Lite senare än vanligt men bättre sent än aldrig. Vi har vart på Elgiganten och köpt dator åt min far. Sen åkte vi hem, åt middag, bada flickorna, nattade och nu skjutsar mannen hem min mor, snäll som han är. När han kommer innanför den där dörren (som ni inte direkt ser) så kör vi igång träningen…vilket är nu, jag hör dörren!
Kom igen alla lata där hemma, ner och kör lite situps, armhävningar och benböj. Krävs inte många minuter, bara 15 min i början så gör man nått i alla fall.
Tips: Ta en övning, kör 3 x 30 sek i början om ni är rejält otränade annars kan man direkt börja med 3 x 60 sek.
