VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK
Annons

Träningshelg Kollbergården höst 2019

Foto: Linda Brolin

inlägget innehåller  Reklam för kommande träningsresor event som du hittar HÄR 😍

BA943051-DE2D-4EB2-8274-F6FCBA944B48

Hej från en trött, men glad coach 👋🏻

”Solen och vindarnas ö”  -Jo, men så att 😎

starka vindar och lite regn har ju inte stoppat någon 🤣😜  

Eller…. ? Spana in krigarna nedanför 👇🏻

C7F27673-7497-468A-B9B0-97BF6B9A3BD0

Dagens schema. Frukost, yoga, träning, ridning , träning…. och yoga igen 😅

Vilka krigare vi har på detta retrea!!!! Jag är SÅ imponerad!

Vi kombinerar träning & yoga. Vi jobbar i en grupp, men med fokus på att utgå ifrån sig själv, sin förmåga och anpassa träningen/yogan individuellt utifrån just det😄

-Jag kör lite ”kom som du är, så löser  i resten” 💪🏻👊🏻

Ena passet blev blött…. Annars har vi klarat oss relativt bra från regnet 😅 ( Tack & lov!! )

Ridningen blev magisk, solen sken och himlen sprack upp 🙏🏻 Öppna fält, lantlig luft, alvaret och havet, runt hörnet….. Går inte beskriva bättre med ord, måste upplevas! 

bildbomb:  FB0D31EF-DCEA-4DAF-ACDA-52CB13EF77B0 83C19348-7943-4EDD-BBDC-6CE6E4933512 B4FC5F96-4155-45E0-8C49-1439DD630C36 C9670E1D-42C4-4CFF-9A94-2393E2674082 00127411-1F3E-49E2-B2D6-098AEC5A2C87 C8F92633-BC30-47A6-A5AA-392A6D3BE100

Malin skämmer bort oss med hälsosam, ren och vegetariskt mat ❤️😍 Ska se om jag kan få dela med mig av några recept till er….. 🤗

A467361B-DCA9-4286-A3A1-2093A3A36573 2024487A-39D0-43DD-9415-3BE0F7B9A3B6 32B87CF9-203E-4937-81CC-91BBD254322B 2DF0C0F9-A70F-4847-8F53-4F971A73591C 4C161440-16BD-4D2B-9388-3317F41ED43E 092BC9CC-A119-46F9-8C64-9A4EEC392C60 CEBC1AA1-F2A9-41B8-AA90-55182D37DFCE

Hela tanken med mina träningsevent är att ha roligt, utvecklas och ”våga” kliva utanför sin comfort ezone.

Att ge mina deltagare nycklar/verktyg att ta med sig hem🙏🏻💪🏻❤️

Att höja självkänslan och inspirera dom till att tro på sig själva, kämpa och fortsätta jobba mot sina personliga mål.

Grupperna ser alltid olika ut. Vissa är ganska erfarna och rutinerade inom träningsvärlden. Andra kanske inte har tränar på många, många är. Olika åldrar, bakgrunder, livsstilar och målsättningar. Det är fascinerade att se hur kontakter knyts, hur man på mindre en ett dygn skapar nya vänskaper, hittar en ”familjär” känsla bland människor man kanske aldrig skulle träffar annars.

Träningen & hälsan knyter ihop just den gemenskapen🙏🏻 Karin Rosell  (@ Yoga soulmate ) vägleder oss genom yogan och meditationen……  

D33E7D0F-C271-4D5F-ACD0-C1B2A1FD82C1

Nu ligger jag i sängen. I mitt lilla torp. Ludvig sover. Jag är trött, men på ett skont sätt. Tillfreds. Jag kommer strax att somna. Med ett leende på läpparna…..

Imorgon ringer klockan tidigt. Morgonyoga med Karin & världens godaste frukost a lá Malin står på schemat 🙏🏻

Jag ville bara kika in och ge er en lite uppdatering ifrån tränings/yoga-helgen här nere på Kollbergården.

Detta är ett perfekt upplägg för den som vill ladda om batterierna, komma bort Färm vardagen en stund…. i kombination med både träning & yoga! En skön kontrast!

Nästa års retreat/helger kommer upp på min hemsida inom kort ☺️

Nästa resa är Portugal, sen Thailand, sen Egypten, samt några svenska event som kommer läggas upp snart. 3 här nere på öland ☺️

72A61A7F-F3BB-445A-BCBC-0333CE7FED63 97415911-9E2F-4D31-8D8A-A0BC1975C036

/My Martens 

PS: Åza är på plats…. men ovanligt långt borta från kameran 🤔☺️ Så in och kika på hennes blogg HÄR för att se hennes uppdateringar 


Annons

Kommentarer


  1. Åza Brennander 5 oktober, 2019 on 23:19 Svara

    Stort tack för idag från stugan bredvid.❤❤❤

  2. St 6 oktober, 2019 on 00:02 Svara

    Ser härligt ut och maten ser fräsch och smaskens ut.
    Men du, ( du vet jag är nyfiken ) vad gör sonen under tiden ni yogar och tränar ?
    Svara bara om du vill.
    😀

    • Madde 6 oktober, 2019 on 09:04 Svara

      St nu är jag nyfiken på varför du tycker det är intressant att veta var Ludvig är när My jobbar/tränar…vad spelar det för roll för dig, kan du upplysa mig om det?!

      • Mail 6 oktober, 2019 on 09:13 Svara

        Varför är du Madde intresserad av att veta varför St frågar det, undrar jag?

      • Jonna 6 oktober, 2019 on 09:49 Svara

        Madde, många är väldigt besynnerliga på denna bloggen och jag är nog rätt säker på att de fattas nåt där uppe. Korkade helt enkelt så om jag vore du hade jag inte svarar tbax. Lönlöst :/ nu kommer det att komma långa haranger om mitt inlägg. Försvara sig. Normalt hade nog vilken vettig människa reflekterat över sig själv och tänkt att jo jag går nog över gränsen när jag ser tbax på mina ifrågasättande kommentarer om precis allt, men de är väl just den biten som fattas förmodligen…

        För övrigt my så ser bilderna helt fantastiska ut. Maten!!! Herregud så gott allt såg ut😋och hästarna, ljuvligt💕

        • My 7 oktober, 2019 on 00:06 Svara

          ☺️🙏🏻💕

      • St 6 oktober, 2019 on 14:22 Svara

        Vad spelar det för roll för DIG vad JAG frågar om?
        My brukar , de gånger hon svarar, ge bra vettiga svar på det man undrar över ( och jag har full förståelse för om hon inte hinner eller vill svara på allt)
        Men din kommentar har jag ingen som helst förståelse för.

  3. Mail 6 oktober, 2019 on 07:57 Svara

    En av anledningarna till att du inte vill lägga upp bilder från din studio var att de som tränar där nog inte vill vara med på bild (dina läsare har inte frågat efter bilder på de utan studion när den är tom) konstigt att deltagarna här inte har några problem med det 😮 very strange.

    • Stina 6 oktober, 2019 on 12:44 Svara

      Min väninna som bor i Stockholm har gått förbi studion jätte många ggr nu och på olika tider och varje gång är det nersläckt och ingen där! Så tyvärr tror jag att det blev inget med träningsstudion. Varför undviker My annars allas frågor om den? Och varför visar My inga bilder nu när studion är klar? Nåt är det som inte stämmer iaf!

      • Hehe 6 oktober, 2019 on 14:43 Svara

        Om det är så så har väl My ändå förbrukat sin tillit och man måste undra hur det står till och om bloggen faktiskt bara är en inkomstkälla skit i vad man skriver bara det är något. Men mysko verkar det då full insyn under uppbyggnaden och nu ingenting när det väl egentligen skulle vara tvärtom inga som helst svar på frågor om hur man kommer i kontakt heller nej det luktar lång väg nu det här ännu ett misslyckande om det är så 😮.

      • Klasse 6 oktober, 2019 on 16:37 Svara

        Studion ser allt annat än öppen ut så det är därför My inte svarar finns nog inget att komma till och boka undrar när vi fär höra vad som är sant.

        • My 7 oktober, 2019 on 00:04 Svara

          Studion är bara öppen när vi har kunder eller bootcamp. Inte öppen med bemanning 😃

          • Tian 7 oktober, 2019 on 06:59

            Hur kan det gå runt med så lite kunder, det måste kosta med både hyra och alla maskiner och annat som du köpt in.

            Man driver knappast ett gym för att vara snäll utan att själv tjäna på det.

          • My 7 oktober, 2019 on 11:11

            Det gör jag också 😉

      • My 7 oktober, 2019 on 00:05 Svara

        Din väninna har kanske inga inbokade pt pass, eller passerat när pt klient tränat? 🤣

    • Anna 6 oktober, 2019 on 17:19 Svara

      Studio träning 1gång ivecka 795krx52 =ca 40000kr i årskostnad med köp om minst 10 gånger 7950kr
      Vem vill prova på

  4. Karin 6 oktober, 2019 on 08:19 Svara

    Maten ser fantastisk ut. Även om det ser ut som ridnnng på nybörjarnivå så skulle jag inte rekommendera att rida i gympaskor. Ska vara skor med klack.

    • Malin 6 oktober, 2019 on 18:13 Svara

      Tänkte precis samma.

  5. Maria 6 oktober, 2019 on 09:20 Svara

    Undrar en enkel sak, varför skriver du din blogg på ”alltförföräldrars” bloggsida ? Den handlar ju mest om träning och reklam runt det??
    Vore mer trovärdigt om du skrev på nån tidning eller nåt annat där träning är det viktigaste.

    Förstår att du inte kommer att svara på detta , men det är bara en tanke från mig.

    • My 7 oktober, 2019 on 00:08 Svara

      Mest för att jag legat där i så många år nu…, och att jag får väldigt bra betalt, och har en lång relation med min portal 😄 vet du någon som är bättre menar du? Går du in via portalen, eller min domän?

  6. Åsa 6 oktober, 2019 on 09:38 Svara

    Hantlarna ser väldigt osymmetriska ut. Hur är det att träna med dom? Tänker att det blir obalans?

    • My 7 oktober, 2019 on 00:07 Svara

      Super kul! Att dom är ojämna utmanar balansen, men vikten är detsamma 💪🏻☺️

  7. L 6 oktober, 2019 on 11:10 Svara

    Jag tyckte det såg ganska spännande ut med olika träningar och inte bara styrka konstant.
    Själv är jag i urdålig kondition och skulle behöva starta upp. Problemet är orken och värken.
    Hur gör man för att få det att fungera för en sån som mig? Har du så du kan ge mig specialanpassad träning om man ska vara med nångång och så undrar jag såklart vad det kostar. Jag kan inte följa med utomlands nångång men i Sverige är ok. Kan du berätta lite för en som inte läst så noga och egentligen inte varit intresserad av träning då det känts som att det inte passar mig. Lite träning skadar aldrig har jag kommit på för jag behöver verkligen det och gå ner i vikt är också en av sakerna. Kan du berätta lite för mig i ett inlägg tillägnat åt oss som är sjuka, svaga och inte gjort nått på evigheter samt faktisk kostnad.
    Tusen tack på förhand MY.

  8. Mari 6 oktober, 2019 on 16:44 Svara

    Att ni orkar att bara klaga på än det ena och än det andra , hur hade ni kännt om x antal hade bara klagat på vad ni än gör. Varför är ni här och läser för ni är ju inte ett dugg intresserade av vad My skriver , ni vill bara klaga, mår ni bra/bättre av det? Gå till en psykolog /kurator och få hjälp med ert sjuka beteende. MY allt ser ut till att ha varit en underbar helg ❤

    • Mollan 6 oktober, 2019 on 20:23 Svara

      Att tycka något, fråga eller ha en åsikt är inte = att klaga, rätt tjatig kommentar suck

    • My 7 oktober, 2019 on 00:04 Svara

      Tack Mari🙏🏻❤️ Tack☺️

  9. Charlotte 6 oktober, 2019 on 17:41 Svara

    👍👏

  10. Lars Karlsson 6 oktober, 2019 on 19:19 Svara

    Jag håller med dig Mari.

    Vilken festmat som bjöds hela helgen.
    Kram L

    • My 7 oktober, 2019 on 00:03 Svara

      Verkligen 🙏🏻😍☺️ Malin skämmer bort oss…

  11. Johanna 6 oktober, 2019 on 19:42 Svara

    Så god maten ser ut!

    • My 7 oktober, 2019 on 00:03 Svara

      Sååå god! 😍

  12. Hannah 6 oktober, 2019 on 20:55 Svara

    Gud vad lika du o Ludvig är på första bilden 🙋‍♀️Kul att se!
    Och guuuddd maten … man dör lite här.

    Jäkla tjat om studios osv !
    Detta är en blogg .. nya saker varje dag o influenser.. ni behöver väl inte veta allt. Svarar man inte vill man inte dela med sig. Vad glada över det ni får veta istället o nöj er med det vettja🤪

    • Mollan 6 oktober, 2019 on 21:35 Svara

      My har skrivit väldigt mycket om sin studio innan den var klar vilket har varit intressant att följa men sen tar det bara slut då måste man väl få fråga varför inte ett dugg märkligt tycker jag, i sådana fall ska man inte ta upp det från början.

  13. Maria 6 oktober, 2019 on 23:36 Svara

    Vad härligt det ser ut! Helt underbar mat! Man blir så glad och positiv av din blogg! Jättefina bilder och positiv stämning, det har inte alla bloggar! Och kommentarer som jag inte vill läsa, ja de struntar jag i. Vi är många som gillar din blogg och kommer att fortsätta läsa den oavsett vad andra säger eller gör. Drev funkar inte här! :)

    • My 7 oktober, 2019 on 00:02 Svara

      Tack snälla du 🙏🏻❤️❤️❤️❤️

  14. MajaMagnolia 7 oktober, 2019 on 16:07 Svara

    Vore roligt att se hur studion blev till sist :)
    Vi fick följa dig under uppstarten men inte det färdiga resultatet

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *