VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Recept – Welloteket

  • Inlägg av:
  • Datum:
  • Kategori: Samarbete

Inlägget innehåller reklamlänk 

82CB070E-4C8A-4170-9D19-0BD3DE5C6043

Här kommer ett recept på en riktig powergröt som jag hittade på welloteket ?

Bland annat med nyttiga fetter från frön och vitaminer och mineraler från gojibären. Perfekt för dig som vill ha en riktig boost till frukosten!

Recept & bild: @greensmoothiegourmet /Welloteket 

INGREDIENSER:
(Overnight Oats)
2,25 dl växtbaserad mjölk
3 msk hampafrön
2 msk chiafrön
4 msk havregryn
2 msk lönnsirap
1 tsk kanel
(gojibärpuréen)
4 msk gojibär
2 msk hallon
2 tsk citronsaft

GÖR SÅHÄR: Blötlägg gojibären och mixa dem sedan med hallon i korta stötar så det blir ett mos, blanda ner lite vatten med citronsaften om du vill ändra konsistens. Ställ i kylen. Gör gröten genom att blanda dess ingredienser i ett glas eller burk och låt stå i kylen under natten eller några timmar. Ta sedan ut ur kylen och häll över puréen, toppa med några bitar mörk choklad och du vill lyxa till det?

Jag beställer mina gojobär, hampa och chiafrön HÄR ??

Welloteket har såååå mycket nyttiga go-saker!!! Är så pepp på att börja experimentera med lite nyttiga grejer för att göra kostschemat lite roligare ?

860077D2-D66A-413F-99CE-F320A76DBC7C

kram kram

/My Martens 


Kommentarer


  1. paula 12 maj, 2019 on 07:38 Svara

    Coola leopard skor! Vart finns de?

Lämna ett svar till paula Avbryt svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *