VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK
Annons

Status efter träningen

Well idag vågade jag mig på att testa ett träningspass efter en hel vecka som sjuk. Jag är inte helt bra men hostan har dämpats, luftvägarna vidgats och kände mig med lite lite mer ork idag än de andra dagarna. Men jag tog det lugnt ändå, jag gav inte fullt ut och inte med tyngsta vikterna heller för att inte skada mig eller något.

Resultatet: En massa svett och en riktigt härlig känsla av att ha klarat av hela passet.
Tanke: Hur kan man leva utan träning? Tror alla borde prova på styrketräning!
Mål: gå ner dessa 4 kilo jag lagt på mig under sommaren fram till oktober månad.

Ett annat mål jag har idag är att lägga mig tidigt för jag är så otroligt trött, jag märker att jag inte är helt hundra än.. noll kraft kvar.

mammatraning_workforit_minviktresa

mammatraning_workhard


Annons

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Senaste uppdateringar från mig