Inlägget innehåller reklamlänk
Här kommer ett recept på en riktig powergröt som jag hittade på welloteket ?
Bland annat med nyttiga fetter från frön och vitaminer och mineraler från gojibären. Perfekt för dig som vill ha en riktig boost till frukosten!
Recept & bild: @greensmoothiegourmet /Welloteket
INGREDIENSER:
(Overnight Oats)
2,25 dl växtbaserad mjölk
3 msk hampafrön
2 msk chiafrön
4 msk havregryn
2 msk lönnsirap
1 tsk kanel
(gojibärpuréen)
4 msk gojibär
2 msk hallon
2 tsk citronsaft
GÖR SÅHÄR: Blötlägg gojibären och mixa dem sedan med hallon i korta stötar så det blir ett mos, blanda ner lite vatten med citronsaften om du vill ändra konsistens. Ställ i kylen. Gör gröten genom att blanda dess ingredienser i ett glas eller burk och låt stå i kylen under natten eller några timmar. Ta sedan ut ur kylen och häll över puréen, toppa med några bitar mörk choklad och du vill lyxa till det?
Jag beställer mina gojobär, hampa och chiafrön HÄR ??
Welloteket har såååå mycket nyttiga go-saker!!! Är så pepp på att börja experimentera med lite nyttiga grejer för att göra kostschemat lite roligare ?
kram kram
/My Martens
Coola leopard skor! Vart finns de?