VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Dags för mätning, invägning och att se sanningen i vitögat!

GODMORGON! 

 

_DS_2154

Hej fina!

Fy bövelen så långt jag har låtit det gå! Jag ska strax se sanningen i vitögat! jisses vad jobbigt! 

”latmaskar” kan vi alla vara ibland. Det är helt okay. Men när man är MER latmask än aktiv, då kan det behövas en spark i baken!

Jag personligen hinner ju knappt komma igång förrän jag råkar ut för något och får börja rehab-träna igen. (Känner mig lite som ”oturs Olga!”) SUCK!

Men som flera gånger tidigare så ska jag ännu en gång rehabträna och se till att själv komma iform igen. Jag tränar andra människor på daglig basis. Jag ser hur dessa människor kämpar, och lyckas. DET ge mig en kick. Att få vara med på en resa och få se glädjen i deras ögon när dom uppnår målet. DET är outstanding! 

Men nu ska jag själv ta ytterligare ett steg framåt i min personliga utveckling. Jag hat gjort en 180 i livet. Utbildningen och vardagen är helt ny för mig. Ett steg i taget, åt ett nytt håll. Jag balanserar gör att hitta ”mig” i mitt nya jag.. 

Jag har gått upp en massa kilo i vikt. Jag ska nu, alldeles strax möta upp en av dom två PT som jag kommer att träna med en tid. Vi ska mäta, väga och ta före bilder! Fy f*n rent ut sagt för att ta före bilder! Det är det VÄRSTA jag vet! Jag är helt av banan, helt ur form! Både fysiskt och mentalt! Det ena uteslutet inte det andra, fullt fokus på att bli stark och pigg…. Inifrån och ut! 

Bilder är alltid Sjukt jobbigt att ta. Just när man känner sig så kolliderat ut form! Men kul att ha sen. Bra för att motivera sig själv till att inte spåra ur och hamna där igen.

 Jag vet faktiskt inte varför jag gått upp så pass mycket som jag gjort. En kombination av stress, depression, lite sömn, oregelbunden kost och att jag slutat röka och börjat småäta istället.

Men som min morbror Kari sa ”Det är aldrig försent att börja, men alltid för tidigt att sluta” 

_DS_2142

Nu ger jag mig själv en spark i baken! Jag använder min egna kompetens och kunskap, tar hjälp av dom jag behöver och sätter igång! 

jag har satt upp olika mål, och delmål. Jag fokuserar inte bara på vågen även om den också är inblandad såklart. jag kommer mäta och väga fettprocenten. Jag har också satt upp teknik och andra styrkemål. Som ett av flera exempel är att jag vill kunna göra chins. Utan maskinen som du ser ovan. Utan gummiband. 

Jag vill kunna göra det utan hjälpmedel på egen hand.

Det är ett av mina m ål som motiverar mig.

Sen att jag ska kunna få upp jeansen över låren… Det är också en morot, kan jag väl erkänna 😉 hehe!

IMG_0169

IMG_9444 FullSizeRender IMG_9111

Min ena PT Godde! =) VI hörs senare fina du!

Stor kram! Tack för att DU finna <3 /My Martens

Foto cred Pavel Maira

Kommentera (35)