Motion

Annons

Butt, backside, booty och Bianca

Den stora skillnaden efter att ha  gympat och gymmat i ett par veckor är att jag känner av min rumpa, alltså på ett positivt sätt.  Den är inte särskilt mycket mindre, men den har blivit fastare och känns mer som den är ett med kroppen. Varje gång jag är ute och går blir jag påmind om den saken för det gungar inte lika friskt numera.

Å så har vi det här med celluliter, det är ju sällan kul. Ju äldre jag blir desto gropigare har den nedre mellandelen på kroppen blivit. När jag stod i  omklädningsrummet på MQ och provade en klänning insåg jag att även där har det blivit en liten förbättring. Jag tror minsann att hårt arbete lönar sig.

Rumpan är kanske inte den kroppsdel  jag brukar orda så mycket om (den sitter ju där den sitter) men just därför förvarnade jag barnen lite svagt om att det troligtvis skulle bli ett rumpinlägg om den… jag menar , så att de är någorlunda beredda.

Och nu till något helt annat. I går var yngsta dottern iväg  med sin klass och tittade på talang på Stockholmsmässan.

IMG_E3256-2

Tålmodigt stod hon som sista personen i selfie-kön och väntade på sin tur. Till slut kom hon äntligen fram, så att Bianca kunde ta en bild på dem båda två, den lyckan.

Gissa vem som kommer att titta på Wahlgrens värld i kväll? Nytillskottet blir nog yngsta dottern.

Ha det fint!

So long, så länge.

Annons

Dråpligt

Efter morgonens möte  tog jag  en snabb promenad till Friskis&Svettis och satte igång med att slita i maskinerna på gymmet.

Vilken underbar skön känsla det är när sista delen av gympaschemat äntligen är avklarad. Håller det här i sig kommer jag troligtvis att  kunna göra piruettskruvar i slalombacken till nästa år.

IMG_3159-2

Helt slut och svettig blev det svårt att uppbåda något som ens liknar ett leende.

Men jag har nog aldrig i hela mitt liv tränat så mycket som jag gör nu, det blir runt 3-4 gånger i veckan. Det tog mig över 50 år innan jag började anamma denna träningsform. Jag har varit lyckligt ovetande om behovet av att behöva styrketräna och hoppa runt på ett gympapass, nu vet jag bättre.

Det bästa med allt  är att jag just nu är  inne i ett härligt flow och bara längtar dit…trodde aldrig jag skulle uttala de orden.

Förra veckan köpte jag nya träningskläder. I provrummet i butiken kändes de rätt ok och därför slog jag till.  När jag kom hem ställde jag mig framför spegeln med mina nya superslimmade kläder… men denna gång kändes det inte alls bra. När jag stod där och velade kom jag plötsligt ihåg att min man hade ett par jättesnygga  joggingbyxor, de letade jag upp och insåg att de passade bättre på mig än på honom (visserligen skulle han nog inte hålla med om det, men det hör inte till saken.)

Jag ringde upp min man och frågade om jag möjligen kunde få  dem. Utan att tveka sa han glatt ja. Hm, undrar varför det gick så lätt?

På kvällen kom han hem med en stor kasse med ett par ännu snyggare byxor än de gamla, tydligen blev han glad över att bli av med det gamla paret.

Nu till den bittra delen, herregud vad mina byxor är för varma att motionera i… jag måste skaffa nya.

Ha det fint!

So long, så länge.

Annons

En humörhöjare

Haha, denna mjölkreklam…den är verkligen en oslipad diamant. Den fick mig på väldigt gott humör.

Alltså man är ju inte särskilt haj på maskinerna på Friskis och Svettis. När jag satt på knäna på en av maskinerna för att slimma till magmusklerna knackade en äldre vithårig dam mig på axeln och mumlade lite ursäktande att jag gjorde fel. Hon satte genast i gång att höja min stång och fixa till min position så att jag kunde luta mina axlar mot dem. Döm om min förvåning när plötsligt rörelserna gick så mycket lättare. Pensionärerna på den södra sidan är banne mig superspänstiga och även hjälpsamma.

Förutom gym-besöket i morse har jag städat huset, men fy vad det tog emot att släpa runt på dammsugaren i dag. Nä, dammsugningen skedde inte med ett leende på läppen, snarare tvärtom.

Hörrni, äntligen fredag, så härligt. I kväll serveras nachos en riktig barnklassiker om ni frågar mig. Hoppas ni får en riktigt skön kväll.

Trevlig helg!

So long, så länge.

Annons

Hopp och studs och kniiiip

Eftersom jag har slagit in på den hurtiga banan så bestämde jag mig för att köra ett bas-pass på Friskis & Svettis. För några år sedan gick jag och min karatevän just på det passet, fast då några år yngre och en smula spänstigare. Tyvärr hade min koordinationsförmågan fortfarande inte skärpt till sig efter alla dessa år,  det insåg jag när jag flåsande försökte hänga med i de yviga gymnastikrörelserna.

Förra gången när vi  var där var vi båda två lika urusla på att koordinera och kunde därmed le åt våra (o)färdigheter och fnissa åt våra krockar med gympagrannen. Men inte denna gång… min ”syster ”verkar inte ha just det problemet, eller för den delen ingen annan heller.

Tyvärr är jag  lika hopplös  ogracil nu som under min skolperiod. På idrotten avskydde jag  Idlaflicks-hoppen och skutt med vimplar, men älskade allt som hade med  bollsport att göra.  Fortfarande minns jag hur en av mina gymnastiklärare såg till så att jag  och min barndomskompis kunde vara med på killarnas gympa i stället. Det var tufft men så mycket roligare.

IMG_3181-2

Tvillingarna blev klara med risk 2:an i går. De klarade galant uppkörningen på halkbanan i Bromma. Båda två tyckte att det var jätteroligt, nu kan de förhoppningsvis väja för älgar också.

Med stor avund stod jag och tittade på, det såg så kul ut att sladda omkring med bilarna. En gång i tiden halkade jag omkring på Gillingebanan och älskade då med.

IMG_3182-2

IMG_3183-2

På hemvägen ringlade sig köerna fram i snigelfart. Dottern meddelade att hon var så hungrig att hon skulle kunna svälja en boaorm hel och jag trodde henne. Vi bytte snabbt kurs och styrde bilen till en asiatisk restaurang så att vi kunde försöka glömma köerna ett kort ögonblick och få i oss lite mat i magen i stället.

IMG_3188-2.

Inte kan jag påstå att det var någon gourméupplevelse vi fick in på tallriken, men den gjorde sitt jobb. Vi blev proppmätta.

Köerna verkade aldrig ta slut i Bromma. Dem fick vi nöjet att sitta i, även när vi styrde kosan hemåt på kvällen. Stackars Brommabor som har det så här jämt.

Önskar er en fin kväll!

So long, så länge

Annons

Snart redo för spagat

Jag ska väl inte tråka ut er allt för mycket om min träning, men i dag har jag varit på yoga. Det var första gången för mig och absolut inte den sista.

Oj, vad jag andades, faktiskt en hel timme trimmade jag upp min djupandning och då mest i magen. Jag sträckte ut mina ben väldigt elegant så att de nästan nuddade taket. Min rygg lyckades jag stretcha ut så pass mycket att jag numera tror att jag är tillbaka på mina modiga 182,5 cm igen.

När passet var slut hör jag hur yogainstruktören tackar för denna gång och berättar att nästa gång är det den sista yogan. Amen, va?

Djupt besviken stod vi i receptionen och försökte övertyga de ansvariga på  Friskis &Svettis om en fortsättning under hösten, de var iskalla…Nix, detta var en sorts bonusprogram som de bara kommer att ha under september månad.

IMG_3143

På tal om kall, så var min ”syster” just det när hon hängde upp och ner i den här anordningen.

Men nog om alla spänstigheter.

Jag lyckades hitta ett par fina tallrikar på en second hand. Dem ska jag ha på landet. Vi har inte någon diskmaskin i torpet därför tyckte jag att det passade bra att köpa in några fina gamla tallrikar i olika mönster som inte tål maskindisk. Roligt att jag fann flera tallrikar från Rörstrand också, himla söta tycker jag.

DSC_0419

Alla får välja sin egen favorit. Jag tror och hoppas att familjen kommer att inse charmen i det hela. Jag vet redan vilken tallrik  jag vill ha första tjing på.

Ha det gott!

Ciao!