Varje vecka skriver Metro en artikel om hur det går för deltagarna i IQ-testet. Denna vecka är fokus på Mackan och hans träningsvärk. Ni kan läsa artikeln i sin helhet i dagens Metro (pdf) och jag tipsar även om hur man bäst hanterar sin träningsvärk.
;
Körde ett pass inspirerat av övningar som du tipsat om idag.
Bl.a. 1 min intervaller på 15km/h + KB sving 30-25-20, kändes bra! 🙂
Du har grymt inspirenrande blogg btw, hittade hit för några månader sen och la snabbt till dig på bloglovin!