VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Avsnitt 2 Löparskolan i TV4 Nyhetsmorgon

I söndags sände vi det andra avsnittet i min löparskola på TV4 Nyhetsmorgon. Programledaren Jenny Alvesjö och jag visar tre styrkeövningar extra bra för löpare och så tipsar jag om vad som är bra att tänka på med mat innan du ska springa ett lopp. Klicka på bilden så ser du klippet. Nästa avsnitt sänds 2/6.

 

Lovisa%20Sandstr%C3%B6m%20om%20hur%20du%20slipar%20l%C3%B6ptekniken

Kommentera (2)

Löparskolan TV4 Nyhetsmorgon avsnitt 1

Här är det första avsnittet av tre i min löparskola som jag kör på TV4 Nyhetsmorgon. Jag ska fördjupa mig mer i skillnaden mellan att löpträna för att bli en bättre löpare och löpträna för att bli smalare i ett senare blogginlägg. Det är en stor skillnad!

Klicka på bilden!

S%C3%A5%20maximerar%20du%20din%20l%C3%B6pning

Kommentera (13)

Avsnitt 5 i PT-skolan på TV4 Nyhetsmorgon

Klicka på bilden så ser ni avsnitt 5 i PT-skolan som jag kör på TV4 på söndagmorgnar. Idag pratar vi om hur man kan träna utan gym tillsammans med kompisar och så tittar vi på hur man skapar långsiktiga och hållbara förändringar i sin kost och sin träning.

Ställ gärna era frågor!

PT-skolan:%20Partr%C3%A4ning

Kommentera (6)

Avsnitt 4 i PT-skolan på TV4 Nyhetsmorgon

Klicka på bilden så kommer du till avsnitt 4 i min PT-skola som jag genomför på TV4 Nyhetsmorgon.

Avsnitt 1

Avsnitt 2

Avsnitt 3

Lovisa%20Sandstr%C3%B6ms%20r%C3%A5d%20f%C3%B6r%20att%20uppn%C3%A5%20tr%C3%A4ningsm%C3%A5len

Kommentera (1)

Tredje avsnittet i TV4 Nyhetsmorgon PT-skola

B%C3%A5ltr%C3%A4ning%20med%20PT-skolan

 

Klicka på bilden så ser du det tredje avsnittet i min programserie PT-skolan som sänds på söndagar i TV4.

Kommentera (7)

För att få de senaste uppdateringarna