VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK
Annons

Livsstillspodden

Igår skrev jag att jag ville lyfta upp och tipsa om en duo som jag fann ganska intressant. Otippat i min värld men vad vet jag? Min bloggkollega My Martens (som också bloggar här på AFF) har startat en podd med den stora träningsprofilen Sabina Dufberg (känd från Svenska Biggest Loser). Podden heter Livsstilspodden och det passar de så bra eftersom de pratar livsstilsändringar och tankar kring livet, vardagen, stressen, mindfulness och träning. Träning är inte bara gå till gymmet och lyfta vikter så tunga så att du är lila och slickar golvet med tungan av törst. Det handlar om att lära sig att träna sig mentalt först, vara med här och nu för att kunna få ut något av sina träningar. Träning är kopplat med sömn, kost, psykiska välmåendet och så mycket mer. Ni måste lyssna på deras podd, mycket sanning, ärlighet och raka puckar, precis vad jag gillar. In och lyssna, like’a och prenumerera.

traning_fitness_diana_lamadre
Sen apropå hälsa så har jag börjat bli lite orolig för min egna hälsa eller börjat. Det har jag ju varit ett tag men feg som jag alltid är när det gäller hälsan (undra om jag brås på min far) så vågar jag inte kolla upp nått. Men nu har jag beställt blodprov hos BLODKOLLEN. Jag hade ett samarbete med de för ett par år sedan och fick kolla sköldkörtel eller nått men fick bra resultat. Nu tänker jag gå och kolla två blodpaket som det kallas. Ett med sköldkörteltest och ett med vikttest för att se att hormoner och allt är bra i min kropp. Det är verkligen något jag kan tipsa er om, att gå in på Blodkollen, leta upp ett paket som passar er och testa. Vår hälsa är vårt allt, inte sant?

Kommentera

Annons

Vårens härligheter börjar synas

maskin_kaffe_lyx

Hejsan, tjena, hallå!
Hur står det till denna onsdag? Är ni lite trötta på vintermörkret? För det är jag, behöver mer ljus nu, mitt sinne skriker efter mer ljus och varmare luft. Jag värmer upp mig idag med en varm kopp kaffe och skummad mjölk för att försöka vakna till lite varmare och lyxigare.

Det är inte direkt vår snart, vi har istället lite snökaos och stormiga vindar så vi är definitivt fortfarande kvar i vintern. Men det hindrar inte alla butiker från att komma ut med lockande vårnyheter. Och det hindrar inte heller mig från att titta, lockas och vilja tipsa er om det också. :)

This post contains adlinks from Adviral

 

 

1. / 2. / 3. / 4. / 5. / 6. / 7. / 8.

Kommentera

Annons

Sweat it good

Mina fina söta! Jag är så glad idag över min energi, trött som man är så orkar jag ändå ta mig hem i snöyran och köra ett härligt cardiopass med promenad och spring i intervallform. Gah! så stolt man kan vara.

sweat_it_blogg_Influencer_bloggare

Idag fick jag även goda nyheter när det kommer till bloggen, alltså till bloggportalen som gör att jag får lite nyenergi. Jag har varit påväg bort härifrån ett tag nu, bloggat parallellt på annat ställe för att känna av vad som ger mig mest. Visst får jag mer kommentarer på den andra bloggportalen men ändå. Vi får se, jag kommer nog hålla ut ett litet tag till.

Förresten, längtar redan tills imorgon. Träning igen, wohoo! Men är lite orolig över att många på jobbet har magsjuka och magsmärtor. Vad kan det vara som går där? Hoppas på att få klara mig i alla fall. Inte lätt med stress, dålig sömn och en sjukdom på det. Kommer ju aldrig komma längre i min träning till mer än just bara en full vecka typ. Så nu kör vi, C-vitamin och grejs here we come. Förresten, innan jag drar min kos, så vill jag hinta om ett bra tips till er imorgon. Ska tipsa om en ny podd och en härlig duo tjejer imorgon. 😉

Kommentera

Annons

Bloggar man om det eller?

Att jobba som bloggare innebär också att ibland få otur att jobba med oseriösa företag. Vad gör man då? Jag tycker sånt är svårt, ska man blogga om företaget ändå men påpeka att man inte är nöjd och att man inte rekommenderar de? Fast då ger man ju ändå marknadsföring. Brukar man inte säga, ”all reklam är bra reklam, även den dåliga..”

Men samtidigt tänker jag att det kanske är bättre att inte skriva nått om de alls, att inte nämna eller nått? Men då kanske man redan hintat om att man ska få göra något och sen då inte bloggar om det då blir det knas.

Det är svårt det där, att veta vad som är bäst. Vad skulle ni tycka var bäst? Att inte tipsa för att inte ge de marknadsföringen ändå. Eller skriva om det för att varna, även om det ger en gratis marknadsföring för de?

bloggare_Influencer_blogg

Kommentera

Annons

Skönhetstisdag av guld

God morgon tisdag.
Idag är det isigt och kallt och vi vet alla redan vad som väntar oss va? Ingen har väl missat klassvarningarna?
Jag vill bara stanna hemma och gömma mig, jobba hemma i värmen istället för att skicka ut mina stackars tussar ut i kylan eller mig själv för den delen. 😀 Fasen vad jag inte är gjord för det här vädret. Men nu är vi här, det är bara att bita ihop.

Tänker svepa två koppar varm kaffe när jag väl är på kontoret för att tina upp lite. Men tills jag kommer fram.. om jag ens kommer fram, så tänker jag tipsa lite om Skönhetstisdagen idag. Den går i guld .. med tanke på varma färger och så..

 

This post contains adlinks from Adviral


1. HERE / 2. HERE / 3. HERE / 4. HERE / 5. HERE

Skönhetstisdag bjuder på en massa härligheter från bland annat NYX. Alltså färgerna och deras foundation! Milani har jag inte mycket erfarenhet av men har hört gott om deras märke. Är sugen på nya färger till läpparna och gärna naturliga, neutrala färger. Kanske fegt men ska jag vara råärlig så ju äldre man blir desto mindre sugen blir jag på starka färger, det framhäver bara åldern kan man säga. 😛

 

Kommentera

Senaste uppdateringar från mig