VISA ARKIV & KATEGORIER   |   SÖK
Annons

Tilltalar mig mest

I partnerskap med Desenio

Hej bloggen!

Idag ville jag stanna hemma och jobba, jag var inte på topp att orka iväg någonstans. Har hört att Vabperioden börjar nu minsann.. Men det är bara att rycka upp sig så att man inte får kicken från jobbet haha. :) Men det är rätt skönt när du trivs hemma så mycket att du inte vill gå någonstans. Och då har jag många vrår jag vill göra om i hemmet och rensa upp. Men i det stora hela så trivs jag. Jag har fått mitt vardagsrum så fint med mina snygga tavlor och hallen också men den känns däremot inte som att det är rätt tavlor i hallen. De borde kanske vara uppe i träningsrummet. Sen har jag för lite tavlor i gymrummet och sovrummet. Så jag har spanat lite efter nya tavlor, posters och ramar och eftersom (nästan) alla mina tavlor kommer från Desenio så tittar jag in där såklart. Jag börjar alltid med att titta på de Svartvita posters för de tilltalar mig mest.

mode-design-home-inspo-inredning

I mitt gym tycker jag om att ha styrka, power och gärna i form av mäktiga djur eller häftiga citat som får en att peppas lite extra till att orka mer, inspirera till att kämpa för det jag vill ha och nå de målen jag vill nå. Och det gäller egentligen i hela huset. De tavlor och posters du omger dig av, ska faktiskt vara tavlor som inspirerar dig på ett bra sätt, posters på människor som är starka och positiva, mäktiga djur, citat som får dig att rysa, motiv som får dig att drömma. Ditt hem, din borg ska vara omgiven av inspiration, positivitet, pepp och motivation. Tycker du inte det?

inspo

Det fick jag lite upplyst ifrån Isabella Löwengrip faktiskt, hon pryder hela sitt hem med en massa inspirerande tavlor med starka kvinnor som hon har som förebilder. Det tycker jag är ett jättebra tips som de allra flesta borde göra, som har något de strävar efter eller som de vill uppnå. Därför tycker jag så mycket om livscitat, typ som en mindfulness tavla med härliga och smarta texter. En av mina absoluta favoriter är

Change your thoughts and you will change your world

Jag tycker den är så sann, livet handlar om inställning, om att ha rätt inställning och det medför att ditt liv, din värld kommer att förändras genom att du ser på saker på ett annat sätt. Ändra dina tankar bara, så ändrar du din värld. 😉

Desenio-inredning-inspo-home

Många av mina posters och ramar i hemmet hittar ni hos Desenio

 

tiger_boxing_workhard_motivation

back_to_the_roots

Kommentera

Annons

Måndag

Influencer_blogg_bloggare

För att vi hade en fin helg med härligt väder och fick njuta av en sensommar som var riktigt härlig. Vi har varit ute i parker och ätit gott hela helgen. Jag har fått njuta fint av min familj och fått träffa nya fina människor också.

Som ni märker så är inte den här bloggen likadan längre, den håller på att ta ändring men jag vill inte gå in på vad än så länge. Jag har inte bestämt mig helt och hållet än men jag håller på att testa en sak.

Hur som helst så är det den där härliga måndagen med de nya möjligheterna och den nya energin. Jag tror jag väntar på nytt träningsschema av min pt också, men vet inte när det kommer. Hittills har jag tränat med cirkelträning 5 övningar a 4 cirklar. Vill ni ta del av min träning får ni gärna höra av er så delar jag med mig av några pass.. Samma sak gäller kosten, vill ni ta del av mer inom kost eller träning så är det bara att höra av er.

Jag önskar er en härlig måndag och ny vecka.

Kommentera

Annons

Artros

i samarbete med Artros.org

Jag vaknade bättre idag men ändå med smärta i kroppen. Jag vet att det är för att jag är eller har varit sjuk men jag har också sedan länge haft problem med knäna och delar av ryggen. Jag vet inte vad det kan vara och många gånger blir jag väldigt orolig över att jag ska lida av eller komma att leda av artros i kommande år. Jag menar är inte det ärftligt? Min mammas familj har haft det och mamma har misstänkt att hon håller på att få det så självklart blir jag orolig jag med.

Min mamma har tränat och yogat länge för att stärka kroppen och inte bli stel eller få sjukdomar som äldre. Och hela hon är ju yngre än sin ålder. Så jag börjar följa hennes fotspår nu när jag också blir äldre. Jag gymmar, jag försöker yoga, jag springer inte men jag promenerar. Jag vill vara en frisk tant när jag blir äldre. Jag vill inte bli sjukskriven, som så många (oftast) kvinnor blir i äldre ålder pga knäproblem eller höft. Nu hoppas jag att jag ska kunna arbeta bort det här och ingen har ju sagt att jag lider eller kommer att lida av artos men en fjärdedel av Sveriges befolkning över 45 år har diagnostiserad artros. Och många opereras bara rakt av utan någon som helst grundbehandling. Det bästa man kan göra till att börja med, är sjukgymnastik, det är mycket bättre att gymnastisera sig bättre än att genomgå en mängd operationer.

Ta hand om er, ta hand om era kroppar i tid, motion är inte bara för vikten och för att vara fit. Det är för att må bra i kropp och själ, för att ha stark kropp, leder och mental hälsa. Håll schack på vikten dock, för det är också en stor anledning till varför man får den här folksjukdomen, när BMI är för högt så kan det bli en för tung belastning för knäna och höfterna. Kroppen orkar inte bära en tung vikt hela livet, ta hand om er!

Kommentera

Annons

Fredagslistan

Freeeedag!! Oh yes, jag älskar känslan av en fredag. Alla är så glada över att det snart är helg och berättar för varandra vad som ska göra. Det blir ett kort inlägg för jag har inte hunnit reflektera denna vecka så mycket då den har gått så snabbt.

Veckans_tacksamhet

Veckans sämsta

👎 .. att många börjar bli sjuka just nu när skolorna är igång. Jag vill inte bli smittad.

Veckans bästa

👍 .. att jag har det så bra på jobbet, älskar att komma in varje dag och mötas av mina härliga kollegor.

👍 .. att ha en sån fin familj som jag har, som hjälper varandra, som tar hand om varandra.

 

Ha en fin fredag!!

Kommentera

Annons

Vad jag behöver

God dag

Jag sitter på utbildningar och möten idag, vilket gör det svårt för mig att hinna fram till datorn överhuvudtaget. Men jag hade redan förvarnat om att jag skulle dra ner lite på bloggandet.

Idag är det en sån dag och kommer att vara en sån dag som jag helst vill och kommer att behöva komma bort en sväng efter jobbet. Jag skulle vilja sluta idag, hämta barnen och dra till någon strand för att ta in lugnet. Men då ska den helst vara tom.. vilket inte är troligt med 26 grader varmt ute..
Men jag säger bara att det är det jag skulle behöva och vilja.

bloggare_influencer_resa

Nu får jag göra det bästa av den här dagen, ta hand om mig och sen barnen. Vi hörs senare hoppas jag.

Kommentera

Senaste uppdateringar från mig