This post contains adlinks from Adviral
Solen skiner och jag sitter inomhus. Nä inte okej.
Idag tänker drar jag ut på powerwalk i solskenet och sen fortsätter jag jobbet hemma lite senare. Jag har inget sug alls att bara sitta här och missa solen när jag vet att nästa vecka blir trist. Men nu vet jag inte om det blir mer solsken för det börjar bli väldigt mulet….
Jag bävar lite inför vägningen imorgon eftersom jag misstänker att påskhelgen har satt sina spår men what to do. Jag hade det bra, jag njöt och det är så man får se det. Livet handlar om mer än bara mål hela tiden. Ja jag har mål men jag lever också så man får balansera upp det där lite och inte ta det som skrivet i sten. Min tränare brukar säga att viktnedgång handlar om att köra 80/20. 80% är kostens förtjänst till viktnedgång och 20% är träning. Men jag tror att även livet handlar om samma siffror, kosten ska också tas 80% strikt och 20% njutning. Tillåta sig leva lite ostrikt i det strikta, för att orka med. Det ska vara en hållbar livsstil. Men det viktigaste är att ha konsekventa och medvetna ageranden. Var medveten om vad du stoppar i dig och ta det som en rakryggad person och sen gå vidare med den konsekvensen. Om du inte kan hantera det, så gör det inte. Lättare sagt än gjort, jag vet, men öva.
Jag längtar ju tills jag kan shoppa och ha den stil jag länge eftersträvat. Eller egentligen har jag nästan alltid haft den men inte riktigt passat i den. Jag saknar jeans, jag saknar tight’are t-shirts, jag saknar kjolar.
Men vet ni vad, man ska kämpa för det man vill ha i livet. Genom pepp, motivation, målmedvetenhet och ett rejält glöd att nå det man förtjänar att nå, så gör man det. #Workhard!
1. Sneakers / 2. Armband / 3. Plånbok / 4. Kjol / 5. Jacka / 6. Topp / 7. Armband
