Vi nåddes precis av beskedet att New York Marathon är inställt. Så tråkigt men förståeligt. Vårt hotell är fullt av och så många vi möter är såna som är här för att springa tävlingen men med tanke på att startområdet fortfarande ligger under vatten så blir det svårt att köra loppet.
Apropå löpning: Vi sprang 8 km innan frukost imorse och här är en videoblogg från en paus längs Hudson River.
Lite som mig, katastrofturist. Jag tycker det är lite mäktigt hur vädret kan ställa till det.
Hej!
Fortsätter mina frågor ang hemträningen med 400 repetitioner. Kan du förklara dina burpee- vad ska man tänka på när man gör en sådan? Om man googlar på burpee ska man hoppa ut i strikt planka men i din video lägger du hela kroppen mot golvet innan du hoppar tillbaka till ”sittande”. Snälla förklara för mig för jag vill göra rätt!!!
Vad äter du efter ett sådant pass och efter hur lång tid äter du?
Ett stort önskemål är att du filmar de sista övningarna då jag inte kan hitta dem i ditt arkiv.
Tack för en superblogg! Du är verkligen inspirerande!!
/Pernilla