VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK
Annons

En mysig kväll hos Zetterberg Couture!

A0F686D6-3420-4A6A-A349-384411826BB2

Hej på er!

Nu har jag precis kommit hem ifrån ett supertrevligt event med Lily and Rose By Zetterberg, hos Zetterberg Couture på Grevturegatan i stan 💫 (världen mysigaste butik, med perfekt läge! )

Ett riktigt färgsprakande lyft i den just nu gråa vardagen 😉 Extra glammig med glitter, lockar, och en snygg Zetterberg klänning såklart! Några år gammal, men fortfarande lika 🙌🏻

Jag gick tillsamman med min vän och fotograf Jenny….. Så ni ska såklart får ett längre inlägg med proffesionella bilder💕

Men ikväll får ni nöja er med mina mobilbilder,  (Min kamera är på service 😝)

C9D522F8-E14E-43B1-A294-4FA0A6F87718

Alkoholfritt bubbel för mig 🥂 (Avstod alltså läskande ljusrosa coctaildrinkar och annat gott 🥂)

Jag lägger i en växel till med träningen och kosten. Dricker ju sällan ändå. Men nu utesluter jag det helt.

Jag ska i dagarna få ett skräddarsytt kostschema av Ako. ( helst innan helgen Ako! #omduläser 😂)

Så i helgen ska jag spendera tid på att ladda om batterierna, vila, träna, tvätta, storhandla, och göra matlådor 😅 och framförallt organisera upp skafferiet och frysen! Men i mitt tempo. Vara vara hemma i mjukiskläder och njuta ev en helg off!

-Jag längtar efter det! Älskar att sortera och strukturera upp saker ☺️ Mer om det i helgen…

Tillbaka till ikväll. Kvällen var verkligen supermysig!

Du ska få några bilder innan jag loggar ut för att krama kudden….

BE988383-368C-443E-8311-1E95D998765C

Min fotgraf och vän jenny 💕

63A94699-DBCF-4FC1-84CE-2616614B6883 8034D737-AE48-4DCF-B501-21C37D22F0A8

Anna med en av 🌟 i Zetterberg-teamet.

Träffade min förlorade ”baby-Sis” aka Sarah Tjulander 🙏🏻😭💕

– Som jag saknat henne!!!!! ( till höger👇🏻)

Till vänster var hennes supertrevliga Nudeskin kollega som jag inte kommer ihåg namnet på 🙈🤦🏼‍♀️

( Jag och namn sedan utmattningsdepp, är 🤦🏼‍♀️) Det tar lååång tid innan dom sitter… så inget personligt mot någon!

DBEE9568-93D7-4AD5-ABB6-2780AEA7E8D2

Alltså mina bilder är INTE rättvisa! Det var SÅ fint, och trevligt ordnat. Bartender, liveuppträdande, ett cupcake bord to-die-for 🤤

(-Nej, Ako jag åt inga😝 )

Jag ska som sagt ge ett mer rättvist inlägg när jag fått bilderna….

364457C2-717A-45BF-A111-DB3BE892C034 FE4C34AD-5F86-4222-8412-642C680283B8 B666F0F1-00E9-4F97-A0DA-2499B36042B2 D7A7D5AF-B7EE-453D-8017-F69E23A3D4C5

Men för att summera kvällen! Fantastisk 💫🙌🏻

Nya Lily and Rose kollektionen är 🌟👌🏻 Bröllopsklänningarna är amazig! Jag använder nästan varje gång jag ska på finare gala, Zetterberg. Så går du i bröllop eller giftermåls planering så vara måste du spana in deras sortimentet!

-Tack snälla Zetterberg Couture för en riktigt trevlig kväll!❤️

Nu ska jag sova. Imorgon ska jag på en frukostföreläsning innan kontoret☺️

Kram & Gonatt 💕

/My Martens

Kommentera

Annons

Yoga & Träningshelg! Kollberggården – Öland

Reklam för min Må-Bra-Helg på Kollberggården.  Foto: Linda Borlin 

9E91B3C8-8803-47D1-B650-2675DA03CDDE

Hej på er!

Då var det dags att presentera nästa träningshelg som är en riktig Må-bra-helg! 😄

Detta är inte vart som helst. Detta är på min idylliska drömplats där vi har vårat Ölands-boende. Vi bor på Kollbergården i ett litet charmigt torp.

Kollbergården är en islandshästgård med en FANTASTISK Yoga studio 🙏🏻

När jag kom dit första gången för att titta på boendet som jag då eventuellt skulle hyra som blev jag helt förälskad. Både i platsen, omgivningen… men framförallt av Malin❤️

Malin driver gården med sin man och alla sina barn. Malin har precis som jag en bakgrund av utmattningsdepression.

Malin har en fantastisk energi och har hittat sin väg tillbaka, genom Yoga, meditation och sina hästar🙌🏻🙏🏻

idag mår Malin bra. Hon har hittat sin balans och lever som hon lär, och precis som jag…. Så brinner hon för att inspirerar andra u samma positiva anda. 

Malin är en sann inspiration för mig och har även blivit en god vän. Malin håller i yogaklasser för alla Ölänningar, och nu tycker jag att det är dags att låta er få möjligheten att komma ”hem till oss” och få uppleva yogan tillsammans med Malin och mig…. 

AA1I6252 AA1I6195

Yoga och Träningshelg på Hästgården Kollberggården – Öland

Kollbergården  lör 15 jun– Sön 16 jun

Pris 2995 kr, inkl. Vegetarisk, hälsosam kost & logi,

Eller 1995 kr, utan boende,  inkl alla måltider Yoga och träningspass. 

Fri tillgång till utespa med jaccuzzi och vedeldad bastu.

Det är begränsat antal platser, då vi värnar om den personliga känslan och garanterar max 20 deltagare☺️

 -Boka Din plats direkt!

( in och boka HÄR

 AA1I6159

Låt träning, yoga, och öländska naturen stärka dig och ge dig en skön paus från vardagen. I lugnet på lantliga Kursgården Kollberggården. Yogastudio ligger på en Islandshästgård, ridning erbjuds för den som vill. Du kommer att bli väl omhändertagen och coachad av både mig och Malin.

Helgen passar dig som tycker om att träna, prova på nya saker och umgås med likasinnade. Träningen passar alla åldrar. Du behöver inte ha några förkunskaper, utan kom som du är.

-Vi anpassar yogan och träningen utifrån dig personligen☺️

Om du redan är erfaren och vill ta din yogan/träning till nästa nivå så hjälper vi dig med det också….

AA1I6328

Vi vill ge er en fantastisk helg med både yoga och träning men för att i stora drag beskriva vad den innehåller, så gör jag det här….. 

 Helgen innehåller,  avslappnande yoga i denna vackra studio, utomhusträning, Powerwalk via alvaret till stranden, Ridtur eller Prova-på-ridning, ( OM du vill), Goodiebag, Varma bad, Vedeldad bastu, föreläsning, Rikligt med god vegetarisk mat, boende, inspiration och en massa härlig frisk Ölandsluft! 

-Ta med kläder för alla väder! Oftast skiner dock solen på Öland!😉

6DE52B19-174D-4097-B560-B38095A22D1A

 

Nu mina vänner så vill jag att ni gör mig den stora tjänsten och DELAR detta inlägget på din facebook, för att så många som möjligt ska ta del av min lilla pärla nere på Öland….

-Tack på förhand! 

/ My Martens 

 

Kommentera (5)

Annons

Draktränaren 3.

Biotips! – Draktränaren 3 vill du inte missa❤️

10D7AE42-C8A5-430D-811B-0E7A146A868E

Hej!

Efter ännu en heldag på jobbet för Lilleman så mötte vi upp Jonas för middag och bio😊

Vi behövde göra något uppmuntrande…. Ludvig ääääälskar hamburgare så han fick sin vilja fram☺️

På Bastard Burger får man topp-kvalitet, antingen riktgt bra kött…. ELLER helt veganskt 💚

Trots min personliga ”problematik” med just grönsaker. Så  uppskattar jag att fler och fler tar intiavtiet till veganska/vegetarianska alternativ….. -Miljövänligt och nyttig(are)

38ABCE80-7C2F-4669-828E-8F975310F6CA AFD2DE5D-2DCD-4157-995D-F6A4EE1670E3 A84FFDE2-97B4-4D47-B509-55536E25786F

Sen promenerade vi bort till Drottninggatan, för att se Draktränaren 3. Vi älskar Draktränaren i våran familj❤️

3B2FC814-2AA2-4B22-84E4-81827BF00366

Biosalongen var fyllt med popcorn 😍🍿🍿🍿

D78A8AE8-D31F-4B1C-B0BD-CF4C7CF1E495 A2D60956-FD20-4827-BCCC-937474CB4851 BFED26DA-2DB7-405C-BEC0-B2D54A235DCC

Nu ska vi sova…. Klockan ringer tidigt igen 😇 Gonatt…..

/My Martens

Kommentera (9)

Annons

Sista chansen – Bobbys Superhair!

I samarbete med Bobbys Superhair ❤️ Reklam för Bobbys oslagbara hårnäring!

57DC0AF4-92A2-415A-8FC7-4BF903D7F975

 

Nu mina vänner är det sista chansen på våran ”Alla hjärtans dag kampanj” ❤️

Passa på att beställa hem Bobbys fantastiska hårnäring, som ger dig starkare och friskare hår!✨

(Kika gärna på alla före/efterbilder)

CE8828F1-C7E7-4444-9431-DC14C32A113F

En uppskattad bonus är att den även är bra för  hud och naglar! 💅🏻 Mina naglar har aldrig stor så starka som nu!

Alla ni som använt Superhair innan, vet vad jag pratar om. Men för er andra som inte testat detta ännu, så är detta ett perfekt tillfälle! 😍

Som jag skrivit innan så är detta är den generösaste kampanjen hittills ❤️ Vi vill ge alla er som troget äter Superhair en chans att bunkra upp till oslagbart pris! Men också ge er alla som ännu inte provat en chans att testa denna grymma hårnäring 💫

Nu kan du beställ två brukar för endast 549kr  (ord 798:-)

Min varmaste rekommendation är att beställa hem fler än 2 paket, då du får som bäst resultatet efter kontinuerlig användning efter sex månader….

Men du märker resultat efter ca 10-12 veckor😊

Beställer gör du HÄR  

DBF2B3BB-680F-436B-9A56-BDFA36528486/My Martens

Kommentera (33)

Annons

Reflektion, tankar och målmedvetenhet

B8164274-3117-414B-81B4-B4D86064E019


Imorse var jag riktigt morgontrött… Motvilligt klev jag upp ur sängen🙈

Just för att jag VET hur gott det gör mig. Den där morgonpromenaden i lugnet, innan alla vaknar, innan jag går online, innan vardagen och alla ”måsten” kickat in…. Den där stunden för mig själv, i naturen på en lång skön powerwalk🙏🏻

Det är en ren och skär investering i mig själv ✨💪🏻 Jag har bestämt mig! Jag ska inte ”glömma bort” mig och fastna i den onda spiralen igen. Jag ska sluta säga ja till ”alla andra” och bli mycket bättre på att säga JA till mig själv! Kan låta själviskt….. och vet du vad, detta är en av dom saker som vi alla borde vara liiite mer själviska på!

För om du inte tar hand om dig själv…. -Vem gör det då?❤️

Denna investering har jag jobbat på sedan jag blev utbränd. Jag har haft bättre och sämre stunder. Inland har jag backat något steg och halkat in i gamla inövade vanor. Precis som med alla vanor så är det svårt att bryta.

Det tar sin tid innan man skapat nya vanor som man verkligen lever efter. (Gäller både stora och små saker) Det är aldrig en spikrak väg till målet, snarare en riktig ”kringeli-krokväg” 😂.

Jag är en person som kan coacha dig, till din framgång… Men jag har under många, många år inte levt som jag lär. Jag har stressat, ”kört på”, gjort allt för att tillfredstllla den ”duktiga flickan” inom mig. Mitt ego. Slarvat med kost, snabba lösningar, långa dagar, minimal sömn… om och om igen i över 12 år levde jag så. Med facit i hand och distans till det…. Så blir jag nästan mörkrädd övers hur respektlös jag varit mot mig själv… 🤦🏼‍♀️

Men jag jobbar med mig själv. Aktivt, varje dag. Jag lyssnar in min kropp. Är lyhörd och känner efter. Jag insåg där strax innan jag fyllde 30. Att det inte var så farligt att vara svag, utan att det även kan vara en styrka att inse när man ska vara lite extra rädd om sig själv. Lyssna på signalerna. Stanna upp. Andas! 

Jag har bestämt mig. Min hälsa ska alltid få ligga i fokus 💪🏻👊🏻 För min egen skull… men över för Lilleman och min familjs skull ❤️

-Det är vad som motoversr mig, min familj ❤️

( syrgasmasken, hjälp dig själv först… ) 

Jag är en inte ”där” än, men jag är betydligt närmare idag, än vad jag var igår…. Ett steg o taget….. 💪🏻👊🏻

/My Martens 

Kommentera (6)