VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK

Resultaten skymtar..

Den här måndagen har varit trött, seg, ont i axlar, svidande ögon, regn som trashade min grymma frisyr jag hade imorse, ryggvärk av någon anledning (misstänker sängen), torrhy, törstig på kaffe (ingen bra kombo) … alltså jag kan fortsätta men det bli onödigt mycket klagomål. 😀

Hur som helst, hade svårt att hålla ögonen öppna idag, trodde inte jag skulle orka med ett styrkepass efter jobbet. Satte mig på bussen och kände att hela kroppen skrek efter att få lägga mig raklång, helst där och då på bussens golv men det är så snuskigt och folk hade nog undrat…

Kom hem, tänkte lite på det men kände att NÄ VA F*N… ska jag ge upp så enkelt? Nu kör vi bara så får vi se hur det blir.. Sagt och gjort så bytte jag om och snabbt var jag in the mood 😉 Det blev inte jättemycket styrka, utan det blev mer intervall, typ HIIT träning. 20 minuters snabb cirkelpass med ca 5-6 övningar.. hann med 4 intensiva cirklar med svett som sprutade och andetagen var lika tunga som om jag bestigit högsta trappan i området eller nått… eller ja så där låter jag med jobbets trappor också. 😛 Totalt 30 minuters träning med uppvärmning och avslutning. Bra jobbat!! Bra jobbat.

workforit_gymgrossisten_traning_fitnessprofil_lamadre_workhard_athome snapchat_inspiration_traningsinspo_fitnessliv_olgaronnberg

Det är nu man börjar se resultat….


Senaste uppdateringar från mig