VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Hur kommer man igång igen när allting varit på paus?

Den senaste månaderna har det verkligen varit fullt fokus på vår lilla tjej. Veckorna innan förlossningen var det full fokus inför förlossningen och nu när vår lilla Nowa är här så är det full fokus på henne. Jag har nästan glömt allting runtomkring och att vi mitt i allt detta flyttade och sålde av vår gamla lägenhet. Den sista oktober lämnade vi över nycklarna till vår gamla lägenhet och sex dagar senare var Nowa här. Sedan dess känns det som att vi levt i ett vakuum där ingenting utanför existerar.

Jag älskar vanligtvis att flytta. Jag älskar att handla nya möbler, inredning och piffa i det nya hemmet. Men den här gången har det verkligen fallit mellan stolarna! Det märks att någonting stort kom emellan. För vi är fortfarande inte i närheten av klara här hemma, trotts att vi bott här i 2 månader. Listan över saker att fixa har bara vuxit sig längre och längre.

Det jag längtar efter att sätta igång med är köket. Just nu har vi ett L-format kök, men tanken är att bygga till en köksö i mitten, så som vi hade det i vår förra lägenhet. En köksö ger så mycket mer känsla till köket, det gör köket till hemmets mittpunkt. Om man har folk över så kan alla lätt hänga i köket om man har en köksö. Det gillar jag. Socialt kök.

Vi har ett litet rum i lägenheten som vi inte bestämt oss vad vi ska göra med. Vi var först inne på att bygga om den till en walk-in-closet. Men jag är sugen på att göra ett litet kontor, då både jag och Kevin arbetar en hel del hemifrån.

Det är dom två roligaste punkterna på min ”to-do-list” här hemma. Men just nu går ALL tid åt till lillan och vi får inte mycket gjort om dagarna. Ambitionsnivån är väldigt låg, om jag lyckas sätta på EN tvättmaskin så är jag nöjd, haha.

En punkt som jag skjutit på, är att byta elavtal i lägenheten. Finns det på riktigt någonting tråkigare än att leta elavtal? Men efter denna flytt har jag verkligen insett att det kan göra skillnad att ta sig tiden. Vi fick en räkning på nästan det dubbla mot vad vi haft innan, så i fredags tog jag tag i det och ringde runt. Av de leverantörer jag kontaktade så fick jag bäst service av Göta Energi.* Check, känns så skönt att jag löst en av de tråkiga punkterna på ”to-do-listan”.

Hoppas att jag ska hitta tid och energi till att ta tag i resten av punkterna, roliga som tråkiga. Men det kanske är OK att bara vara nåååågra dagar till i bebisbubblan, med en grumlig och ofokuserad mammahjärna! 🙂

5-Reasons-Why-You-Need-to-Ditch-Your-To-Do-List-to-Be-More-Productive

*För er som är i samma sits så finns mer info här om Göta Energi.

Sponsrat inlägg.

 

Kommentera (2)

4 snabba tips för dig som vill börja träna

Idag är det verkligen vår i luften. Stockholm bjuder på 5 grader varmt och strålande sol, ÄNTLIGEN! 🙂

Detta är årstiden som vi alla gått och längtat efter de senaste månaderna. Snart, snart, snaaaaart är det vår. Man känner sig piggare på morgonen när man vaknar upp till ljuset, och det är en underbar känsla att lämna jobbet när solen fortfarande lyser! Det är oftast nu man också kommer på att man ska sätta igång med träningen! Är du en av dom? Då har jag lite snabba tips:

  1. Sätt upp tre mål med din träning. Två kortsiktiga och ett långsiktigt.
    Vi alla är olika och har olika mål. Ta dig därför lite tid och måla upp en bild av vilka tre mål som betyder mest för dig och din träningen. Det kan vara vad som helst. – Jag vill klara springa milen under 50 min, jag vill ha större axlar, jag vill kunna komma i mina favorit jeans igen, vad som helst! Men, se till att ett utav dom är ett långsiktigt mål, inte någonting du måste lyckas med innan sommaren. Vi vill alltid ha ett mål att sträva efter, detta får oss att fortsätta hålla i träningen även efter att vi lyckats med våra kortsiktiga mål.
  2. Planera din träning
    Allting blir mycket lättare med en plan. Planera din träning inför de kommande veckorna. Sätt upp en plan för 1 till 3 månader framåt hur din träning ska se ut. Om du saknar inspiration eller inte vet vart du ska börja, ta hjälp av en PT eller någon annan som kan hjälpa dig planera din träning.
  3. Variera din träning
    Se till att hitta variation i din träning. Att göra samma sak dag ut och dag in är oftast inte inspirerade under en lång tid. Se därför till att hitta variationer i din träning. Kroppen är lurig, den vänjer sig lätt om den utsätts för samma typ av träning dag in och dag ut. Så se till att överraska den med nya infallsvinklar då och då för snabbare resultat.
  4. Skapa en träningsdagbok
    Skriv ner hur din träning går, vilka vikter du använder och hur många reps och sets du utför varje pass. När man inte ha en PT eller coach som hjälper en med träningen kan en träningsdagbok vara en bra koll för en själv! Hur utvecklas jag? Blir jag starkare, snabbare? Det är alltid lätt att vara självkritisk, man tror sällan att det hänt någonting, men ser man tillbaka på vart man började så inser man att det händer en hel del, varje månad!

Hoppas dessa fyra tips gav er några ideér och gör det lite lättare att börja. Tre veckor är det som krävs, sen har du fått in det som en rutin. 21 dagar – det känns väl ändå överkomligt va? 😀

Och kanske det viktigare, kom ihåg att ge dig själv cred när du lyckas med dina mål, kortsiktiga som långsiktiga!

Kram!

Kommentera

    För att få de senaste uppdateringarna