Frukost

Banana split

Mättande,roligt och hälsosamt för hela familjen ?

Var bara tvungen att undersöka detta tokiga… Så fruktansvärt gott! Testa detta!

Funkar till frukost och till mellanmål!

Banana split

Till en behöver du…

1 banan

1 msk Havregryn

1 nypa Kanel

Valfria bär eller valfrifrukt

Turkisk yoghurt men funkar såklart att byta ut mot grädde eller creme fraice!
Börja med att rosta havregrynen på hög värme med kanelen. Stänk på lite vatten. De ska absolut inte bli brända. Låt svalna.

Skiva bananen på mitten klicka i den turkiska yoghurten.

Strö de rostade havregrynen på samt bär eller frukt.

Servera!

16683343_10155031763488708_403214010_n

Grötmuffins

Svårt att få i barnen gröten på morgonen?  Här hemma slinker gröten oftast ner till frukost men Helmer älskar att få äta med händerna, Så idag testade jag mig på att göra grötmuffins till morgondagens frukost…

Grötmuffins ca 12 st

6 dl Havregryn

Ca 6 dl vatten

Kardemumma

Kanel

Sätt ugnen på 200 grader.

Koka upp gröten

Låt det koka tillsammans med kardemumma & kanel. Gröten ska vara tjock och inte rinnig, häll på mer gryn om ni upplever att den blir rinnig.

Smörj en muffinsform med smör eller använd dig av vanliga bullformar.

Klicka i gröten och sätt in i ugnen ca 20 min, (tänk på att ugnar varierar och därmed tiden) ta ut och låt svalna innan ni tar loss dem. Jag körde skaka formen samtidigt som jag höll den upp & ner varianten så lossnar de med ett kick.

Grötmuffins barnmat bebis

Simpla att göra och doftar ljuvligt av kardemumma & kanel

Passar både liten & stor

Passar både liten & stor mun

Rosa drömmar

Behövde tömma ur frysen här hemma och hittade lite himmelskt goda Hallon & Jordgubbar. Så med några minuters betänketid och en titt i skafferiet är morgondagens fredagsmys färdigt.

Bjuder här på Rosa drömmar för våra små.

Rosa drömmar

Ca 2 dl Havregryn

1 dl kokosflingor

100 gram rumsvarmt smör

1 nypa vaniljpulver

1 dl valfria bär ( Glöm inte koka hallonen om ni använder er av affärens frysta)

Ev kokosflingor att rulla bollarna i

Bland havregryn & Kokosflingor tillsammans med en nypa vaniljpulver.

Blanda ihop med  smöret använd gärna er av maskin eller elvisp, tillsätt bären. Nu kan det behövas tillsättas mer havregryn. Prova er fram till ni får fram en lagom smet som går att forma till bollar.

Rulla ev i kokosflingor.

Servera!

Raspberry 029

Himmelska ägg

Det är inte så avancerat att lyxa till äggen till frukost eller till och med pyttipannan.

De himmelska äggen gör måltiden lite roligare.

Himmelska ägg.

Ägg
smör

Separera äggen. Gulorna för sig och vitan för sig
Vispa äggvitan hårt, du ska kunna hålla skålen upp & ner utan att vitan släpper.
Klicka upp vitan i moln på bakplåtspapper. Håll koll på de.Häll på gulan och låt stelna servera.Går även att göra i stekpanna.