tillsammans med familjen. Gå in via Sector Alarms länk här och gör det till en rolig grej! Det är SÅ viktigt att man har koll om olyckan väl är framme… Det kan rädda liv!

In och kika HÄR  ✨👈🏻

Stor kram /My Martens 

 

Kommentera (8)

Annons

Vinnaren i tävlingen i smarbete med Skip Nutrition är =) GRATTIS!

 

R E K L A M

475A0245

 

Godmorgon!

 Måndag, ny vecka… Nya möjligheter!

 Jonas är hemma igen. SKÖNT! Jag mår relativt okay. Är dock VÄLDIGT trött, och medtagen! Smärtan efter operationen är helt okay. Det är sju dagar sedan jag opererade mig. Svullnad, och smärtan ligger precis ”rätt” i fas med rehabilitering. Jag däremot har kraftig abstinens både efter att få träna…. Som jag saknar mina dagliga Powerwalk. För att inte tala om gymmet! MEN, det lär dröja nån månad till för gymmet.

Jag tog min första promenad utanför lägenheten nyss. Mycket långsamt, lätt framåtböjd likt quasimodo. (Du vet, Ringaren ifrån Nottre Dam) Men jag behövde bara få komma ut och få lite frisk luft. Jag tog en stund i solen, blundade, andades och njöt. Det är kyligt i luften, men solen skiner. UNDERBART!

Nu min kära bloggläsare så vill jag be om ursäkt! FÖRLÅT!

Jag skrev i samarbete med Skip Nutrition att vinnaren i aktuell tävling skulle presenteras i söndags kl 21:00. Jag glömde HELT bort detta! Förlåt! Det var samma dag som poddavsnittut med Me Too kampanjen kom ut. Mycket känslor, många mail, kommentarer och journalister. Så jag glömde HELT av det.

MEN, det som väntar på något gott..  

VINNAREN ÄR: Malin Wikström

Jag som många andra mammor har kilon kvar från graviditeter. Min resa från 94 kg och ner till 70 kg har tagit lång tid, varit påfrestande men väldigt nödvändig för mitt välmående. Mitt viktmål är 65 kg och jag ska nå dit! Viktresan har pausat lite då familjen och jobbet tagit mycket tid. Mitt jobb är så betydelsefullt för mig, jag jobbar inom förskola! Att få utmana alla barn till att bli deras bästa jag och se all utveckling, det kan inte finnas ett bättre jobb! Men nu har jag all stöttning från min fina familj att ta dessa kilon, de ska bort! Det vore väldigt roligt med en kickstart!”

-Stort GRATTIS Malin, Heja dig !

Skicka ditt Namn, din adress, ditt mob nr till info@skip.se

Tävlingoktober_My_2

Paketet innehåller ett noggrant urval av produkter som kan vara bra för dig som önskar en extra skjuts vid viktnedgång.

Det minskar sötsuget, och ger energi och förbränning en extra skjuts. SJÄLVKLART är rekommendationen att samtidigt som man börjar med detta att man ökar motionen/träningen, OCH tänker på kosten. Men som sagt, sötsuget minskar radikalt….  Fört att kompensera upp mitt snurriga jag så kommer vi under dagen att lägga upp en skräddarsydd rabattkod på detta paket. Så att alla ni som har varit med och tävlat (Och alla andra) Har möjligheten att beställa det till reducerat pris.

-Vad tycker du om det? Inget ont som inte har något gott med sig!

För övrigt så är MÅ-BRA-I-HÖST  kampanjen fortfarande aktuell. För dig som är trött på förkylningar, trötthet och behöver ge ditt immunförsvars en boost nu under vinterhalvåret…. 

Höstpaket

Vitlökskapslar, D-Vitamin, Gurkmeja-ingefära, C-1000

Du kan beställa det NU för 399:- ord pris 536:-  Det gör TOPPEN för immunförsvaret och din energi! Jag äter dessa dagligen, nu under vinterhalvåret. Just nu inför/under och efter operation så har jag upphåll. Men snart boostar jag, som vanligt igen!

 Du beställer det HÄR 

Vi hörs om en stund!

Stor kram sålänge!

/ My Martens

Kommentera (5)