VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Vad tycker du om min nya hemsida?

Inlägget innehåller reklamlänk 

568155B4-4D33-4564-AB7D-8A2EFE34C96A

Heeej!

Några frågor, jag verkligen skulle uppskatta om du svarade på ☺️??

❓Spelar det dig någon roll om jag lägger upp mobilbilder eller proffsbilder?

( Min tanke är att varierar det. Blanda mobilbilder med  bilder tagen med fotograf och egen proffsutrustning…. -Vad tycker du? )

❓Följer du mig på instgram @mymartens? 

❓Vad känner du att du saknar här inne? 

❓Läser du bloggen via mobil/iPad eller dator?

Lite nyfiken, så några korta svar hade jag verkligen uppskattat ??☺️

Jag ligger i soffan igen… Det har blivit min nya bloggplats. Några tända ljus, färska liljor på bordet…. Strax ska jag sätta på ”Orange is the New black”

En serie om ett kvinnofängelse som ut inte kan sluta titta på…..  

Idag har jag varit på ett spännande möte. Riktigt kreativt och bra. En ny bekantskap som jag tror att både du och jag kommer lära känna bättre snart ? Även varit på kbt. Skönt!

Ibland är terapeuten ”jobbig”, trycker på känsliga punkter, utmanar mig och bromsar mig…… Men även om det är ”jobbigt”, så är det väldigt uppskattat ??

Åkte därifrån till gymmet. Lite seg i kroppen, men motivationen är på topp!

Dagens outfit:

Träningströjan från Stronger (HÄR ) Byxorna från Gavelo. Skor Salming .

31244919-0A79-4B94-8A23-59310B5BEA6E

Svettigare än svettigast när jag tillslut avslutat sista delen med 20min på crossfit. Men. Innan jag tränade själv. 

Så tränade Ako. Medan han tränade så körde jag admin ??

-Älskar när det är ombytta roller ? hehe! 

AFFE8563-2DE1-48FF-8226-3F30A690C738

Vill du följa med på någon av resorna?

De tre första ligger uppe nu, och dem som är redan nu den 4 april går att boka i två dagar till ? In och läs mer eller boka HÄR ??

PS: vad tycker ni om nya hemsidan? Jonas har byggt den åt mig❤️ (Tack älskling! )

Vi ska lägga till/komplettera med vissa funktioner. Men jag ville snabbt få upp den så att alla kommande träningshelger och event kan ligga samlade där….

Så att det blir det lättare för dig att hitta dom ☺️

335F4D50-5A3D-4DC0-A1C4-BD968444E149

-Världens sötaste hund! ? 

Dagens pass: 

??Rygg, axlar, mage, vader

5 set Latsdrag ​​- ​Hantellyft åt sidan raka armar

4 set Hantelrodd​      – Cabel  drag åt sidan

4 set Sittande omvända flyes -​Sittande Press

4 set Benlyft hängande ​-​Sittande vadpress

4 set Crunch med rotation ​-​Stående vadpress

När jag var klar med detta så skulle jag gå hem. Då gick jag in i Ako som övertalade mig att kliva upp på crosstrainern 20 min. Det tog emot, det gjorde det. Men den sköna känslan när jag var kör!

-halleluja! Tack för pepp Ako!???

578307B5-6974-4F9B-ABF6-FE53BA123B7F

F9D06E6C-63DC-4955-98A3-F6C571EFDF47

Ibland behöver man den där extra pushen. Den där knuffen i rätt riktning….

Man klarar ofta mycket mer än vad man tror. För min del handlar det om att kliva ut min comfortzone!

Även om jag är pt själv, så uppskattar jag att i perioder köra med någon annan. Det är både roligare och mer utvecklande ?  

Min morgondos av vitaminer, mineraler och kosttillskott… ??

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Nu ett avsnitt av serien jag fastande i. Sen sova?

kram & gonatt

/My Martens 


Kommentarer


  1. Katarina 19 mars, 2019 on 22:45 Svara

    Hej! Vilken vitamin/mineral eller kosttillskott rekommenderar du mest om jag inte har möjlighet att ta alla?

  2. Hondjuret 20 mars, 2019 on 00:26 Svara

    Hej.
    Läser via mobil och följer på insta.
    Gillar både mobil/proffsbilder.

    Var på ett likande kbt möte idag och är helt mentalt slut men så stressad i huvudet att jag inte kan varva ner. Men så brukar det vara.
    Hoppas du sover gott : )
    Kram

    • My 20 mars, 2019 on 22:12 Svara

      Åhhh! Fattar precis! Tack ör feedback, och stor kram till dig! =)

  3. Ann-Sofie 20 mars, 2019 on 06:07 Svara

    Läser via mobilen, följer på Instagram, blandade bilder är bra ?

  4. M 20 mars, 2019 on 07:31 Svara

    Läser från mobil elr dator.
    Bilder kan du lägga ut med vad du vill. Blir väl oftast mest spontant från mobil.
    Följer dig inte på instagram.
    Saknar ingenting. Det ska väl vara liksom inlägg från dagen. Fortsätt med det.

    • My 20 mars, 2019 on 22:12 Svara

      Tack för feedback =)

  5. M 20 mars, 2019 on 07:44 Svara

    Måste bara få fråga ( svara om du vill)
    De här träningsresorna/eventen du pushar för, vem ordnar du dessa tillsammans med.
    Har de någon koppling till ditt jobb?
    Sorry, nyfiken bara
    Kram

    • My 20 mars, 2019 on 22:12 Svara

      Mitt jobb har ju flera grenar. Bloggen, instorma, sociala medier. Lifestyle med allt vad det innebär. Träningsresor och träningshelger är ju ytterligare en gren.. =) Så allt är ju jobb. Det går ju dessutom hand i hand =) kram

  6. GC 20 mars, 2019 on 09:10 Svara

    Din hemsida är väldigt snygg och elegant. Jag följer din blogg på dator och mobil.

    • My 20 mars, 2019 on 22:10 Svara

      Tack snälla! Vad kul att höra=) Kram

  7. Lena 20 mars, 2019 on 11:10 Svara

    Läser både på mobil o dator. Följer dig på Instagram. För mig spelar det ingen roll om bilderna tas med kamera el mobil.
    Tycker att din blogg är bra som den är, blandad med ’yta och djup’ ?

  8. Sarah 20 mars, 2019 on 12:33 Svara

    Läser från mobilen

  9. Ann 20 mars, 2019 on 12:41 Svara

    Vad är skillnaden, ser ingen skillnad?

    • Petra J 20 mars, 2019 on 17:39 Svara

      Inte jag heller. Läser alltid från iPad.

    • My 20 mars, 2019 on 22:10 Svara

      Den har ju inte funnits innan… HEMSIDAN ( http://www.mymartens.com ) Den är ju helt ny =) alltså INTE bloggen … =)

  10. E 20 mars, 2019 on 13:55 Svara

    Läser både från stationär dator och telefon. Följer dig inte på instagram. Ser tyvärr ingen skillnad – berätta gärna vad som förändrats på din hemsida.

    • My 20 mars, 2019 on 22:09 Svara

      Min hemsida har ju inte funnits innan ( ??) Den är ju helt NY, http://www.mymartens.com . Hemsidan, alltså INTE bloggen =)

  11. Marita 20 mars, 2019 on 14:17 Svara

    Ser ingen skillnad?

  12. Mollan 20 mars, 2019 on 16:53 Svara

    Läser i datorn, följer inte dig på instagram, tycker det är helt ok med mobilbilder inte lika uppstyrt.
    Ser dessvärre heller ingen skillnad på din sida här.

    • My 20 mars, 2019 on 22:09 Svara

      Men hemsidan…. http://www.mymartens.com den har ju inte funnits innan och är helt ny =) Det är ju den jag undrar vad ni tycker om ? =)

  13. Pilla 20 mars, 2019 on 18:24 Svara

    Följer dig på insta och läser bloggen varje dag.

    Läser från mob och surfplatta.
    Ser tyvärr inte heller någon skillnad på bloggen.

    Jag älskar att du har båda fötterna på jorden och kan skriva om både negativt och positivt i ditt liv.

    Tycker tyvärr att det blivit mycket reklaminlägg men det är jag det ? Den texten scrollar jag förbi men allt annat läser jag.

  14. Katarina 20 mars, 2019 on 18:31 Svara

    Ingen skillnad alls, vad är det som är nytt?

    • My 20 mars, 2019 on 22:08 Svara

      Men hemsidan har ju aldrig funnit innan… helt ny =)

  15. Carolin 20 mars, 2019 on 19:07 Svara

    Ser ingen skillnad. Läser både från dator o mobil och följer dig på insta. Måste vara bra foton…inte för många mobilbilder. För mycket om din depression och det som hänt…har upprepats tillräckligt många gånger nu. Tycker annars du har en bra mix, kanske lite mer skönhetstips? Klädtips? Behöver ju inte vara samarbete, utan bara från din garderob och goda smak. Lite mer om ditt jobb som VD på Lifestyle. Vad innebär detta? Vad har du för huvudsakliga uppgifter? Tack för en bra blogg. Läser varje dag och vill fortsätta med det.

  16. Stina 20 mars, 2019 on 21:03 Svara

    ❓Spelar det dig någon roll om jag lägger upp mobilbilder eller proffsbilder? Nej!

    ❓Följer du mig på instgram @mymartens? NEJ!

    ❓Vad känner du att du saknar här inne? Mer vardagsinlägg. mimdre ältande och mindre reklam!

    ❓Läser du bloggen via mobil/iPad eller dator? Via laptop.

    Ser ingen skillnad och undrar vad som är nytt?

  17. Emelie 20 mars, 2019 on 21:40 Svara

    Hej! Läser via mobilen. Följer inte på insta och tycker absolut mobilbilder räcker!
    Trevlig kväll!!

  18. Ullis 21 mars, 2019 on 09:55 Svara

    Läser via mobil. Blir det för långa, ältande och upprepande inlägg brukar jag scrolla. Bilderna spelar ingen roll men kul med många bilder istället för en mil text som ofta upprepar samma saker. Hemsidan…förstår inte vad den ska vara bra för? Måste väl vara bättre med en flik eller nåt här där man hittar info om tränungsresorna?

    • Majsan 21 mars, 2019 on 20:07 Svara

      Säger detsamma ??

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *