Idag sa kroppen ifrån, jag har kört intensivt sedan fredagen – idag tisdag. 5 dagars träning på raken, blandat styrketräning med konditionsträning. Men idag när jag sprang så hade benen en liten liten tendens att försöka krampa. Så jag körde bara 30 minuter och sen stretchade jag ut ordentligt. Jag är nöjd ändå måste jag säga, otroligt nöjd över att ha kört så många dagar utan att ge upp. Vilken energi. Allt tack vare Larginin som jag tar just nu, som kosttillskott.
Jag är så glad över att jag mår så bra som jag gör just nu, jag är så tacksam till att det har hållit i sig en längre tid just nu. Jag sa att jag skulle ge järnet i februari, men jag har svårt att hålla det när det kommer till kosten. Häromdagen åt jag ju efterrätt (ASGOTT) på jobbet. Det är vansinnigt vad det ska vara svårt att bara hålla sig borta! Men just därför blir det viktigare för mig att hålla en bra kost måndag-söndag och inte bara måndag-fredag och träna mina 5 ggr/veckan. Det är alltid mitt mål i alla fall. Förra veckan blev det 5 ggr! Denna gång hoppas jag på samma ansträngning, jag är uppe vid 2 av 2 dagar. 🙂
Mitt härliga stök när alla är hemma 😀 Men så är livet, tänker inte ens hålla på att plocka bort för att få en bra bild. Tycker att det är så vardagen är och då är det så det får bli på bild 🙂
Nu kära vänner, ska jag duscha, gå upp och läsa en bok med barnen och sen natta de.
Sen blir det en god Pukka Cleanse te med en bra bok.
God natt finisar
Comments are closed.
Så duktig du är!!
Amanda: Tack snälla fina du! <3