VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK
Annons

Lösningen till cravings

Det är inte en av de varmaste dagarna idag direkt men ändå är jag så sugen på glass! Oftast sitter det mer mentalt än vad det gör i kroppen på riktigt. För oftast när jag har en glass framför mig så tar jag mig två ”tuggor” och sen räcker det. Men ändå, idag är jag sugen på glass.

Man brukar säga att när man börjar bli väldigt sötsugen på olika saker så är det egentligen förbränningen som är igång, när den kickar igång och du börjar förbränna dina kalorier i din depå så börjar kan man bli lite frusen av sig och extra söt/godis- sugen. Detta är ju bara tills kroppen vant sig såklart, inte hela livet ut direkt 😛

Så lösningen? Att dricka mycket vatten under dagen, lite här och där så att man sprider ut det. Att äta mindre men fler gånger under dagen för att hålla blodsockret i en bra nivå och få i dig rätt fett och rätt kalorier. Så som nötter och jordgubbar kanske, banan, etc.

Så mitt egna tips till mig blir, ät lunch, jag är nog bara hungrig. :) Sen blir det möten, kaffe och träning 😀

barn_glass_centrum

Kommentera

Annons

Känner mig som hon ser ut..

Morgon på er alla 

Jag mår ungefär som min dotter såg ut häromdagen på eftermiddagen vid middagen.  Min stackars sötnos som höll på att somna framför maten :)

latina_colombia_middag

men det är redan onsdag, veckan går riktigt fort nu. Idag har jag två möten som kommer att ta upp nästan hela arbetsdagen och sen är det galet mycket just nu. Så dagarna swishar förbi och plötsligt står man i sina träningskläder igen. Längtar redan nu till mitt styrkepass. :)

Förresten, hur härlig man har jag inte? Han var och tränade häromdagen och skulle ha kommit hem med bröd till barnen men kom även hem med en blombukett till mig.  När jag frågar varför.. så är svaret

”som tack för allt du har gjort för mig under den här tiden som varit så svår, för att du funnits där vid min sida hela tiden..”

Alltså hur underbar? Jag menar, är det inte självklart att finnas där, vi är ju gifta, det är ju min man, jag älskar ju min man, vi är ju man och hustru, meningen i allt det här med att stå i kyrkan och säga ”I do” tillvarandra och byta ringar som många undrar, vad är meningen att göra det, där har vi meningen. För att alltid finnas till, för att visa att vi stöttar, finns, känner, ser, lyssnar, lider ihop, lever, gråter, skrattar, kämpar tillsammans. Det är ett äkta äktenskap för mig. Därav våra tatueringar, man ska inte kunna kasta av sig ringarna när man känner för det, när man bråkat, när man är arg. Är man gift, så är man.

Med det sagt vill jag även poängtera att jag hyser stor respekt för vad framtiden kan komma att bringa, att jag inte tar något för givet och säger inte att vi är det perfekta paret. Allt kan ta slut om man inte vårdar det, allt kan gå sönder om man inte underhåller det och alla kan glömma att vårda det vi mest håller kärt. Men livet har en förmåga att ge oss små påminnelser då och då, det gäller bara att lyssna på de.

Ha nu en bra dag, glöm inte att lyssna på vad livet har att säga dig idag. <3

familjeliv_love

Kommentera (1)

Annons

Euforisk känsla

PW_workforit

Lovely skönt att vara inne på andra dagen av veckans träningsschema. Energin är på topp som den alltid är när jag fått nytt träningsschema. Jag önskar jag kunde beskriva känslan jag får av det här, en euforisk känsla!

Känslan när man mår bra av det man ser i spegeln, trots att inget har hänt, men endorfinerna får dig att må bra. Känslan som många beskriver med droger, det är vad jag kan tänka mig att jag känner här också. En känsla av att man växer, mår bra, piggare, snyggare, obesegrad. Den känslan är den man ska försöka minnas kvar för att motivera sig själv till nästa träning.

Nu är jag vrålhungrig, ska fixa en snabb hemmalagad ceasarsallad. 😀

aldrigvila_minviktresa_viktresa_minresaraknas

Kommentera

Annons

Trådlösladdare

Jag har inte hunnit berätta om att jag fick hem min iPhone 8 plus häromdagen. Japp, nu bestämde jag mig för att jag skulle ha 8an och faktiskt en plus. Förr gillade jag inte den, för stor, klumpig och svår att hålla i. Men efter tiden som gått så har jag insett att det är lättare att jobba ifrån en större iPhone och det kommer snarare underlätta bra mycket för mig än tvärtom.

Jag fick höra att iPhone 8 plus laddas genom en trådlös laddningsplatta (men även normalt också). Så jag blev ju självklart nyfiken på vad det är för platta man ska ha och så, kollade upp och såg att dessa fanns bland annat. Det ska vara en QI laddare och det är det. Jag vet inte om man vågar ta hem vad som helst till sin iPhone för att inte förstöra telefonen men det ska väl inte vara några problem hoppas jag. :/

Trådlös Laddningsplatta/Wireless charger - LEMAN (Snabbladdare)
Wireless charger – LEMAN

Kommentera

Annons

Jag chillar i kylan

sola_altan

Bild: helgensaltanhäng

Hello babes!
Inte alls samma härliga morgon idag, inte samma grader heller men faktiskt så är jag så glad ändå. Jag jobbar hårt inför sommaren nu, både mentalt, fysiskt och arbetsrelaterat så jag har inte tid med 30 grader varmt som lockar ut till storstaden hela tiden. Det är bättre med lite svalare grader och få jobba på duktigt fram till semestern 😉

Ska snart sätta mig ner hemma med en bra lista på vad som ska inhandlas till semestern. Barnen har det mesta klart nu.

Nä nu behöver jag rusa faktiskt, men vi hörs lite senare.

This post contains adlinks from Adviral

 

 

1. HERE / 2. HERE / 3. HERE / 4. HERE / 5. HERE

Kommentera

Senaste uppdateringar från mig