VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Två glas grönsaksjuice om dagen! Recept:

  • Inlägg av:
  • Datum:
  • Kategori: Recept

8E391461-DFEA-4D75-8DD5-A5E026F2C0B5

Hej igen! Då komme receptet på juicen?

B3A2695F-178E-4E20-8AD0-77BC74A95CDA

Ja, som ni vet har jag väldigt svårt att få i mig grönsaker. Detta har jag kämpat med hela mitt liv? Så nu har Ako fått mig att damma av maskinen. (Läs gärna han blogg HÄR )

Han gör nämligen egen juice och har lagt in det i mitt kostschema morgon och kväll ?

Jag hämtade upp honom från gymmet. Vi åkte till affären. Handlade. Bladspenat, selleri, ingefära, citron, apelsiner, äpplen, morötter och några glasburkar☺️

Sen visade han hur min maskin fungerade…. (sååå pinsamt att den legat oanvänd i flera år?)

Det var hur enkelt som helst, snabbt, och smidigt. Och ärligt talat… Jätte kul, då det var mycket enklare än jag trodde ?

Lite diskande av maskinen… Men i det stora hela SÅ smidigt!

Gör man dessutom såhär stor portion så räcker det för hela veckan ☺️ Annars kan du göra hälften tex, om du vill prova själv. 

Recept på hur vi gjorde denna gång :

1kg Ingefära , 4 stora Citroner, 6 små apelsiner, 8 små röda äppleN, 20 små Morötter, 2 påsar Blad spenat, 3 buntar Selleri

-Ner med allt i juicepressen och sedan redo att serveras?

113E8830-4486-4459-BF23-043395AA4A80 37E0EA3B-EB64-4AB1-B007-1E19D13ADBB6 B35D581C-DFF2-4342-9C16-BB6165775486

d

4C919922-6C6E-48BF-B2E9-CFF859795E71 E5E0694F-1385-4970-BBE9-5105DC4ED514 C0515DEB-B5C2-495D-B8B0-EA8A37E467A8

Några burkar med juice gör sig fin-fint i kylen?

ACA61C9D-681F-431B-B7B2-4B7169C0C2FD  E6C85E9F-088D-42BE-8713-23B8D143CEE5

/My Martens


Kommentarer


  1. Gabriella 6 maj, 2019 on 23:05 Svara

    1 Kilo Ingefära. Oj oj – det hade inte min mage klarat!

    • My 6 maj, 2019 on 23:12 Svara

      Du ska inte dricka allt på en gång ?

  2. Lars Karlsson 6 maj, 2019 on 23:12 Svara

    Rena vitaminbomben.
    Så nyttigt.
    Och du får i dig en massa frukt och grönsaker i ett svep.
    Lycka till på resan.
    Kram L

  3. Mammsen 7 maj, 2019 on 15:32 Svara

    Men du måste ju tappa många näringsämnen om du gör för flera dagar fram eller?

    • My 7 maj, 2019 on 18:16 Svara

      Nej, det för man inte ☺️

      • Åsa 7 maj, 2019 on 18:55 Svara

        Ett tips är att inte göra en sån stor portion eftersom näringsinnehållet faktiskt minskar med tiden och juicen bör drickas inom några timmar. Klarar sig absolut i kylen över natten, men som sagt så minskar näringen och då känns det kanske lite bortkastat att göra så stora mängder. Bara att googla för info. Färskpressat är bäst ☺️.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *