Kom hem lite arg över att ha missat min powerwalk idag (vi har mycket på jobbet nu) och höll på att tappa mitt humör där men pushade mig till max att orka styrketräna i vår kvava övervåning. Sagt och gjort, jag orkade. Brände av 45 minuters styrketräning i ett varmt rum och pushade mig med vikterna. Svetten bara rann och hur äckligt det än låter så är det just det jag älskar. Känslan av att man gör något bra för kroppen, känner hur den arbetar och allt. Bästa.
Är otroligt glad och tacksam för att jag har pushen och stödet här hemma som jag har. Men också för att jag börjar få förmågan mer och mer att klara av att vända min jobbiga energi från det negativa till det bättre. Att inte bli ett offer och tycka synd om mig själv för inget, som ett barn som inte får igenom sina planer. Jag tycker det är jättejobbigt när saker inte går som jag vill och planerat. Men det handlar ju om att göra om det till det bättre och göra vad man mår bra av, i mitt fall just idag, träna mitt styrkepass och oj vad bra jag mådde efteråt och även nu flera timmar senare. Nu längtar jag till imorgon, till nästa träning. 😉
Sov gott så länge så ses vi imorgon.
