Vem är My Martens?
Jag är, Hälsoinspiratör, Personlig Tränare, coach och Mamma, mitt i livet. Bloggen är en livsstilsblogg, där ni får ta del av vardagliga blogginlägg, pepp, och inspiration.
Men även hålla koll på alla roliga träningsevent och bootcamps, som jag kör både i Sverige och utomlands.
Bakgrund : Entreprenör och företagare sedan 17 års ålder. Ett maskrosbarn som varit självförsörjande sedan 13år.
Jag gjorde en viktresa från drygt 100 kg, och omvandlade min hobby till ett yrke, och utbildade mig till personlig tränare.
Hälsan är ett viktigt fokus för mig, som vuxit mig stark från utmattningsdepression, och är min medicin för att fortsätta hålla balansen.
Därför brinner jag för att peppa och inspirera mina läsare till en starkare, och friskare livsstil.
Jag jobbar även med med PR, marknadsföring, event, och varumärkesuppbyggnad.
Med andra
ord en fartfylld blogg med lite gott och blandat!
Varmt Välkommen!
Hej söta goa fina my!!
Måste få fråga dig en sak, detta gäller din viktnedgång från 100kg.
O min fråga är hur du kan ha så fin o fast hud?? alltså du har ju jättefin kropp.
Att du har gått ner så mycket är en sak men att du sån fin o fast hud är en annan.
Så alla tips och råd är välkomna och berätta gärna hur du gjorde/gör??………..
Du e bäst!? bamse kram sara
Hej Sara! Tack snälla du! Oj, svårt att förklara i en kommentar ? Jag körde otroligt mycket cardio ( förbränning/kondition) PW, uppförsbacke på löpband 1h, crosstrainer 50-70 min. Men jag kombinerade det med styrketräning. Styrketräning är A&O för fast hud. Kombinationen är super viktig…. sen att man tar hand om sig från utsidan, med bra insmörjningen, osv är inte heller helt fel. Kram ?
Hej My såg att du känner Ronnie Nordin. Är det via Mys blommor? Han har planterat hos oss i Spanien. En riktig eldsjäl, när det gäller växter.
Lycka till m Ölands livet o din framtida utbildning.
Ronnie Nordin? Hmm… ringer ingen klocka. Har ca 5000 vänner på fb, känner kanske Max 1000?? kram