VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Sista dagen på stranden…. Tillbaka till vardagen!

 

6F4E119F-574B-4F21-B1D5-F7765907FC21

Hej på er! Hoppas allt är bra med er 😌

Last day in paradise 🌴🇹🇭🥥 Sista träningspasset genomfört 💪🏻

Glädje, tacksamhet och svettigt värre är en bra beskrivning rent generellt just nu…… 😅💪🏻👊🏻

Sista dagen på stranden. Idag fick det bli Naithon Beach. Vi ska njuta maximalt av ljuset värmen och solstrålarna innan vi ska återvända hem till kylan och mörkret 😅

Men det gör mig ingenting. Det är så mycket roligt som händer hemma, Lilleman har kanske ( håller tummarna för jag gör bekräftelsen på måndag) fått en skolplats, på den skola som vi hade som förstahandsval 🙏🏻✊🏻

Sen har vi en hel del spännande saker på G på kontoret ( Lohilo ) Så även om vardagen innebär både kyla och mörker så är jag mer än taggad på att komma hem och avsluta detta året på bästa sätt 👊🏻

Ni kommer få några fler inlägg härifrån. Men när jag är hemma i Sverige igen…
FBF3DC7E-1C14-45CD-900A-DD42802F1B53

Ville egentligen bara kika in och säga hej 👋🏻

-Hörs snart igen 😌

/ My Martens

 

Kommentera (13)

Promenad till Buddha!

Morgonpromenad till Buddha med pickup 04:00 😅 Tidigt som f*n!
Men för att vara på plats i soluppgången så måste man vara med från början 😉

Men vi startade med en PW upp för berget i mörkret 😎 Liiiite läskigt, framförallt när det hoppade fram 5 hundar från ingenstans 😬 Men dom var snälla som tur var…..  Buddha statyn är vacker, ståtligt på sitt egna lila vis.

A8C380EE-526A-478D-8AAE-DA13E573F591

Så vackert….. Finns det något så rofyllt som att se solen gå upp och ner? Tanken som slår mig är alltid, att samtidigt som denne upp här, så går den ner någon annanstans. Och tvärt om 🌅

66EA6CFD-CE4A-441D-AED7-46223E29ADE2 580D6F69-54CD-490F-8F9D-9F99CC5E0B72 4CA9F366-0FC0-4D24-9821-23FF553A2211 8B655AC1-0496-4DB8-94A2-0176E3C255A1 9C30DFC7-DF9B-4FB6-A5B8-FC4D4C7E3CC3 2C3471E7-9006-43F3-AA67-8C68437DCD75 E5CB2E0F-6BB3-49AA-A96E-D5BBDF0E62B1

Hittade världens sötaste apor 🐒 Dom här två var sååå fina. Inte alla skygga, utan lugna och tillgivna ❤️

C9C73A5C-BA0F-4250-AB4B-5A51F182A6E2 EF36A2AA-4BB7-4199-8461-80DF1C226C32 11EC8CA1-9414-4AE9-A601-97498556519A

Nu träning, Beach och träning 😅💪🏻👊🏻
-Hörs sen!

/ My Martens

 

 

 

Kommentera

War on cancer – en gemenskap för både drabbade och närstående …

 

I samarbete med War on Cancer.
War on Cancer har skapat ett community, en säker plats, för alla vars liv har påverkats av cancer. En plats där vi öppet kan prata om det, med människor som kan relatera till just cancer ❤️
 Jag personligen har dålig erfarenhet av cancer. Jag är på riktigt livrädd för cancer. Rädd för att den där j*vla sjukdomen ska ta fler närstående ifrån mig, rädd för att drabbas själv och kanske inte kunna finns med i min sons uppväxt….

Rädd för att förlora de jag bryr mig om💔 Jag personligen har tyvärr stått sida vid sida med närstående som drabbats. Någon har inte klarat sig….. Utan finns inte med oss längre.

MEN,  några har också vunnit över cancern. Eller iallfall förlängt sin livstid 🙏🏻❤️
En sak som jag upplever att man ”glömmer bort” eller kanske saknar resurser till….
Det är just att ”fång upp” de människor som drabbats, överlevt, och sedan på något sätt ska hitta tillbaka till en vardag. Med detta i bagaget.
En av mina närmaste drabbades. Strålbehandlades, blev mycket, mycket sjuk. *hen klarade sig ( tack och lov ❤️🙏🏻)
Men hen har inte mått särkilt bra efteråt. Starka mediciner, trötthet, och djupa depressioner och ångest av rädslan över att drabbas igen….
Detta i kombination med ovisshet, all turer inom vården fram och tillbaka. Behovet av en kbt-terapeut , men med ett sjukvårdssystem med högt tryck och låååånga köer inte fått någon hjälp när hjälpen behövts. Att vända sig till en privat kbt-terapeut för mellan 1000-1500:-/h är inte heller ett allternativ, för som sjukpensionär ( en av följderna) så räcker inte pengarna till…..

*Hen är en av mina närmaste. Hen är dessvärre bara en av väldigt, väldigt många som behöver hjälp. Som behöver stöd, någon att bolla saker med, att vända sig till, att våga vara både ledsen, rädd, stark, tacksam och glad i för. Någon som förstår. Någon som kan relatera.

Därför blev jag glad när jag fick höra talas om denna tjänsten, och ännu gladare när jag dessutom fick frågan om jag ville vara med och dela budskapet, SJÄLVKLART vill jag göra det ❤️

 985A49AA-A6F5-4F60-9403-7266E635AE22
Grundaren, Fabian Bolin, fick ett omvälvande sjukdomsbesked och bestämde sig för att finna balans i livet….. 
Han ville samla alla i ett community och bekämpa cancer tillsammans❤️
Jag träffade Fabian för första gången på cancerfondens gala, där hannar på plats för att dela med sig av sin sjukdom. Vid detta tillfälle visste man inte hur det skulle gå….. Ändå stod han där, stark, samlad och med ett tacksamt leende på läpparna. Jag minns hur jag kände en sorg och glädje på samma gång. Jag ville gå
fram och ge honom en kram, men vågade inte. På
tillställningar som dessa år påminns man verkligen om VAD som är viktigt och att man ska uppskatta livet, och inte ta någon eller något för givet🙏🏻
War on Cancer har precis lanserade den nya social medie-appen där man kan dela sina historier och berättelser.
( Du kan ladda ner appen här. ) 
Appen är till för både drabbade och närstående. just för att öppna upp för ett stöd, och för att täcka det behovsprövades fram tills idag saknats… Jag tycker att denna community är ett SÅ bra intiativ!
Därför vill jag tipsa dig om att besöka gderas hemsida om du vill läsa mer om deras arbete och om appen….. Du hittar den HÄR
 
-På War On Cancer är du aldrig ensam, där kämpar alla tillsammans!💪🏻❤️👊🏻
600CAC08-8A6E-4502-8531-0ED738EA5E7E

 

/ My Martens

Kommentera (1)

Ako rahim….

Min kollega på träningsresorna. Ako Rahim. Gladiator. Coach. Stor… stark…… och såååååååå barnslig! 😂😂😂😂😎

( observera att det är ca 35grader och ISAKALLT vatten ❄️)

42B920F6-1A1F-4B1A-8438-759E002B12CC

97C53F9C-DE80-4461-A201-858159178CFE C178C097-7506-44C1-8C06-A38F09DFE2A9 909367D0-0E79-4698-9522-39612F404797

Hahaha! Ja, mycket bus blir det på denna resan, både mellan oss och deltagare! 🤣

Några bilder på vårat eftermiddagshäng inna nästa pass. Mycket frukt och banan, pannkakor blir det😎

A702F7D1-856E-4EE0-BEBD-5C80C0CD89F1 C142721D-F72A-4A3D-A920-0A1802028B8C 9CD4CEE4-C3C1-45B0-A89A-9822DC791C75 BEE55413-1A13-4720-ADA4-60250986E27E FD2A2779-BAEC-4E84-B7FA-8330ED2F6B08 EAD79EC2-45C0-49A6-9C61-F986D5857A0D 83F37670-9B4F-4F3A-98AA-887FF8B00640

 

/ My Martens

Kommentera

Hinderbana – Thanyapura

 

1201C2E4-3A81-4BF1-B1BF-FE6DEE59E95E

 

Djungel träning🌴🇹🇭🐒

Detta var såklart bara ett av alla roliga hinder ute på den thailändska hinderbanan som finns precis där vi bor och tränar 😎 

J*vligt lågt nät 🤣 tur att sporttoppen fungerar som grävskopa, och att det inte är elektricitet i nätet 😅🙏🏻🌴

77E8D762-10D0-44E0-B4A8-82BD01F5CFA3 7D1A1173-C48D-4963-BECF-7CC493CCFED0 0F1352CA-8AFC-4107-83D6-ECB0985EEE5A

#funtime #hinderbana

/ My Martens 

Kommentera