VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK
Annons

MUMBA I STOCKHOLM

Veckans julklappstips!

Förra veckan fick jag en inbjudan från Cecilia på Mumba i Stockholm att komma på deras ”Sprinkle and Sparkle party”. Jag hoppade nästan högt av lycka när jag läste mailet att jag var inbjuden till en kväll i deras showroom!

Jag minns inte riktigt när jag började följa Mumbaistockholm på Instagram, men tror det var för cirka 6 månader sen jag fann denna fantastiska sida! Sen dess har jag följt hennes stories och inlägg slaviskt!  Jag är relativt svårcharmad när det kommer till just smycken men hennes smycken föll jag för pladaskt! Jag älskar hennes ringar, dom är helt fantastiska. Hon gör även armband, örhängen, skor och även lite kläder.

Jag har sett fram emot att få träffa henne då det nästan känns som att jag känner henne lite genom hennes Instagram, och ikväll fick jag äntligen chansen att göra det. Super härlig tjej och man kan inte annat än att bli inspirerad om hennes berättelse hur hon sa upp sig från sitt jobb för att få göra det hon brinner för, att designa smycken. Idag är detta hennes heltidssyssla och stora passion, så häftigt att lyssna på människor som vågat följa sin dröm!

De hade gjort det så mysigt i det lilla showroomet. Bubbel, massa bakverk från konditoritorn Sara Assum Hultberg och sen alla fina smycken som låg utspridda överallt. Jag hann nog testa ungefär allt och önskelistan inför julen är skriven! Dear Santa…. 😉

Ni hittar Mumba på Instagram samt på hemsidan här

Tack Cecilia för inbjudan! <3

Kommentera

Annons

HUR PÅVERKAS KROPPEN AV ATT INTE TRÄNA?

Det har nu gått mer än två veckor sen jag körde mitt senaste träningspass!

Jag har under de senaste veckorna verkligen fått en insikt i hur stor del träningen är i mitt liv. Inte bara för att underhålla min kropp fysiskt, utan även psykiskt. Jag har verkligen insett hur viktig träningen är för att jag ska må bra. Jag har aldrig känt någon hets över att träna utan har alltid utan problem kunnat ta flera vilodagar på raken om jag känner för det, men jag längtar alltid tillbaka!

De senaste veckorna har jag haft ”träningsförbud” sen operationen och har knappt tagit mig upp från sängen vissa dagar. Men just nu skriker verkligen hela mitt inre efter att få gå till gymmet, nästan panikartat. Jag känner liksom inte igen mig själv. Jag är så trött, har ont i hela kroppen, kort stubin och känner mig lite allmänt låg. Jag saknar endorfinerna och energin jag får från träningen och inser verkligen hur stor effekt träningen har på mig.

Om 3 dagar får jag äntligen börja smyga igång med vikterna igen, om ni ser en tjej på stan på torsdag med världens största leende, då är det jag! :)

Visste du att träning förbättrar..

  • din ork och energi, även ditt humör
  • din kognitiva förmåga (dvs minne, förmåga att förstå information, ditt logiska tänkande)
  • din sömn
  • ditt immunförsvar
  • ditt blodsocker
  • stressresistensen ökar

Ni som inte tror mig, fråga min sambo som stått ut med mig de senaste veckorna! 😉

Kommentera

Annons

RENOVERINGEN FORTSÄTTER

Renoveringen fortsätter..

Det är nu lite mer än 1 år sen jag och Kevin flyttade in i den här lägenheten, vi har sedan dess renoverat bit för bit, men i perioder. Vissa perioder har det inte hänt någonting då vi helt enkelt varit för trötta för att ens tänka tanken på nästa steg. Det tar extremt mycket energi att renovera om hemma, det blir stökigt och framför allt så tar det alltid längre tid än vad man tänkt sig från början. Men jag tror faktiskt vi början se ljuset i tunneln nu!

När vi flyttade in hade vi en plan om att riva väggen mellan sovrummet och vardagsrummet och byta ut denna till en glasvägg. Vi skulle också byta ut golvet i hela lägenheten, så när vi väl hade bestämt oss för golvet så rev vi väggen i samma svep så att golvet skulle kunna gå genom hela lägenheten.
Men sen hände någonting, vi hamnade på ett sidospår, nämligen i köksrenoveringsplaner, utan att slutföra det vi hade påbörjat! :) Haha, tell me, det händer väl alla?!

Så glasväggen ekar fortfarande med sin frånvaro, men ett snyggt kök har vi lyckats få till, till slut! Det tog lång tid att bli klar med köket. Vi började med att anlita betongstil som kom hem till oss och gjöt våra måttbeställda betongbänkskivor (vi hade betong i hela lägenheten och stod utan fungerande kök i över 2 veckor!) Men snyggt blev det! Vi har även bytt ut nästan alla vitvaror och skapat oss en köksö med spishäll och fläkt som inte fanns där innan.
När detta var klart i somras ville vi inte höra ordet renovering igen. Så därav har till och med den där glasväggen hamnat i skymundan. Vi har levt i vår numera stora 1,5 rummare och nästan vant oss vid det på något konstigt sätt.

Men nu är det alltså på gång igen, väggen ska äntligen få komma upp och vi ska få tillbaka vår 2,5 som vi köpte där förra året 😀 Det ska bli så skönt att känna att sovrummet numera är ett riktigt rum igen och inte sammansatt med vardagsrummet!

Väggarna har kommit, nu ska de bara upp, bilder på resultatet kommer i ett senare inlägg!
Vad tror ni? Lyckas vi med det här på ett par dagar? 😉

Kommentera

Annons

Bananpannkaka ala pumpkin pie spice

BANANPANNKAKA ala pumpkin pie spice!

Idag gjorde jag någonting som jag inte har gjort på väldigt länge, bananpannkaka! Jag har glömt bort hur gott och enkelt det är. Just nu tänker jag lite extra på vad jag stoppar i mig för att vara snäll mot magen och det var då jag kom på denna gamla klassiker. Men jag gjorde en liten tvist, nämligen med PUMPKIN PIE SPICE. Perfekt mellanmål för dig som vill ha något gott och som är ett bra alternativ.

Allt du behöver för en portion är:

1 banan
2 ägg
0,5 dl havremjölk
1 tsk pumpkin pie spice
1 nypa salt

Till detta tog jag det jag hade i kylen, vanilj proteinpudding. Så gott och tar bara 10 min att fixa!
Jag mixade alla ingredienser med en stavmixer men går lika bra att bara blanda med en gaffel. Sen ner i stegpannan tillsammans med kokosolja, stek tills den får en yta på båda sidorna, klart!

Hoppas ni vill ge bananpannkakan en ny chans ni också!
😉

Kommentera

Annons

Semestern fick ett oväntat slut..

Bild från sjukhuset. Lina Spank…. Alltid felstavning! 😀 

Nu är vi äntligen hemma från Barcelona!

Semestern som vi så mycket hade sett fram emot slutade inte riktigt som vi hade tänkt oss. De första dagarna var verkligen supermysiga, ni vet sådana där dagar då man bara går runt och njuter av staden, solen skiner och man har inga som helst måsten.

Vi hann med en hel del under dessa 4 dagar! Vi hann med att shoppa, träna, yoga, middagar, vänner och till och med en utgång! Jag är väldigt sällan ute numera här hemma men kan verkligen uppskatta att komma ut och dansa och umgås med mina nära, särkilt när man är på semester och kan upptäcka lite nya sköna ställen.
Vi har dock en klubb i Barcelona som vi alltid tenderar att hamna på, Carpe Diem. Musiken är bra och det är alltid bra stämning där inne. Just denna lördag var det godistema, så det var ett färgglatt Carpe Diem med bubblor, färgglada gosedjur och godisklubbor överallt. Vi hade en riktigt lyckad kväll tillsammans med flera vänner som bor i Barcelona. Vi dansade oss fram hela vägen fram till 05 på morgonen!

Jag berättade lite kort om att vi provade på Shamanic yoga i ett tidigare inlägg. Men tänkte berätta lite mer om hur själva session gick till. Det var en privat yoga session tillsammans med en yogalärare, mig, Kevin, Martin och Matilda. Timmen började med att vi stretchade på en varsin matta i rummet till lukten av rökelser och skön musik. Efter ca 30 minuter när hela kroppen var genomstretchad fick vi lägga oss bekvämt på rygg med kuddar och blunda. Vi fick sedan göra olika andningsövningar för att försöka få ner kroppen i viloläge, detta till anpassad musik som varierade från dova buller till gladare toner. Vi gjorde dessa andningsövningar i tre omgångar, och för varje gång kände jag hur jag mer och mer kunde slappna av. Först ligger man mest på helspänn och undrar om man verkligen gör rätt! 😛
Men det var så skönt efteråt, man var helt avslappnad och jag kunde verkligen känna att jag bara hade varit i nuet, jag hade vid tillfällen helt lyckats släppa alla tankar och bara fokuserat på mig. Cool känsla faktiskt, jag som annars alltid är på språng eller har hundra tankar i omlopp! Jag tror att skulle man göra detta oftare så skulle man bli bättre på att hitta fokuset och kunna slappna av lite mer för varje gång. Vi hoppas att vi ska kunna hitta något liknande här hemma i Stockholm, så vet ni något, hit me med tips! Skön paus från stressen i vardagen!

Vi har även hunnit med MASSOR av bra restauranger, min telefon är full med matbilder! Jag kommer dela med mig av alla dessa vid ett annat tillfälle.

När sedan hemresedagen kom (i tisdags) så hände det som vi inte hade räknat med! Jag vaknade tidigt på morgonen, runt 06.00 och kände som en stickande och tryckande värk högst upp i magen. Jag gick upp och drack vatten, la mig igen i fosterställning och somnade om. Jag vaknade sen vid 07.30 och lyckades nog även väcka Kevin med mitt åmande. Värken blev bara mer och mer intensiv och världens bästa Matilda försökte med alla husmorsknep som finns för att hjälpa mig, men ingenting hjälpte. När klockan sen började närma sig 12 och jag insåg att det nu bara var en timme kvar tills vi skulle lämna till flygplatsen började jag inse att någonting inte var helt rätt. Så vi skyndade in i en taxi till en läkarmottagning i närheten, fortfarande i hopp om att vi skulle hinna till flyget kl 15. Han petade lite på mig och konstaterade efter lite tolkning mellan mig, han och Kevin (han kunde nästan ingen engelska) att det var nog blindtarmen som spökade. Då hade jag så ont att jag knappt kunde stå längre, så han satte oss i en ambulans till närmsta sjukhus. Väl där insåg vi att vi skulle missa flyget. Vi fick vänta ganska länge, det var papper som skulle fram, sjukkort från EU, tolkningar fram och tillbaka mellan mitt åmande, innan undersökningarna kunde börja. Jag fick ta blodprov, EKG, magnetröntgen och ultraljud. Efter ultraljudet konstaterade dom med all säkerhet att det var blindtarmen och jag fick beskedet att jag behöva opereras akut. Jag fick tokpanik! Inte här! I Barcelona, där ingen ens förstår vad jag säger! Så jag försökte (med hjälp av Kevins tolkande) med att böna och be om att de skulle ge mig smärtstillande så att jag fick flyga hem och genomgå operationen hemma i Sverige dagen efter istället. Men de avslog idéen väldigt snabbt och påpekade att detta var akut och att operationen måste ske på en gång, och så blev det.

Dusch, sjukhusdräkt, skriva på papper, snabb förklaring att jag kommer vakna med ett ärr till höger under naveln, lugnande, sömnmedel och sen vaknade jag upp efter operationen av att någon säger åt mig att andas på knagglig engelska. 4 dagar blev vi kvar där. Jag har legat kvar på sjukhuset under bevakning för att inflammationen visade sig vara större än vad dom räknat med. Första dagen efter operationen fick jag varken äta eller dricka, bara dropp. Dag 2 fick jag börja dricka små klunkar vatten. Dag 3 fick jag börja äta lite lätt, buljong och varm mandelmjölk. Dag 4 fick jag börjar äta, och när dom sen såg att jag fick behålla maten en dag senare, så var jag redo för att skrivas ut och att flyga hem.

SÅ IGÅR KOM VI ÄNTLIGEN HEM(söndag). Hem ljuva hem. Jag har väldigt ont efter operationen och går just nu på penicillin och smärtstillande. Jag kan inte ta mig fram som vanligt utan fick assistans på flygplatsen för att kunna ta mig fram. Men det är så skönt att vara hemma, i vår egen säng.

Några dagar till här hemma av återhämtning så hoppas jag att jag är tillbaka på benen igen inom kort!

Tusen tack till alla er som skrivit och skickat krya på dig hälsningar <3 Har läst allihopa flera gånger, betyder massor.

Nu kan jag på riktigt säga att en liten bit av mig finns i Barcelona, haha. Längtar redan till nästa besök, då förhoppningsvis med ett lite bättre avslut!

Kommentera

För att få de senaste uppdateringarna